اضطراب المشية

دكتور. متوسط. فابيان سينوواتز يعمل بالقطعة في فريق التحرير الطبي لـ

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يحدث اضطراب المشية عندما تنخفض سرعة المشية أو يتغير نمط المشية بشكل غير طبيعي. يجب دائمًا التعامل مع اضطراب المشي على محمل الجد ، حيث يمكن أن تكون وراءه أمراض خطيرة. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون لاضطرابات المشي عواقب وخيمة على حياة الشخص المصاب ، حيث إن فقدان القدرة على الحركة يهدد الشخص المصاب بفقدان الاستقلال ، مما يحد بشدة من نوعية حياته. يمكنك هنا قراءة كل ما تحتاج لمعرفته حول أسباب وعلاج اضطرابات المشي.

اضطراب المشية: الوصف

يمكن أن تختلف اضطرابات المشي في شدتها. في حين أن العرج الطفيف لا يمكن ملاحظته في بعض الأحيان ، فإن اضطرابات المشي الشديدة يمكن أن تجعل المشي مستحيلًا تمامًا وبالتالي تحد بشكل كبير من حركة الشخص المعني. يتحدث الأطباء عن اضطراب المشية عندما تنحرف مشية الشخص بشكل كبير عن القاعدة من حيث سرعة المشي أو نمط المشية. بينما يمشي الشباب بسرعة حوالي 2.5 متر في الثانية عند المشي بشكل طبيعي ، فإن السرعة لا تزيد عن 1.5 متر في الثانية لكبار السن. ولكن لا يزال يتعين النظر إلى هذا على أنه تطور طبيعي للعمر. ومع ذلك ، إذا كانت سرعة المشي أقل بشكل ملحوظ ، فقد يكون ذلك اضطرابًا في المشي.

بالإضافة إلى السرعة ، يمكن أن يكون نمط المشي ملحوظًا أيضًا. عادة ، يجب أن يظهر نمط المشي "متناغمًا" ، أي أن المشي يجب أن يمثل حركة سلسة ومتناسقة بشكل عام. تأرجح ذراعيك معك هو جزء من نمط مشية متناغم. تتميز المشية العادية أيضًا بحقيقة أن القدمين لها مسافة طبيعية عن بعضها البعض ، وطول الخطوة طبيعي وأن نعل القدم لا يرفع كثيرًا ولا قليلًا جدًا عند المشي عند تحريك القدم للأمام.

نظرًا لأن المشي عادة ما يكون أمرًا بديهيًا ، فإن معظم الناس لا يقلقون بشأن العمليات المعقدة في الجهاز العصبي والعضلات الضرورية بالفعل للمشي الطبيعي. يعتبر جهاز التوازن ، وإدراك الفرد للحركة (اللاواعية) ، والمعلومات من خلال العين والتحكم الدقيق في العضلات مهمة بشكل خاص للمشي غير المضطرب. يمكن أن يؤدي اضطراب في إحدى هذه المناطق إلى اضطراب المشية.

اضطراب المشي: الأسباب والأمراض المحتملة

هناك أسباب عديدة لاضطراب المشي. في الأساس ، يمكن إرجاع معظم اضطرابات المشي إلى سببين رئيسيين: اضطراب في الإحساس بالتوازن أو اضطراب في الجهاز العضلي الهيكلي.

في بعض الحالات ، هناك عدة أسباب تؤدي إلى اضطراب المشي (اضطراب المشية متعدد العوامل). فيما يلي سوف تكتشف سبب أهمية الشعور بالتوازن للمشي الطبيعي ولماذا يمكن أن تؤدي اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي إلى اضطرابات المشي. بمجرد أن يفهم المرء هذا الأصل المشترك لاضطرابات المشي ، يصبح من الأسهل بكثير فهم الأسباب المتعددة المحتملة لاضطراب المشي.

ضعف الشعور بالتوازن

لكي يكون الشخص قادرًا على الوقوف والمشي بشكل مستقيم ، فإنه يحتاج إلى إحساس سليم بالتوازن. إذا كان هذا مفقودًا ، يمكن أن تحدث اضطرابات المشي والسقوط.

