عضلات الورك
إيفا رودولف مولر كاتبة مستقلة في فريق الطبي. درست الطب البشري وعلوم الصحف وعملت مرارًا وتكرارًا في كلا المجالين - كطبيبة في العيادة ومراجعة وكصحفية طبية في العديد من المجلات المتخصصة. تعمل حاليًا في الصحافة عبر الإنترنت ، حيث يتم تقديم مجموعة واسعة من الأدوية للجميع.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.تتكون عضلات الورك من عدة عضلات تشكل غمدًا عضليًا مغلقًا حول مفصل الورك. تقوم بعض هذه العضلات بتحريك الفخذ عندما يتم إصلاح الحوض ، بينما يقوم جزء آخر بتحريك الحوض عندما يتم إصلاح الفخذ. بدون هذه العضلات ، لن يكون من الممكن المشي أو الجري أو القفز أو الجلوس من الانحناء أو النهوض من الكرسي. اقرأ كل ما تريد معرفته عن عضلات الفخذ!
ما هي عضلات الفخذ؟
يشير مصطلح عضلات الورك إلى مجموعة كاملة من العضلات. من ناحية ، تظهر على مساحة واسعة على الأسطح الداخلية والخارجية للحوض وتسحب باتجاه الطرف العلوي من الفخذ (عظم الفخذ). من ناحية أخرى ، يأتون من الحوض ويستمرون في النزول إلى أسفل عظم الفخذ أو حتى فوق مفصل الركبة إلى الجزء العلوي من عظم الساق السفلي.
المجموعة العضلية الأولى لعضلات الورك هي عضلات الفخذ الأمامية الداخلية: وهذا يشمل العضلة القطنية ، التي تتكون في حد ذاتها من عضلتين: العضلة القطنية الكبيرة والعضلة الحرقفية. تشكل العضلة القطنية الكبيرة انتفاخًا عضليًا يقع بجوار العمود الفقري القطني ، ويشكل مع عضلة أخرى حدود جدار البطن الخلفي. يقع الحرقفي في الحفرة الحرقفية ، وهي جزء من عظم الورك.
تشمل عضلات الورك أيضًا عضلات الورك الخلفية الخارجية: الألوية الكبيرة ، الألوية المتوسطة ، واللفافة الموترية لاتايه. هذه العضلات الثلاث ذات الشكل المروحة ، والمرتبة في عدة طبقات حول مفصل الورك ، تنشأ على مساحة كبيرة في الخارج والداخل من الحوض وتسحب باتجاه الطرف العلوي لعظم الفخذ.
تشكل العضلات الأخرى التي تنتمي إلى عضلات الورك الطبقة العميقة لعضلات الورك الخارجية: عضلة الألوية الصغيرة (عضلة الألوية الصغرى) ، عضلة الكمثري (عضلة الكمثري) ، عضلة الورك الداخلية (سدادة الباطنة) ، عضلات التوأم ( M. gemellus Superior و M. gemellus underferior) ، عضلة الفخذ الرباعية الزوايا (M. quadratus femoris) وعضلة الورك الخارجية (M. oburatorius externus).
يحسب العديد من المهنيين الطبيين أيضًا مقاربات الفخذ كجزء من عضلات الورك. هذه هي العضلات التي تسحب الفخذ المفلطح إلى المحور الطولي (العضلات الأخرى ، المبعدة ، مسؤولة عن الرش = الاختطاف). تشمل العضلة المقربة عضلة القمة (العضلة البكتينية) ، والعضلة الطويلة المقربة (المقربة الطويلة) ، والعضلة المقربة القصيرة (المقربة القصيرة) ، والمقربة الكبيرة (المقربة الكبيرة) والعضلة الهزيلة (النبلاء).
ما هي وظيفة عضلات الورك؟
عضلات الفخذ الأمامية الداخلية ، القطنية والعضلة الحرقفية ، هي عضلات ثني قوية لمفصل الورك ، وبالتالي فهي عضلة الجري النموذجية التي تسحب فخذي الساق الحرة للأمام وللأعلى عند المشي والجري. وكوظيفة أخرى ، يتم تدوير الفخذ للخارج وسحبه للداخل. عندما نكون في وضع الاستلقاء ، يمكننا استخدام هذه العضلات لتقويم الجزء العلوي من الجسم.
من العضلات الخلفية الخارجية للورك ، الألوية الكبيرة هي أكبر عضلة في الأرداف. تتمدد وتدور للخارج في مفصل الورك. تحرك أليافه العلوية الفخذ بعيدًا عن الجسم وأليافه السفلية باتجاه الجسم. حجم هذه العضلة ناتج عن وظيفتها: النهوض من الانحناء ، والنهوض من الجلوس أو صعود السلالم والقفز. يمنعنا من الانقلاب عند السير منتصباً.
الألوية المتوسطة ، منتصف عضلات الفخذ الخارجية ، لها وظيفة مهمة في المشي والجري. يحرك الفخذ للخارج أو يميل الحوض ويثبته على الفخذ. هذا يمنع الحوض من الإمالة إلى جانب الساق الحرة عند المشي ، مما يؤدي إلى مشية متمايلة.
تنثني اللفافة الموترة في مفصل الورك ، وتنتشر وتدور الفخذ إلى الداخل. يقوم بتمديد مفصل الركبة وتدويره للخارج ويؤمن تمديد الركبة.
لعضلات الورك الخارجية العميقة وظائف مختلفة: الألوية الصغرى تتوافق مع الألوية المتوسطة. الكمثري يحول الفخذ إلى الخارج في الوضع المشدود أو المرن قليلاً ، إلى الداخل مع انثناء قوي. يقوم السدادي الداخلي والجوهرة الفائقة والجيميلوس السفلي بتدوير الفخذ للخارج ، بغض النظر عن الموضع الذي يوجد فيه. كما يقوم رباعي الفخذ بتدوير الفخذ للخارج. يقوم السدادي الخارجي بتدوير الفخذ للخارج ويسحبه باتجاه مركز الجسم.
وتتمثل مهمة المقربين الفخذين في سحب الفخذ باتجاه مركز الجسم. جنبا إلى جنب مع عضلات الورك الخارجية ، فإنها تحافظ على توازن الحوض على الساق الداعمة. جميعهم تقريبًا يديرون الفخذ للخارج. وتتمثل الوظيفة المهمة ، على سبيل المثال ، في إغلاق ساق الفارس أو القوة المطلوبة عند التزلج لتثبيت الزلاجتين معًا.
أين تقع عضلات الورك؟
تقع عضلات الورك حول مفصل الحوض والورك. يحيط بمفصل الورك مثل الكفة ويثبّت الحوض على الفخذ.
ما هي المشاكل التي يمكن أن تسببها عضلات الورك؟
يمكن أن تسبب عضلات الورك الألم ، على سبيل المثال ، إذا كانت متوترة أو حتى قصيرة بسبب الجلوس المتكرر. يؤدي تمزق عضلات الفخذ إلى ألم شديد وتقييد في الحركة. يمكن أن يكون الالتهاب في عضلات الورك ناتجًا عن إصابات أو جراحة.
كذا: الإخبارية طب السفر منع
