النجمة الخضراء: الإجهاد يضعف البصر

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

عندما تضعف العيون ، فإنها بلا شك تسبب القلق والتوتر للمصابين. لكن ما بالكاد يفكر فيه الأطباء: على العكس ، يمكن أن يؤدي التوتر أيضًا إلى فقدان البصر. لكن هناك الكثير الذي يمكن عمله بشأن هذه الحلقة المفرغة.

يقول البروفيسور برنهارد سابيل ، مدير معهد علم النفس الطبي في جامعة ماغديبورغ: "هناك دليل واضح على وجود مكون نفسي جسدي لفقدان البصر". الإجهاد ليس نتيجة فحسب ، بل هو أيضًا سبب مهم لفقدان البصر التدريجي - على سبيل المثال نتيجة الجلوكوما (الجلوكوما).

الإجهاد يعزز فقدان البصر

قام العالم وزملاؤه بتحليل مئات الأبحاث والتقارير السريرية المنشورة حول العلاقة بين الإجهاد وأمراض العيون. تُظهر بعض تقارير الحالة كيف يؤدي الإجهاد إلى فقدان البصر ، ولكن أيضًا كيف يمكن لتخفيف التوتر أن يساعد في استعادة الرؤية.

يوضح سابيل الآلية: "الإجهاد المستمر ومستويات الكورتيزول المتزايدة على المدى الطويل يمكن أن يكون لهما تأثير سلبي على العين والدماغ". في ظل الإجهاد ، يعمل الجهاز العصبي اللاإرادي بشكل غير متوازن ولم يعد تنظيم الأوعية الدموية يعمل بشكل صحيح. وقال الباحثون "ثم يرتفع ضغط العين" ، كما أن هناك تفاعلات التهابية ناتجة عن الإجهاد ، والتي تسبب المزيد من الضرر ، والتي في أسوأ الحالات يمكن أن تؤدي إلى العمى.

في الواقع ، يشك العديد من المرضى في أن الإجهاد النفسي ساهم في فقدان البصر لديهم. لكن في كثير من الأحيان لا يتم أخذها على محمل الجد.

تقليل التوتر كمكمل علاجي

يوصي المؤلفون بأن يناقش الطبيب مع المريض علاجات تخفيف التوتر. في البداية ، يمكن أن تكون هذه أيضًا استشارة نفسية ، لها تأثير مخفف وتكسر الحلقة المفرغة من التوتر وفقدان البصر التدريجي.

يوصي الباحثون أيضًا بتقليل التوتر وتقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتدريب الذاتي والتدريب على إدارة الإجهاد. لا تكمل هذه العلاجات التقليدية لفقدان البصر فحسب ، بل يمكنها أيضًا إبطاء تقدم فقدان البصر. الاحتمالات الإضافية هي تحفيز الدماغ وإدارة الخوف والدعم من البيئة الاجتماعية.

كل هذه الطرق تعيد النظام الخضري إلى التوازن.يستخدمه Sabel جنبًا إلى جنب مع العلاجات التي تعمل على تحسين تدفق الدم إلى العين وبالتالي فتح النافذة لاستعادة الرؤية.

أعمى من الجلوكوما

يعاني حوالي مليون شخص في ألمانيا من الجلوكوما. يشمل المصطلح مجموعة من أمراض العيون التي تتلف ، في مراحل متقدمة ، الخلايا العصبية للشبكية والعصب البصري. يمكن أن يكون السبب هو زيادة ضغط العين ، مما يسبب اضطرابات في الدورة الدموية وبالتالي نقص إمدادات العين.

بالإضافة إلى الضمور البقعي المرتبط بالعمر وتلف العين الناتج عن مرض السكري ، يعد الجلوكوما أحد أكثر أسباب العمى شيوعًا في البلدان الصناعية.

كذا:  نصيحة كتاب الإخبارية صحة الرجل