كبار السن: مع الفيسبوك ضد الشعور بالوحدة

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونيخلا يقتصر استخدام سكايب والبريد الإلكتروني وفيسبوك وشركاه على الشباب فقط. يستفيد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أيضًا عند استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي: تبادل الأفكار مع الآخرين عبر الشبكات الرقمية يحسن قدراتهم العقلية ، ويقوي الشعور بكفاءتهم ويحسن رفاهيتهم العامة. وقد ظهر ذلك من خلال تقييم مشروع مدته سنتان يسمى Ages 2.0, التي تم تنفيذها بالتوازي في إنجلترا وإيطاليا.

شمل العلماء 240 من كبار السن بحاجة إلى رعاية في دراستهم. تراوحت أعمار المشاركين بين 60 و 95 عامًا. تمت رعاية بعضهم في المنزل ، والبعض الآخر في دور رعاية المسنين. تم تقسيم الموضوعات إلى مجموعة تدريبية ومجموعة تحكم.

تدريب على الكمبيوتر ابتداءً من 60+

تم تزويد المشاركين في المجموعة التدريبية فقط بجهاز كمبيوتر متصل بالإنترنت لمدة اثني عشر شهرًا. كما تلقوا أيضًا دورة تدريبية لمدة 3 أشهر تعلموا فيها استخدام أجهزة الكمبيوتر.

بمرور الوقت ، طور المشاركون في المجموعة التدريبية موقفًا إيجابيًا متزايدًا تجاه أجهزة الكمبيوتر واستمتعوا بفرصة استخدامها. قبل كل شيء ، أحب المشاركون التفاعل عبر Skype والبريد الإلكتروني. كان الكثيرون فخورين أيضًا بـ "أعجبني" على Facebook. قالت مارجريت كيوون ، إحدى المشاركات في المشروع ، "بالنسبة للكثيرين منا ، منحنا التدريب على الكمبيوتر تقديرًا جديدًا تمامًا لأنفسنا مع تقدمنا ​​في العمر".

البشر حيوانات اجتماعية

دكتور. لا يجد توماس مورتون من جامعة إكستر ، الذي قاد مشروع إنجلترا ، هذا مفاجئًا: "نحن أفضل حالًا عندما تتاح لنا الفرصة للحفاظ على الاتصال بالآخرين. الناس مجرد حيوانات اجتماعية ". وفقًا للخبراء ، يكون الأشخاص الذين لديهم تفاعل اجتماعي هادف أكثر صحة وسعادة ويعيشون لفترة أطول.

كان قادة المشروع يأملون في أن تتمكن وسائل التواصل الاجتماعي من مواجهة العزلة المحتملة أو الشعور بالوحدة لكبار السن. ويبدو أن هذا ينجح بالفعل: شعرت مجموعة التدريب بأنها أكثر كفاءة ، وكانت أكثر نشاطًا اجتماعيًا وشعرت عمومًا براحة أكبر. كما أظهرت تحسنًا في الأداء العقلي.

وسائل التواصل الاجتماعي للصحة الجسدية أيضًا

يوضح مورتون أن "التأثير الإيجابي للتفاعل الاجتماعي على الصحة البدنية ملحوظ أيضًا بشكل خاص". من المهم بشكل خاص دعم كبار السن في استخدام التقنيات الجديدة وبالتالي القيام بشيء من أجل صحتهم ورفاهيتهم.

إذا تمكن كبار السن من إيجاد طريقهم حول العالم الرقمي جيدًا ، فيمكن أيضًا تطوير استراتيجيات لتعزيز صحتهم دون أن يكونوا هناك - على سبيل المثال عبر Skype أو التواصل عبر البريد الإلكتروني مع طبيبهم أو ممرضتهم. وفقًا للخبراء ، من المحتمل أن يتقدم عدد أكبر من الأشخاص في العمر في المنزل بمساعدة رقمية.

وفقا لهم ، فإن شيخوخة السكان ستكون تحديا لمجتمعنا. يتوقع الخبراء أنه بحلول عام 2060 ، سترتفع نسبة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا إلى ما يقرب من 30 في المائة من إجمالي السكان في أوروبا. بالنسبة للبعض منهم ، يكون التفاعل الشخصي صعبًا جدًا بل مستحيلًا بسبب القيود الجسدية والعقلية والعاطفية. يوفر الإنترنت طرقًا بديلة للتفاعل. (الخامس)

كذا:  نايم تغذية العلاجات 

مقالات مثيرة للاهتمام

add