الجنس بعد الولادة

نيكول فيندلر حاصلة على درجة الدكتوراه في علم الأحياء في مجال علم الأورام وعلم المناعة. بصفتها محررة طبية ، وكاتبة ، ومدققة لغوية ، فهي تعمل مع العديد من الناشرين ، حيث تقدم لهم قضايا طبية معقدة وشاملة بطريقة بسيطة وموجزة ومنطقية.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

قد يستغرق الأمر أحيانًا بعض الوقت قبل ممارسة الجنس الأول بعد الولادة. بسبب التغيرات الجسدية ومجهودات الولادة والحياة الجديدة كطرف ثالث ، غالبًا ما تحتل الحياة الجنسية مقعدًا خلفيًا للنساء. اقرئي هنا ما يمكنك فعله إذا كنت تعانين من مشاكل جنسية ، ومتى يمكنك ممارسة الجنس مرة أخرى بعد الولادة وأي وسيلة مناسبة لمنع الحمل.

ليس في مزاج للجنس بعد الولادة

عادة ما تستغرق الرغبة في ممارسة الجنس بعض الوقت للعودة بعد الولادة. إنه أمر طبيعي تمامًا. كثير من النساء لا يشعرن بالراحة في أجسادهن في البداية: لا تزال المعدة مترهلة ، والثدي متوتر بسبب تدفق الحليب والرضاعة الطبيعية ، وقد يتعين على الجرح أن يلتئم بعد الولادة القيصرية أو خياطة العجان. يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية بعد الولادة إلى تقلبات مزاجية تؤثر على حياة الزوجين. هناك أيضًا رعاية المولود - وظيفة على مدار 24 ساعة تسرق النوم والطاقة. لهذا السبب ، تشعر معظم النساء عادة بالتعب والفتور لأول مرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب يمنع الرغبة الجنسية.

كما أن الوضع جديد وغير مألوف للآباء. غالبًا ما يكون الرجل غير آمن ويغضب بسبب التقارب الجسدي بين الأم والطفل. يشعر الكثير من الرجال بالقلق أيضًا من أن ممارسة الجنس ستسبب الألم بعد ولادة شريكهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمسؤولية الجديدة والتغييرات في الحياة اليومية أن تستنزف قوة الآباء. الأزواج الذين يتشاركون نوبات الليل يعانون من قلة النوم.

خاصة في البداية ، يحتاج كلا الشريكين إلى الكثير من الصبر ، ولكن أيضًا يحتاجان إلى رعاية متبادلة. تحدث مع بعضكما البعض عن مشاعرك ومخاوفك ورغباتك.

متى يُسمح بالجنس بعد الولادة؟

لا توجد امرأة هي نفسها. يرغب البعض في العلاقة الحميمة مع الشريك مرة أخرى بعد وقت قصير من الولادة. من وجهة نظر طبية ، لا شيء يعارضها. حتى لو لم يجف التدفق الأسبوعي بعد ، فإن الجنس بعد الولادة مسموح به من حيث المبدأ. ومع ذلك ، إذا كان التدفق الأسبوعي موجودًا ، فإن التئام الجرح لم يكتمل بعد ، بحيث يكون هناك خطر متزايد للإصابة بالعدوى خلال هذا الوقت. لذلك يجب الانتباه بشكل خاص إلى النظافة واستخدام الواقي الذكري للوقاية من العدوى.

نصائح لممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة

عادة ما يكون الجنس الأول بعد الولادة غير مسترخٍ تمامًا. الألم أثناء الجماع (عسر الجماع) أو مشاكل غير معروفة سابقًا ليس من غير المألوف في البداية:

• أثناء الرضاعة الطبيعية ، غالبًا ما يكون الغشاء المخاطي للمهبل جافًا جدًا بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين: يمكن تجنب الألم الذي يسببه هذا أثناء ممارسة الجنس باستخدام كريمات التزليق.
• خاصة عند ممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة ، تشعر المرأة بالراحة في المواقف التي يمكنها فيها التحكم في شدة وعمق اختراق القضيب بأنفسهن.
• تضع الرضاعة الطبيعية ضغطًا كبيرًا على الثدي ، مما يجعل اللمس غير مريح إلى حد ما. أشر إلى هذا لشريكك. يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية قبل الجماع.
• لا يقتصر دور الجمباز الوضعي على تقوية قاع الحوض ومنع سلس البول. كما أنه يمنح النساء والرجال أحاسيس أكثر كثافة أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة.

تكون المشاكل الجنسية والألم أثناء الجماع أكثر شيوعًا بعد الولادة ، خاصةً إذا كانت الولادة مرتبطة بعملية جراحية. إذا استمر الألم أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة ، يجب استشارة الطبيب.

