الجنس - المرة الأولى
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يجب على كل فتاة وفتى أن يقرروا بأنفسهم الوقت المناسب لأول مرة. يشعر البعض بالنضج الكافي لممارسة الجنس في سن 14 ، بينما يسمح البعض الآخر بوقت طويل قبل أن يناموا مع شريكهم. كلاهما جيد تمامًا. من الأهمية بمكان أن تفعل فقط ما تريده حقًا ولا يقنعك أحد. ربما سيرغب أصدقاؤك أيضًا في إعطائك نصائح أو إخبارك بما لا يجب عليك فعله تحت أي ظرف من الظروف. هذا هو المقصود بلطف ، ولكن: استمع إلى شعورك الغريزي ولا تدع نفسك تتعرض للضغط ، بغض النظر عما يقوله أصدقاؤك أو زملائك في الفصل. يمكن أن يكون التمسيد والمداعبة أمرًا لطيفًا جدًا لكليكما دون الحاجة إلى "بذل كل الجهود".
الثقة بدلا من التوقعات العالية
بغض النظر عما إذا كان فتى أو فتاة - معظمهم كانوا متوترين قبل المرة الأولى ، لأسباب مختلفة. يسأل الأولاد أنفسهم غالبًا ما إذا كانوا سيحصلون على الانتصاب في اللحظة الحاسمة ، وما إذا كان بإمكانهم التعامل مع الواقي الذكري ، وما إذا كانوا "يأتون" مبكرًا أو ما إذا كان بإمكانهم إحضار الفتاة إلى النشوة الجنسية. من المرجح أن تخشى الفتيات من تعرضهن للأذى ، أو أنهن قد يرتكبن شيئًا خاطئًا ، أو أنهن قد يحملن.
لا تضع نفسك تحت ضغط كبير من التوقع. لا يوجد نص لأول مرة بشكل مثالي - خاصة أنه ليس من المهم أن يكون كل شيء "مثاليًا" طالما أن ما تفعله على ما يرام لكليكما. في معظم الأوقات ، لا يعمل كل شيء بشكل مثالي ، أو على الأقل ليس كما قد تتخيل. مثل الجري أو العزف على البيانو أو ركوب الدراجات ، عليك أن تتعلم النوم معًا أولاً. من المهم أن تشعر كلاكما بالراحة. تحدثا بهدوء مع بعضكما البعض أثناء "القيام بذلك" ، مما يريح المواقف التي قد تجدها محرجة. يساعد هذا أيضًا في معرفة ما تحبه أنت وصديقك أو صديقتك. الضحك معًا لا بأس به أيضًا.
أبدا بدون وسائل منع الحمل
المرة الأولى خاصة. على الرغم من كل هذه الإثارة ، يمكن للفتيات الحمل في المرة الأولى التي يمارسن فيها الجماع. لذلك ، يجب ألا تنام معًا بدون وسائل منع الحمل. موضوع وسائل منع الحمل يهم كلاكما ، حتى لو وجدته محرجًا أو غير رومانسي. تحدث عن ذلك في الوقت المناسب قبل المرة الأولى ، ويفضل أن يكون ذلك عندما يشعر كلاكما برغبتك في النوم معًا في وقت ما. يختار معظم المراهقين الواقي الذكري أو حبوب منع الحمل للحماية. إنها الطريقة الأكثر أمانًا لمنع الحمل غير المرغوب فيه.
للواقي الذكري ميزة إضافية: فهو يحمي من الإيدز والأمراض الأخرى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. حتى لو كان التغلب عليه يكلفك: احصل على الواقي الذكري من الصيدلية أو الصيدلية ، غالبًا ما تكون الواقيات الذكرية من آلة البيع موجودة هناك لفترة طويلة ، على سبيل المثال بسبب الحرارة ، قد تصبح مسامية أو انتهت صلاحية تاريخ انتهاء الصلاحية. ثم لم تعد تحمي نفسك بأمان.
افتضاض
يمكن التخطيط لوقت جيد لأول مرة مسبقًا بوقت جيد أو يمكن أن يأتي على الفور. من المهم أن تأخذ وقتك ولا تشعر بالحاجة إلى التسرع. تأكد من أنك غير منزعج وأنه يمكنك الاسترخاء. المداعبة المكثفة أمر رائع حتى تجعل الإثارة جسمك في حالة مزاجية للحدث القادم. عادة ما تستغرق الفتيات وقتًا أطول قليلاً للقيام بذلك من الأولاد. لذا استمتع بالمداعبات ولا تراها على أنها "إحماء" مزعج للحظة الكبيرة.
بالنسبة للفتيات ، يؤدي الجماع الأول إلى تغيير جسدي بسيط. لأن الجلد الرقيق (غشاء البكارة ، غشاء البكارة) يغلق جزئيًا مدخل المهبل. يتمزق عندما يدخل القضيب لأول مرة. في بعض الفتيات يؤلم هذا قليلاً ويمكن أن ينزف بسهولة. لا يشعر البعض حتى بالافتضاض البكتيري الفعلي - وهذا أمر طبيعي أيضًا. غالبًا ما يكون غشاء البكارة ضيقًا جدًا بشكل طبيعي أو ممزق مسبقًا أثناء التمرين أو عن طريق إدخال السدادات القطنية.
أحيانًا يكون اختراق القضيب صعبًا أيضًا لسبب آخر ، مثل أن تكون الفتاة غير آمنة أو متوترة ، أو المهبل جاف جدًا. لذا خذ وقتك واقترب برفق وحذر من المرة الأولى.
الأعطال طبيعية!
يمكن أن تصبح الإثارة والعصبية بسرعة كبيرة بالنسبة "للمبتدئين في ممارسة الجنس". لذلك يمكن أن يحدث أن يصبح القضيب مترهلًا مرة أخرى في اللحظة الحاسمة ، أو أن الولد يكون لديه هزة الجماع في وقت مبكر جدًا من حرارة هذه اللحظة. الأعطال هي القاعدة أكثر من الاستثناء في المرة الأولى. لذلك لا تقلق إذا كان كل شيء لا يسير كالساعة. لا يزال لديك الكثير من الفرص للتدرب.
كذا: كحول العناية بالأسنان الإخبارية