تشترك ثلاثة أنظمة إدراك للجسم بشكل أساسي في الإحساس بالتوازن: العين (الجهاز البصري) ، وعضو التوازن في الأذن الداخلية (نظام التوازن) والمعلومات من محيط الجسم ، والتي تنتقل عبر المسالك العصبية والجهاز العصبي. النخاع الشوكي إلى المراكز الحسية والحركية الهامة في الدماغ وهناك معالجتها (نظام التحفيز).

في حالة فشل أحد هذه الأنظمة الثلاثة ، يمكن للنظامين المتبقيين في كثير من الأحيان تعويض ذلك ، بحيث يكون الشعور بالتوازن مضطربًا بشكل طفيف. ومع ذلك ، إذا تأثر نظامان ، يحدث اختلال التوازن حتماً. تشترك كل هذه العمليات في أنها عادة ما تعمل بشكل غير واع ، ولا يدرك المرء وجودها إلا بمجرد توقفها عن العمل كالمعتاد.

• النظام البصري: يتلقى الدماغ باستمرار معلومات حول وضع الجسم في الفضاء من خلال العينين. تتم معالجة هذه المعلومات في الدماغ وتساهم بشكل كبير في استقرار الوضع المستقيم. يمكن ملاحظة العديد من الاختلالات فقط عندما يغلق المصابون أعينهم ويفقدون توازنهم عند فقدان هذه المعلومات.
• نظام التوازن: يوجد جهاز التوازن في الأذن الداخلية. يسجل الدوران وكذلك تسارع وتباطؤ الجسم. لكل فرد عضو التوازن في الأذن الداخلية اليمنى واليسرى. من أجل إحساس طبيعي بالتوازن ، من المهم أن تكون أعضاء التوازن على كلا الجانبين سليمة. إذا فشل أحدهما ، فستظهر معلومات متناقضة. هذا يمكن أن يزعج بشكل خطير الشعور بالتوازن ويسبب الدوار.
• نظام التحسس العميق: يُفهم على أنه يعني حاسة اللمس والمعلومات من محيط الجسم حول موضع الجسم في الفضاء. يبدو هذا معقدًا في البداية ، لكنه في الواقع بسيط للغاية: من أجل الشعور بالتوازن ، من الضروري أن يتم نقل المعلومات من الجسم باستمرار عبر المسالك العصبية والحبل الشوكي إلى الدماغ ومعالجتها هناك. توجد مستشعرات صغيرة في الجلد والعضلات والمفاصل تقوم بإبلاغ الدماغ باستمرار بالمعلومات حول وضع الجسم. حتى لو كان الشخص يقف بلا حراك على ساقيه ، فإن الحركات التصحيحية البسيطة للعضلات ضرورية للحفاظ على وضعية آمنة. بالنسبة للمشي الطبيعي ، يجب تسجيل المعلومات ومعالجتها في جميع الأوقات حتى يتمكن الدماغ من تخطيط المقدار المناسب من قوة العضلات للخطوة التالية. يمكن أن يتضرر جهاز الاستقبال التحسسي في منطقة المسالك العصبية الطرفية وكذلك في النخاع الشوكي أو حتى في المراكز المهمة في الدماغ.

اضطراب الجهاز العضلي الهيكلي

لكي يتمكن الشخص من المشي بشكل طبيعي ، فإنه يعتمد على الجهاز العضلي الهيكلي الفعال بالإضافة إلى الشعور بالتوازن. هذا يعني أن قوة عضلاته كافية وأن حركته لا تقيدها وظيفة المفصل الطبيعية. إذا كانت قوة العضلات منخفضة جدًا ، فإن الحركة الطبيعية ممكنة فقط إلى حد محدود.

تتحرك العضلة فقط عندما يتم تحفيزها للقيام بذلك عن طريق نبضة عصبية. في حالة ضعف العضلات ، يمكن أن يكمن السبب من ناحية في العضلات نفسها. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا بسبب مشكلة في المسالك العصبية التي تنشط العضلات. إذا لم يتحرك المفصل بشكل طبيعي ، فإنه يمنع الحركة.