ممارسة الجنس بعد الولادة: ما هي الطريقة الصحيحة لمنع الحمل؟

إذا كنت لا ترغبين في الحمل مرة أخرى بعد ممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة ، فلا يجب عليك بأي حال من الأحوال الاعتماد على انخفاض الخصوبة الناجم عن الرضاعة الطبيعية: الرضاعة الطبيعية ليست وسيلة آمنة لمنع الحمل! يجب على كل امرأة ، بغض النظر عما إذا كانت ترضع أم لا ، أن تتعامل مع موضوع منع الحمل في الوقت المناسب ، لأن الفترة الأولى بعد الولادة يمكن أن تبدأ بعد فترة وجيزة من هدوء التدفق الأسبوعي. إذا كانت الإباضة لديك قبل حوالي عشرة إلى أربعة عشر يومًا من فترة الحيض ، فمن الممكن نظريًا أن تحملي مرة أخرى على الفور.

تعتمد وسائل منع الحمل المناسبة للجنس الأول بعد الولادة بشكل أساسي على ما إذا كنت ترضعين أم لا. يمكن أن تصل مستحضرات الهرمونات إلى الطفل عن طريق حليب الثدي. الإستروجين ، على وجه الخصوص ، ضار بصحة طفلك ويثبط إنتاج الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب بعض وسائل منع الحمل أن يتجدد جسمك بعد الولادة أو أن تبدأ دورتك الشهرية مرة أخرى أولاً. الطرق الطبيعية مثل قياس درجة الحرارة غير مناسبة لممارسة الجنس بعد الولادة ، حيث تستغرق الهرمونات وقتًا طويلاً لتستقر مرة أخرى.

باختصار ، فإن وسائل منع الحمل التالية مناسبة بشكل عام للرضاعة الطبيعية:

• الواقي الذكري أو العازل الأنثوي: غير ضار بعد الولادة بفترة قصيرة ؛ لا يتأثر الجسم المتجدد ؛ يبقى حليب الثدي خالي من الهرمونات.
• اللولب الهرموني: يحتوي فقط على البروجستين ؛ لا يؤثر على الحليب وصحة الطفل.
• اللولب: غير مشكلة لإنتاج الحليب وصحة الطفل ؛ قبل الإدخال ، يجب أن يكون الرحم قد تراجع تمامًا (ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الولادة).
• الحبة الصغيرة: تحتوي على البروجستين فقط ؛ لا يؤثر على الحليب والرضع ؛ التقيد الصارم بوقت المدخول اليومي ؛ قابلة للتطبيق بعد ستة أسابيع من الولادة في أقرب وقت ممكن.

بسبب الآثار الجانبية ، يجب على الأمهات المرضعات استخدام المستحضرات التالية فقط بعد التشاور الشامل مع طبيب أمراض النساء:

• الزرع الهرموني: لا يتم تطبيقه قبل أربعة أسابيع من الولادة ؛ المادة الفعالة تمر في حليب الثدي. لا يؤثر على الحليب وصحة الطفل.
• محقنة لمدة ثلاثة أشهر: يمكن استخدامها بعد الولادة بستة أسابيع على الأقل ؛ الآثار الجانبية الشائعة. لا يمكن استبعاد تلف الكبد عند الرضع.
• حبة الصباح التالي: فقط في حالة الطوارئ ؛ المكونات النشطة تنتقل إلى حليب الثدي ، لذلك يجب ملاحظة استراحة للرضاعة الطبيعية لمدة 36 ساعة قبل الابتلاع.

تحتوي المنتجات التالية على الإستروجين وهي غير مناسبة للنساء المرضعات:

• الحلقة المهبلية
• لصقة منع الحمل
• حبوب منع الحمل

الشهوة تستغرق وقتا

أحيانًا يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعود الرغبة في ممارسة الجنس بعد الولادة. قد يكون هناك أيضًا نقص في فرص التقارب والحنان. ثم من المفيد تنظيم وقت خالٍ من الأطفال. لا يجب أن يكون التركيز بالضرورة على النشاط الجنسي. من خلال الضحك معًا والعمل الجماعي ، يمكن إعادة بناء التقارب المفقود - وهو شرط أساسي لحياة جنسية مُرضية. نصيحة أخرى في النهاية: إن نوم الطفل بشكل دائم في سرير الوالدين لا يشجع بالضرورة على ممارسة الجنس بعد الولادة.

كذا:  النباتات السامة العلجوم ولادة الحمل الرغبة في إنجاب الأطفال