الإقلاع عن التدخين: كن حذرًا بعد الإصابة بنوبة قلبية
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.ميونخأرطال إضافية من الإقلاع عن التدخين - هذا ما يعاني منه العديد من المدخنين السابقين. بعد نوبة قلبية ، تصبح هذه الجنيهات مشكلة. لأن زيادة الوزن تعزز تطور أمراض أخرى. أفاد باحثون كنديون أن التأثير الإيجابي للإقلاع عن التدخين يمكن أن يبطل بالنسبة لمرضى النوبات القلبية.
تسعة أسابيع من الإقلاع عن التدخين بعد نوبة قلبية
قام فريق بحث بقيادة سونيا غراندي من جامعة ماكجيل في مونتريال بتقييم بيانات 179 مدخنًا أصيبوا بنوبة قلبية في الماضي. كان جميع المشاركين قد منحوا أنفسهم تسعة أسابيع للإقلاع عن التدخين بعد الحادث. بعد ذلك ، كان جميع المشاركين يأتون بانتظام لإجراء فحوصات المتابعة على مدار عام واحد. 92 قد أقلعوا عن التدخين تمامًا ، و 49 كانوا لا يزالون يدخنون من حين لآخر و 38 كانوا يتناولون عصا الاحتراق مرة أخرى بشكل منتظم. حقق العلماء في كيفية تأثير الإقلاع عن التدخين على وزن الأشخاص الخاضعين للاختبار وبالتالي على خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
سجائر أقل ، أرطال أكثر
النتيجة: بعد اثني عشر شهرًا ، زاد وزن أولئك الذين أقلعوا عن التدخين تمامًا - بمعدل 4.8 كيلوغرامات.المدخنون العرضيون يزنون كيلوغرامين بعد عام والمدخنين المنتظمين ثلاثة كيلوغرامات أكثر. بشكل عام ، ارتفعت نسبة المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة بنسبة 10٪ - ارتفع مؤشر كتلة الجسم فئة واحدة في الربع تقريبًا. شعر العديد من المرضى بعواقب الوزن الزائد بعد اثني عشر شهرًا فقط من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. هذه الأمراض هي بدورها عوامل خطر إضافية للأزمة القلبية ، لأنها تلحق الضرر بالأوعية الدموية.
الإقلاع عن التدخين لا يكفي
قال الباحثون إن إبقاء يديك بعيدًا عن العصي المتوهجة والتركيز على الإقلاع عن التدخين لا يكفي لمرضى النوبات القلبية. يجب عليك أيضًا الانتباه لوزنك بعد الإقلاع عن التدخين. وبهذه الطريقة ، فإن الآثار الإيجابية للإقلاع عن التدخين لن تلغي الآثار السلبية لزيادة الوزن.
السجائر القاتلة
يمكن أن تكون أسباب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين كثيرة. وهي تتراوح من التمثيل الغذائي المتغير إلى الإشباع البديل مثل تناول الوجبات الخفيفة. ومع ذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين يستحق. لأنها ليست باهظة الثمن ورائحة الرائحة فحسب ، فهي أيضًا سامة تمامًا. في ألمانيا وحدها ، يموت حوالي 110.000 إلى 140.000 شخص كل عام نتيجة للتدخين. في المتوسط ، يتم تقصير الحياة بمقدار عشر سنوات. (جب)
المصدر: Grandi S et al. تغيير الوزن لدى المرضى الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين بعد الإصابة باحتشاء عضلة القلب. المجلة الأمريكية للطب. 04/04/2014.
كذا: ضغط عصبى العلاجات المنزلية التطعيمات
