الأسبوع السابع

كارولا فيلتشنر كاتبة مستقلة في القسم الطبي في ومستشارة تدريب وتغذية معتمدة. عملت في العديد من المجلات المتخصصة والبوابات الإلكترونية قبل أن تصبح صحفية مستقلة في عام 2015. قبل أن تبدأ تدريبها ، درست الترجمة التحريرية والشفهية في كيمبتن وميونيخ.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

في الأسبوع السابع من الحمل ، يبدأ طفلك ببطء في رؤية وجهه. يقوم جسمك بعمل شاق للمقيم الصغير. لذلك سيكون الإرهاق أحد رفقائك المخلصين عندما تكونين في الأسبوع السابع من الحمل. اقرئي ما يحدث في الأسبوع السابع من الحمل: علامات التطور الطبيعي لطفلك وكيف لا يمكنك ترك الدورة الدموية وضغط الدم يخرجان عن المسار الصحيح.

الأسبوع السابع من الحمل: هكذا ينمو طفلك

يتطور الجنين (الأسبوع السابع) بشكل واضح بشكل رئيسي في منطقة الرأس: ينمو الرأس بقوة في الأسبوع السابع من الحمل ، وهو ما يرتبط بالتطور السريع للجهاز العصبي. يبدأ الوجه بالتطور ببطء ، وتظهر أكواب العين والحويصلات وكذلك دمامل الأنف والأذن. يُغلق الحبل الشوكي تمامًا.

من المثير أيضًا أن الأعضاء التناسلية قد بدأت الآن في التمايز - حتى الآن ، تم تطبيق كلاهما على الجنين ، حتى لو تم تحديد ما إذا كان سيصبح يومًا ما فتاة أو صبيًا.

الأسبوع السابع من الحمل بالموجات فوق الصوتية: يمكن ملاحظة ذلك

يبلغ طول الرجل الصغير في معدتك الآن ما بين 5 و 10 ملليمترات - اعتمادًا على ما إذا كنت في بداية الأسبوع السابع من الحمل أو في نهايته. يمكن رؤية النقاط السوداء في الأماكن التي ستتواجد فيها العيون لاحقًا. يمكن أيضًا تخمين براعم الذراع والساق في الأسبوع السابع من الحمل.

الأسبوع السابع من الحمل: الأعراض - التي ستتغير بالنسبة لك

"يا إلهي ، ما أنا متعب" - في الأسبوع السابع من الحمل ، هل تستطيعين النوم فقط؟ شيء جيد ، هذا يعني أن كل شيء يسير على الطريق الصحيح. هرمون البروجسترون ، الذي له تأثير مهدئ ، هو المسؤول عن مستوى التعب الذي قد يكون غير معروف لك تمامًا حتى الآن. استسلم للحاجة إلى الراحة واستجمع القوة. سيساعدك النوم على التعامل بشكل أفضل مع أي أعراض مثل الغثيان والدوار.

النوم كلما استطعت أمرًا مهمًا أيضًا لأن نومك ليلاً قد لا يكون "راحة" حقيقية. يمكن للرحم المتنامي أن يضغط على المثانة ويخرجك من الفراش ليلاً. و: يبدأ الثديان بالتوتر والألم. من الأسبوع السابع من الحمل ، قد يمنعك ذلك من الاستلقاء بشكل مريح على معدتك.

يجب أن يتحمل نظام الدورة الدموية أيضًا الكثير في الأسبوع السابع من الحمل. يرتفع معدل ضربات القلب أثناء الراحة إلى 80 نبضة في الدقيقة ، أي حوالي عشر نبضات أخرى. يزداد حجم الدم بنسبة 30 في المائة بحيث يمكن أيضًا الاعتناء بالصغير الموجود في بطنك. هذا هو السبب في أن مشاكل الدورة الدموية والارتفاع الشديد أو انخفاض ضغط الدم من الأعراض الشائعة في الأسبوع السابع من الحمل. يمكنك الحصول على دورتك الدموية معك

  • الاستحمام بالتبادل والاستحمام البارد
  • تمرن في الهواء الطلق
  • تجنب الوقوف لفترات طويلة والاستيقاظ بسرعة
  • ارتداء الجوارب الداعمة
  • الإكثار من الشرب (2.5 لتر / يوم).

ناقشي الشكاوى مع طبيب أمراض النساء الخاص بك إذا كنت غير متأكد و / أو تم تحديد ضغط الدم بشكل احترافي في الصيدلية. إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري قبل الحمل ، فعليك بالتأكيد زيارة الطبيب. في هذه الحالات ، يلزم إجراء مراقبة دقيقة بشكل خاص لاستبعاد الأمراض الخطيرة في كل من الأم والطفل.

الأسبوع السابع من الحمل: هذا مهم الآن

هل تشعرين بالتعب الشديد أثناء الحمل (الأسبوع السابع أو بشكل عام في الأسابيع القليلة الأولى) ، لكن هل تشعرين أنه لا يمكنك أخذ استراحة لأسباب مهنية ، على سبيل المثال؟ أو لا تستطيع النوم بالليل؟ ثم تعتبر تمارين التنفس طريقة جيدة لأخذ فترات راحة قصيرة:

لأخذ قسط من الراحة ، اجلس على كرسي. قد تتاح لك فرصة الاستلقاء (إذا كنت تخشى النوم ، فاضبط منبه هاتفك الذكي).

أغلق عينيك واستنشق من خلال أنفك ، متبعًا مسار التنفس عبر رئتيك وصولاً إلى معدتك. توقف ثم أخرج ببطء وثبات من خلال فمك. بعد عشر دقائق ، استرخِ لإنهاء التمرين.

يمكن أن يساعد الاسترخاء التدريجي للعضلات أيضًا ، حيث يتم شد أجزاء العضلات الفردية تدريجيًا ثم الاسترخاء مرة أخرى. في كلتا الحالتين ، لكن امنح نفسك الراحة عندما يطلبها جسمك.

نصيحة القابلة

هناك الكثير مما يحدث في جسدك وروحك طوال فترة الحمل لدرجة أنه من الجيد أن يكون لديك مواعيد منتظمة للتحقق من تطورك. هذا هو السبب في وجود جدول زمني للرعاية الوقائية ، والذي يتضمن عادة مواعيد مع طبيب أمراض النساء الخاص بك كل أربعة أسابيع. في نهاية الحمل ، تحدث بشكل متكرر ، أو حتى مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك ، هذه مجرد توصيات. إذا كنت بحاجة إلى المزيد أو أقل ، فقم بتلبية هذه الحاجة. كل شيء ممكن. بالمناسبة ، يمكن للقابلة أيضًا أن تعتني بالإجراءات الوقائية ، باستثناء فحوصات الموجات فوق الصوتية. الميزة هي أنك لا تعرفين ممرضة التوليد أولاً في غرفة الولادة وأن الفحوصات أقل إكلينيكية وتكثيفًا للجهاز - بغض النظر عما إذا كنت في الأسبوع السابع من الحمل أو بعد ذلك.

جوديث دومر ، قابلة كذا:  تغذية السن يأس لم تتحقق الرغبة في إنجاب الأطفال 

مقالات مثيرة للاهتمام

add