ضغط الدم المرتفع: السبانخ يقي من السكتات الدماغية

أكملت لاريسا ملفيل تدريبها في فريق تحرير . بعد دراسة علم الأحياء في جامعة Ludwig Maximilians والجامعة التقنية في ميونيخ ، تعرفت أولاً على الوسائط الرقمية عبر الإنترنت في Focus ثم قررت تعلم الصحافة الطبية من الصفر.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية. الخبر السار: حمض الفوليك ، المعروف باسم مكمل غذائي ، يحمي من ذلك.

حمض الفوليك ضروري للبشر. لطالما افترض الخبراء أن تناول الفيتامين يمكن أن يمنع السكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. الدراسات السابقة ، ومع ذلك ، لم تسمح ببيان واضح. أراد يونغ هوو من قسم أمراض القلب في جامعة بكين وزملاؤه الآن التوضيح.

خافض للضغط مقابل حمض الفوليك بالإضافة إلى خافض للضغط

قارن الفريق خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم عندما تم دمج العامل الخافض للضغط إنالابريل (10 مجم) مع حمض الفوليك (0.8 مجم) وعندما تم إعطاء إنالابريل فقط (10 مجم).

شارك في الدراسة أكثر من 20700 مريض بارتفاع ضغط الدم تتراوح أعمارهم بين 45 و 75 عامًا. لم يصب أي منهم بسكتة دماغية أو نوبة قلبية أو أي شيء من هذا القبيل من قبل.

تقليل المخاطر بنسبة 21 بالمائة

النتيجة: 3.4 في المائة من المشاركين الذين تلقوا إنالابريل فقط أصيبوا بسكتة دماغية أثناء الدراسة. في المجموعة التي تحتوي على تركيبة حمض الفوليك وإنالابريل ، كانت النسبة 2.7 في المائة فقط. وفقًا لذلك ، كان لدى مجموعة حمض الفوليك إنالابريل خطر أقل بنسبة 21 في المائة للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بمجموعة المقارنة. كان حمض الفوليك الإضافي فعالًا بشكل خاص في الحماية من السكتات الدماغية المزعومة. قلل الأشخاص الذين خضعوا للاختبار من خطر الإصابة بهذا النوع من الاحتشاء الدماغي ، الناجم عن انسداد الأوعية الدموية ، بنسبة 24 في المائة كاملة.

بلغت نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (النوبة القلبية والسكتة الدماغية والموت القلبي الوعائي) 3.1 في المائة من مجموعة إنالابريل حمض الفوليك و 3.9 في المائة من مجموعة إنالابريل ، لذلك كانت مخاطرهم أعلى بنسبة 20 في المائة. في المقابل ، لم يكن هناك فرق بين المجموعات من حيث السكتة النزفية (الناجمة عن النزف الدماغي) واحتشاء عضلة القلب والوفيات.

حمض الفوليك مفيد للجميع

حمض الفوليك مهم للجسم لأنه يؤثر على التمثيل الغذائي في عدة أماكن: من بين أمور أخرى ، يخفض مستوى الهوموسيستين - يمكن لهذا الحمض الأميني مهاجمة الأوعية الدموية ، من بين أشياء أخرى. من الناحية المثالية ، يأخذ البشر ما يكفي منه من خلال الطعام ، ولكن هذا ليس هو الحال في كثير من الأحيان.

توصي جمعية التغذية الألمانية (DGE) بجرعة يومية مقدارها 0.3 ملليغرام للمراهقين والبالغين. يحتاج الأطفال أقل ، بينما تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى المزيد. الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والطماطم والبقوليات والأجزاء الداخلية والبيض غنية بشكل خاص بحمض الفوليك. ملاحظة ، مع ذلك: الكثير من حمض الفوليك - أكثر من مليجرام - ليس جيدًا أيضًا ويضر الجسم ، كما يحذر المعهد الفيدرالي لتقييم المخاطر.

في الصين ، حيث أجريت الدراسة ، يوجد القليل نسبيًا من حمض الفوليك في النظام الغذائي. ومع ذلك ، يعتقد العلماء أنه يمكن أيضًا نقل نتائجهم إلى البلدان التي يتم فيها تلبية جزء كبير من متطلبات حمض الفوليك عن طريق الطعام. هناك أيضًا ، سيستفيد الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم من تناول كميات إضافية من حمض الفوليك. خاصة أولئك الذين لديهم قيم منخفضة أو طبيعية فقط. الخبراء مقتنعون: يمكن أن تكون الدراسة ذات أهمية كبيرة للوقاية من السكتة الدماغية في جميع أنحاء العالم.

اضطراب الدورة الدموية في الدماغ

السكتة الدماغية مدرجة في قائمة الأسباب العشرة الرئيسية للوفاة. هناك العديد من عوامل الخطر: مرض السكري ، ومستويات الكوليسترول السيئة ، والنيكوتين ، أو اتباع نظام غذائي سيء - ولكن قبل كل شيء ارتفاع ضغط الدم.

يحدث الاحتشاء الدماغي بسبب اضطراب مفاجئ في الدورة الدموية في الدماغ. لم تعد الخلايا العصبية المصابة تزود بالأكسجين والعناصر الغذائية وتموت. في 80 في المائة من الحالات ، يصاب الناس بنوبة قلبية إقفارية.من ناحية أخرى ، تحدث السكتات الدماغية النزفية في 20 بالمائة فقط.

مصادر:

Huo Yong et al.: فعالية العلاج بحمض الفوليك في الوقاية الأولية من السكتة الدماغية بين البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم في الصين. التجربة السريرية العشوائية CSPPT. مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. دوى: 10.1001 / jama.2015.2274.001

Stampfer Meier & Willett Walter: مكملات الفولات للوقاية من السكتة الدماغية. التجربة المستهدفة تتفوق على البقية مجلة الجمعية الطبية الأمريكية. دوى: 10.1001 / jama.2015.1961

المعهد الفيدرالي لتقييم المخاطر: www.bfr.bund.de (تم الوصول إليه في 30 مارس 2015)

جمعية التغذية الألمانية: www.dge.de (تم الاطلاع في 30 مارس / آذار 2015)

كذا:  طفل رضيع نايم الدواء