الروماتيزم: مزيد من التمارين ، وأدوية أقل
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.ميونيخإذا كانت كل خطوة مؤلمة ، فإن صعود السلالم يعد تعذيباً وتورم المفاصل والتهابها ، ويمكن أن يكون الروماتيزم وراء ذلك. يعاني حوالي 800 ألف مواطن ألماني من التهاب مزمن في المفاصل يجب علاجه بالأدوية حتى لا يدمر المفاصل. بالإضافة إلى استخدام الأدوية ، يساعد العلاج الطبيعي أيضًا - وله ميزتان.
في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، تقل حركة المفاصل بمرور الوقت. وهذا يقيد بشدة أولئك المتضررين ، وأصبحت المهام اليومية أكثر صعوبة وتتأثر نوعية الحياة بشكل كبير. يتم استخدام العديد من الأدوية لتخفيف الألم وتأخير مسار المرض. وتشمل هذه الأدوية المثبطة للمناعة وعوامل العلاج الكيميائي والبيولوجية.
تخفيف الانزعاج وتوفير التكاليف
ولكن هناك أيضًا أشكال مختلفة من العلاج الطبيعي التي تساعد في الوقاية من الروماتيزم وتخفيف الأعراض غير المكلفة. أشار الخبراء إلى ذلك مرة أخرى في مؤتمر الجمعية الألمانية لأمراض الروماتيزم (DGRh). بمساعدة العلاجات المختلفة مثل العلاج الطبيعي أو العلاج الحراري أو العلاج بالحركة ، يمكن تحسين حركة المفاصل وتقوية العضلات ومنع الاختلالات وتخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المرضى الذين يتم وصفهم للعلاج الطبيعي يحتاجون إلى أدوية أقل بشكل عام - وهذا يقلل من مخاطر الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ويقلل من تكاليف العلاج ، وفقًا للخبراء.
وصف العلاج الطبيعي القليل جدا
على الرغم من أن الآثار الإيجابية للعلاج الطبيعي قد تم توثيقها جيدًا على المستوى الجزيئي ، إلا أنه نادرًا ما يتم وصفها ، كما ينتقد الأطباء. توصي الجمعية المهنية للمتخصصين في جراحة العظام وجراحة الحوادث بالاستمرار في الحركة على الرغم من آلام المفاصل. هذا مهم من ناحية لتقوية العضلات ومن ناحية أخرى لضمان تدفق الدم الكافي إلى الغضروف بحيث يمكن أن يستمر تزويده بالعناصر الغذائية بشكل جيد.
خطوة خطوة خطوة
حتى أن دراسة عن التهاب مفاصل الركبة توفر معلومات محددة حول عدد الخطوات التي يجب أن يتخذها المصابون كل يوم للوقاية من هشاشة العظام: وهي 6000. ينصح الباحثون بالبدء بـ 3000 خطوة في اليوم ثم زيادتها إلى الضعف. لأنه مقابل كل 1000 خطوة إضافية ، يتم تقليل خطر تقييد الحركة بنسبة 16 إلى 18 بالمائة.
مصادر:
العيش بنشاط على الرغم من الروماتيزم - إن التقدم في العلاج يحسن نوعية الحياة. بيان صحفي للمؤتمر 42 للجمعية الألمانية لأمراض الروماتيزم (DGRh). يوليو 2014.
White D. K. et al.: المشي اليومي وخطر حدوث قصور وظيفي في الركبة: دراسة قائمة على الملاحظة ، رعاية وأبحاث التهاب المفاصل ، 12. يونيو 2014.
كذا: tcm طب السفر أعراض
