تخفيف كورونا: قواعد مهمة لممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة في الجبال
درست كريستين ألبرت اللغويات والأدب الألماني وكذلك الدراسات الاسكندنافية في جامعة ألبرت لودفيغ في فرايبورغ. تقوم حاليًا بتدريب في Hubert Burda Media وتكتب ، من بين أمور أخرى ، لـ
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.مع تخفيف قيود كورونا ، ستكون الجولات الجبلية ممكنة مرة أخرى. لم تعد جمعية جبال الألب الألمانية تنصح بعدم التنزه - لكنها تحذر من بعض قواعد السلوك.
لا قبلة على القمة وفي حقيبتك ، قناع الفم والمطهر: ترى جمعية جبال الألب الألمانية (DAV) الآن أن المشي لمسافات طويلة في الجبال أمر مبرر مرة أخرى - ومع ذلك ، يجب على المتنزهين الجبليين مراعاة بعض القواعد:
أترك مسافة
بعد الصعود الناجح ، استغني عن الطقوس المعتادة مثل المصافحة أو العناق في القمة.يُنصح أيضًا بأخذ قناع للوجه ومطهر.
الإحجام عن التخطيط للجولات
من الأفضل عدم القيام بجولات طويلة جدًا أو صعبة ، حيث قد يواجهون مشاكل أو يحتاجون إليها. بهذه الطريقة يمكن تجنب الحوادث في الجبال. توصي DAV أيضًا بتجنب المناطق والجولات التي يرتادها كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي عبور الحدود الوطنية.
لا يوجد خطر عند الوصول
تناشد DAV بشكل خاص تجمعات السيارات وأحجام المجموعات للامتثال لقواعد السلطات. وإذا لم تتمكن أنت وزملاؤك من المتنزهين من الحفاظ على مسافة مترين أثناء الأنشطة ، فإن الأمر نفسه ينطبق على السوبر ماركت أو الحافلات والترام: ارتد قناعك.
خذ في الاعتبار المزيد من الطعام
يجب عليك إحضار وجبتك الخفيفة معك في الوقت الحالي. معظم الأكواخ مغلقة. لا يوجد سوى عدد قليل من الأماكن حيث يمكنك أخذ شيء ما لتناول الطعام والشراب في المراعي والأكواخ في جبال الألب. لا يزال من غير الواضح ما إذا كان يمكن أن يبدأ موسم الأكواخ بالفعل ومتى.
ستتم إعادة فتح الفنادق ، وبالتالي الإقامات الليلية الأخرى في Free State - وفقًا للاسترخاء البعيد المدى الذي قررته الحكومة البافارية - من 30 مايو. كيف يمكن تنفيذ ذلك بالنسبة للأكواخ الجبلية ما زال يتعين رؤيته في الوقت الحالي. إن ضيق قواعد المراتب ، على سبيل المثال ، يجعل من الصعب الامتثال لقواعد المسافة المحددة.
تجنب مناطق الخطر
كما هو الحال في كل عام ، يذكر DAV المتنزهين بعدم التقليل من خطر تساقط الثلوج القديمة على ارتفاعات أعلى. تقع الحوادث مرارًا وتكرارًا في الربيع لأن المتنزهين ينزلقون. غالبًا ما تكون حقول الثلج القديمة مجمدة وزلقة. وباء الاكليل لا يغير ذلك. (تقريبا / dpa)
كذا: مقابلة النباتات السامة العلجوم اللياقة الرياضية
