الصداع النصفي: ما هي كمية القهوة التي يجب أن تتناولها؟

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

النبيذ الأحمر والشوكولاتة وتغيرات الطقس والتوتر: يمكن أن تحدث الصداع النصفي بسبب مواد وظروف مختلفة للغاية. يعرف معظم المصابين بالصداع النصفي سبب الشكوى.

القهوة هي أيضًا أحد المشتبه بهم - ولكن ما مدى خطورة المخاطر؟ قام الباحثون بقيادة إليزابيث موستوفسكي من مركز Beth Israel Deaconess الطبي في بوسطن بالتحقيق في هذا السؤال. للقيام بذلك ، قاموا بتجنيد ما يقرب من 100 مريض بالصداع النصفي. في المتوسط ​​، كانوا يبلغون من العمر 35 عامًا وكانوا يعانون من الهجمات منذ أن بلغوا 17 عامًا.

استهلاك الكافيين مقابل تكرار الهجمات

على مدار ستة أسابيع ، سجل المشاركون استهلاكهم للقهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين ، بالإضافة إلى العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على احتمالية حدوث نوبة الصداع النصفي. وتشمل هذه الأدوية والكحول والنشاط البدني وأعراض الاكتئاب والتوتر ونوعية النوم والدورة الشهرية. إذا حدثت نوبات الصداع النصفي ، فقد لاحظوا مدتها وشدتها.

عادة لا يمثل تناول كوب أو كوبين مشكلة

النتيجة: تحمل معظم المشاركين فنجانًا أو فنجانين من القهوة دون أي مشاكل. فقط أولئك الذين نادرا ما يشربون القهوة معرضون لخطر الإصابة بنوبة الصداع النصفي في نفس اليوم أو في اليوم التالي بكوب واحد.

بالنسبة للآخرين ، لم يزداد الخطر بشكل مستمر حتى الكوب الثالث. في الأيام التي شرب فيها المشاركون خمسة أكواب أو أكثر ، انتهى بهم الأمر إلى ضعف ارتفاعها في الأيام الخالية من الكافيين.

التأثيرات المعاكسة للقهوة

يوضح قائد الدراسة موستوفسكي: "في حين أن بعض المحفزات المحتملة مثل قلة النوم تزيد بشكل أساسي من خطر الإصابة بالصداع النصفي ، فإن دور الكافيين معقد. يمكن أن يؤدي إلى نوبات ، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الأعراض".

الصداع النصفي هو أحد أكثر اضطرابات الصداع شيوعًا. بشكل عام ، يعاني حوالي 10 إلى 15 بالمائة من سكان ألمانيا من هذا المرض. يمكن أن تظهر في الطفولة. بعد سن البلوغ ، تزيد احتمالية إصابة النساء بثلاث مرات أكثر من الرجال. الأعراض النموذجية للصداع النصفي قوية ، وعادة ما تكون صداع من جانب واحد وغثيان وقيء وحساسية للضوء والضوضاء والشم.

كذا:  ضغط عصبى السن يأس ولادة الحمل 

مقالات مثيرة للاهتمام

add