حماية القلب: المكملات الغذائية غير فعالة

درست ليزا فوغل الصحافة في الأقسام مع التركيز على الطب والعلوم الحيوية في جامعة أنسباخ وعمقت معرفتها الصحفية في درجة الماجستير في معلومات الوسائط المتعددة والاتصالات. تبع ذلك تدريب في فريق تحرير منذ سبتمبر 2020 ، تكتب كصحفية مستقلة في

المزيد من المشاركات ليزا فوغل يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

فقط تبتلع بعض الحبوب لحماية قلبك؟ للأسف الأمر ليس بهذه السهولة. المكملات الغذائية بالفيتامينات والمعادن لا تحمي من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. تشير الجمعية الألمانية لطب الأعصاب (DGN) وجمعية السكتات الدماغية الألمانية (DSG) إلى ذلك.

مكمل غذائي بدون تأثير

كانت المناسبة عبارة عن دراسة عامة كبيرة من الولايات المتحدة الأمريكية ، والتي أخذت 3249 دراسة من العقود الماضية في الاعتبار. في المجموع ، تدفقت البيانات من أكثر من مليوني مشارك فيها. توصل العلماء الذين يعملون مع Joonseok Kim من جامعة ألاباما إلى نفس النتيجة مرارًا وتكرارًا في سيناريوهات مختلفة: تناول المكملات الغذائية ليس له أي تأثير على مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

يقول البروفيسور بيتر بيرليت ، الأمين العام لـ DGN وكبير الأطباء السابق لعيادة طب الأعصاب في مستشفى ألفريد كروب في إيسن: "هذا أمر واقعي ويعني أنه لا فائدة من مثل هذا الإجراء لعامة السكان".

لا يوجد نقص في المغذيات في ألمانيا

يمكن أن تكون المكملات الغذائية مفيدة للغاية إذا كان هناك بالفعل نقص مماثل. لكن الغالبية العظمى من سكان ألمانيا مزودة بالفعل بالعناصر الغذائية بشكل كافٍ. يوفر النظام الغذائي المتوازن بالفعل جميع الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة المهمة. لذلك فإن المكملات الغذائية عادة ما تكون غير ضرورية ، كما يؤكد مركز استشارات المستهلك.

اتباع نظام غذائي صحي يحافظ على صحة الأوعية الدموية

ومع ذلك ، فقد ثبت بوضوح أن اتباع نظام غذائي صحي مع السلطة والفواكه والخضروات يقاوم أمراض الأوعية الدموية الخطيرة ، كما يقول البروفيسور أرمين جراو. يتابع رئيس جمعية السكتات الدماغية الألمانية: "خمس حصص في اليوم تعتبر مثالية". تنصح DGN و DSG المستهلكين باستثمار أموالهم في رسوم العضوية للأندية الرياضية بدلاً من المكملات الغذائية باهظة الثمن.

أمراض القلب هي القاتل الأول

لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الأكثر شيوعًا للوفاة في ألمانيا. في عام 2015 ، وفقًا للمكتب الفدرالي للإحصاء ، كانوا سبب الوفاة في أكثر من ثلث الحالات (38.5 بالمائة). يشكل مرض الشريان التاجي (76،013 حالة وفاة) واحتشاء عضلة القلب (49،210) الحصة الأكبر من هذا المرض.

كذا:  المخدرات ضغط عصبى طب السفر 

مقالات مثيرة للاهتمام

add