لا تستهدف عالياً جدًا في جولة جبلية مع الأطفال

درست كريستين ألبرت اللغويات والأدب الألماني وكذلك الدراسات الاسكندنافية في جامعة ألبرت لودفيغ في فرايبورغ. تقوم حاليًا بتدريب في Hubert Burda Media وتكتب ، من بين أمور أخرى ، لـ

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

حتى لو كان الطفل عبارة عن زوبعة ، فإن احتياطياته من الطاقة يتم استهلاكها بسرعة عند تسلق الجبل. يشرح أحد الخبراء أي ارتفاع مناسب من أي عمر.

خذ فترات راحة طويلة

عندما يذهب الآباء في رحلة جبلية مع أطفالهم ، يجب أن يأخذوا الكثير من فترات الراحة مع الكثير من المشروبات والوجبات الخفيفة. يحذر هيرمان جوزيف كال من جمعية أطباء الأطفال (BVKJ) من أن رغبة الصغار في التحرك تخفي حقيقة أنهم يستهلكون احتياطياتهم بشكل أسرع من البالغين.

إذا كنت تتسلق بسرعة كبيرة ، فقد يصاب الأطفال بداء المرتفعات. يمكن أن يحدث هذا من ارتفاع حوالي 2000 إلى 2500 متر عندما لا يستطيع الجسم التكيف بشكل صحيح مع ظروف الضغط ونقص الأكسجين. ثم تقل إمدادات المخ والأنسجة الأخرى. تصبح مهددة للحياة عند حدوث وذمة رئوية أو دماغية. ثم الشيء الوحيد الذي يساعد هو الإمداد السريع بالأكسجين والأدوية - ولكن قبل كل شيء ، الإزالة من على ارتفاع.

علامات داء المرتفعات

العلامات المحتملة لمرض المرتفعات: الغثيان والقيء وفقدان الشهية والدوخة والضعف. يُعد تغير سلوك الأكل أو اللعب والتنفس غير الطبيعي من العلامات التحذيرية المحتملة أيضًا. إن الاهتمام بمثل هذه الشكاوى مهم بشكل خاص للأطفال الصغار ، لأنهم لا يجيدون التعبير عن أنفسهم. إذا كان الأطفال يعانون حاليًا من عدوى في الجهاز التنفسي أو عيب في القلب أو مرض رئوي مزمن ، فإنهم معرضون للخطر بشكل خاص ، كما يحذر كال ، وهو أيضًا طبيب قلب للأطفال.

في حالة إقامة الوالدين في كوخ ، يُسمح لهم فقط بقضاء الليل مع أطفالهم الذين تقل أعمارهم عن عامين تحت ارتفاع 2000 متر ، وللأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وعشر سنوات أقل من 3000 متر. المشي لمسافات طويلة المنهكة مناسب فقط للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 عامًا.

إذا كان بإمكان الأطفال الجلوس بثبات ، فيمكنهم الذهاب في رحلات استكشافية جبلية صغيرة مع حاملة الأطفال عندما يبلغون من العمر حوالي سنة إلى ثلاث سنوات ، وفقًا لنصيحة نادي جبال الألب الألماني. يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث وست سنوات المشي لمدة ثلاث ساعات كحد أقصى. بالنسبة لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين ستة وعشر سنوات ، يجب أن تستمر الجولات لمدة خمس ساعات كحد أقصى. (تقريبا / dpa)

كذا:  العلاجات قيم المختبر التدخين 

مقالات مثيرة للاهتمام

add