خرف الحمل
نيكول فيندلر حاصلة على درجة الدكتوراه في علم الأحياء في مجال علم الأورام وعلم المناعة. بصفتها محررة طبية ، وكاتبة ، ومدققة لغوية ، فهي تعمل مع العديد من الناشرين ، حيث تقدم لهم قضايا طبية معقدة وشاملة بطريقة بسيطة وموجزة ومنطقية.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.خرف الحمل أو الرضاعة الطبيعية ليس خرفًا حقيقيًا تموت فيه خلايا الدماغ بشكل غير قابل للاسترداد. وبدلاً من ذلك ، فإن الهرمونات هي المسؤولة عن نسيان النساء الحوامل والمرضعات شيئًا ما في كثير من الأحيان. اقرئي هنا ما الذي يمكن أن يسبب الخرف أثناء الحمل وكيف يتجلى وما يمكنك فعله حيال ذلك.
خرف الحمل: ما هو؟
يؤثر خرف الحمل أو الرضاعة الطبيعية - كما يوحي الاسم - على النساء الحوامل أو المرضعات. في الأمهات الحوامل ، ضعف القدرة على التركيز والتذكر عادة ما يكون ملحوظًا في نهاية الحمل. هذا ليس بأي حال من الأحوال شعورًا شخصيًا ، كما أظهرت الدراسات ، ولكنه ظاهرة قابلة للقياس. يعاني حوالي 80 في المائة من النساء الحوامل والمرضعات من ضعف الذكريات. مصطلح الخرف مضلل تمامًا في هذا السياق. على عكس ، على سبيل المثال ، خرف الشيخوخة ، لا يمكن اكتشاف أي تغييرات هيكلية تنكسية على الإطلاق في دماغ النساء المعنيات: خلايا الدماغ لا تضيع في خرف الحمل! بدلاً من ذلك ، أظهرت الدراسات أن حجم المخ لدى الأمهات يزداد بشكل ملحوظ بعد الولادة.
ما الذي يسبب خرف الحمل؟
حتى لو لم تموت أي خلايا دماغية في خرف الحمل ، يحدث شيء ما في الدماغ. كما هو متوقع في هذه المرحلة ، يبدو أن الهرمونات هي المسؤولة في المقام الأول. خاصة قرب نهاية الحمل وبعد الولادة ، يحدث الكثير مرة أخرى من حيث مستويات الهرمونات في جسم الأنثى: تنخفض مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين مع ولادة الطفل وطرد المشيمة ، في حين أن مستويات الأوكسيتوسين و ارتفاع البرولاكتين. هذا الأخير يعزز الرابطة بين الأم والطفل. هذا هو السبب في أن العلماء يشكون في أن انتباه المرأة الآن يركز على الطفل لدرجة أن الإجراءات والعمليات اليومية يتم تجاهلها ببساطة أو نسيانها.وهذا ما تؤكده الدراسات التي تظهر أنه خلال هذه المرحلة يزداد حجم الدماغ ، خاصة في تلك المناطق المهمة لتحفيز الأم ومعالجة العواطف وحل المشكلات. لذلك يركز الدماغ على العلاقة بين الأم والطفل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي هرمون الإجهاد الكورتيزول إلى تعزيز الخرف الحملي. إذا ارتفع مستوى الكورتيزول ، يزداد النسيان. مشاكل النوم على وجه الخصوص ، التي تعاني منها العديد من النساء الحوامل ، خاصة قرب نهاية الحمل ، تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول. بعد الولادة ، سيستمر الطفل في قلة النوم. ومع ذلك ، يبدو أن الرضاعة الطبيعية لها تأثير إيجابي في هذا السياق: فهي تتسبب في انخفاض مستوى الكورتيزول مرة أخرى.
بالإضافة إلى قلة النوم ، يمكن لعوامل أخرى أن تضعف أداء الذاكرة ، على سبيل المثال البيئة الاجتماعية الإشكالية ، والضغط الجسدي والعاطفي ، والشعور بالإرهاق كأم.
كيف يظهر الخرف الحملي؟
مفاتيح المنزل ، موعد الطبيب ، تنظيف أسنانك - هل نسيت كل شيء؟ ما كان من السهل فعله دائمًا يمكن أن يصبح فجأة تحديًا للنساء الحوامل والمرضعات. حتى أولئك الذين كانوا دائمًا منظمين جيدًا قبل الحمل ليسوا محميين من خرف الحمل. تتجاهل العديد من النساء الطقوس اليومية مثل تناول الأدوية.
بالإضافة إلى الذاكرة الاستشرافية ، أي التخطيط والاحتفاظ بالمواعيد ، تفتقر بعض الأمهات الجدد أحيانًا إلى الكلمات الصحيحة. يمكن أن تكون اضطرابات البحث عن الكلمات هذه أيضًا علامات لخرف الحمل (خَرَف الرضاعة الطبيعية). بالإضافة إلى الذاكرة اللفظية ، فإنها تؤثر أيضًا على الذاكرة العاملة. من ناحية أخرى ، فإن الذاكرة قصيرة المدى أقل تأثراً.
ما الذي يساعد في الخرف الحملي؟
أنت لست تحت رحمة هرموناتك تمامًا والمشاكل التي تنشأ عنها. مع بعض التغييرات الطفيفة في السلوك ، يمكن التخفيف من أعراض الخرف أثناء الحمل (خرف الرضاعة الطبيعية) إلى حد ما:
- تجنب الإجهاد: تسليم الأعمال المنزلية
- النوم الكافي والراحة (النوم عندما يكون الطفل نائما)
- وجبات كاملة ومنتظمة
- الكثير من السائل
- الرضاعة الطبيعية (تمنع إفراز الكورتيزول).
يمكنك أيضًا استخدام أدوات بسيطة لتقوية ذاكرتك. على سبيل المثال ، اكتب المواعيد المهمة أو المهام التي يجب القيام بها. يمكنك أيضًا تحسين ذاكرتك عن طريق القيام بأشياء مثل القراءة أو حل الكلمات المتقاطعة.
خرف الحمل: متى يجب زيارة الطبيب؟
من الطبيعي تمامًا أن تكوني أكثر نسيانًا وتشوشًا من المعتاد قرب نهاية الحمل وبعد الولادة. سيعود هذا إلى طبيعته مرة أخرى بنهاية الرضاعة الطبيعية على أبعد تقدير. ومع ذلك ، إذا اكتشفتِ ليس فقط العلامات النموذجية لخرف الحمل ، ولكن إذا كنتِ أيضًا حزينة للغاية ومكتئبة وباهتة ، يجب أن تطلبي النصيحة من الطبيب. قد تكون هذه علامات على الاكتئاب.
كذا: مجلة الدواء الإخبارية
.jpg)