في كثير من الأحيان يتضرر المفصل بسبب علامات البلى أو الالتهاب المزمن ، مما يعني أنه لم يعد من الممكن تحريكه بشكل طبيعي. في اضطرابات المشي ، تعتبر مشاكل العضلات والمفاصل في القدم والساق والوركين مهمة بشكل خاص.

لمحة عامة عن الأسباب الشائعة لاضطرابات المشي

من أجل الحصول على ترتيب معين في العديد من الأسباب المحتملة لاضطراب المشي ، فإن التقسيم الفرعي إلى الأسباب العصبية والعظام والنفسية لاضطراب المشي أمر منطقي. تتداخل هذه المناطق بالتأكيد مع بعضها البعض في كثير من الأحيان ، لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن تخصيص اضطراب المشي ليس لواحد فقط ، ولكن في كثير من الأحيان للعديد من هذه الفئات الثلاث.

أسباب عصبية لاضطراب المشي

تشمل هذه الفئة بشكل أساسي أمراض الدماغ والجهاز العصبي التي يمكن أن يحدث فيها اضطراب في المشي:

مرض الشلل الرعاش	النموذج النموذجي لمرض باركنسون هو خطوة صغيرة تميل إلى الأمام.
التصلب المتعدد	في التصلب المتعدد ، تحدث اضطرابات التوازن بشكل خاص ، مما يؤدي إلى نمط مشية غير مستقر.
اعتلال الأعصاب	اعتلال الأعصاب هو مصطلح شامل للضرر الذي يصيب الأعصاب الطرفية ، على سبيل المثال من خلال مرض السكري (داء السكري) ، والكحول ، والأدوية ، وما إلى ذلك. يجب أن تثار بشكل خاص. (ممشى اللقلق / المشي السائر).
تلف الأذن الداخلية	يؤدي تلف أحد عضوي التوازن في الأذن الداخلية ، على سبيل المثال بسبب الأدوية أو الالتهابات أو الأمراض مثل مرض منيير ، إلى اضطرابات التوازن والدوخة.
نقص فيتامين	على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى داء النخاع المائل ، حيث تحدث أيضًا اضطرابات المشي بالإضافة إلى تنمل الذراعين والساقين.
السكتة الدماغية	يمكن أن يؤدي تلف الدماغ من السكتة الدماغية إلى أشكال مختلفة من اضطراب المشي ، اعتمادًا على المنطقة المصابة في الدماغ.
الآثار الجانبية للدواء	الأدوية التي تؤثر على الدماغ ، مثل مضادات الذهان ومضادات الصرع والبنزوديازيبينات ، يمكن أن تكون سببًا لاضطراب المشي.
ورم في المخ / ورم الحبل الشوكي	اعتمادًا على موقع الورم ، تتعطل الوظائف الحسية و / أو الحركية.
الأمراض الالتهابية	على سبيل المثال ، مع داء البورليات في الجهاز العصبي المركزي (neuroborreliosis) ، من الممكن حدوث اضطرابات في الحركة مثل اضطرابات المشي.
تضخم البطينين الدماغيين بسبب زيادة ضغط السائل النخاعي	الأمراض التي تضغط فيها مياه العصب على الخلايا العصبية في الدماغ وبالتالي تتلفها ، يمكن أن تسبب اضطرابات في المشي ("حكيم ترياس"). ومن الأمثلة على ذلك ما يسمى بالورم المخي الكاذب أو استسقاء الضغط الطبيعي.
إدمان الكحول	يؤدي استهلاك الكحول المزمن إلى تلف الدماغ (متلازمة فيرنيك كورساكوف).

أسباب العظام لاضطراب المشي

تشمل هذه الفئة في المقام الأول الاضطرابات العضلية الهيكلية التي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات المشي:

تآكل المفاصل (هشاشة العظام)	يمكن للفصال العظمي أن يحد بشدة من حركة المفصل وبالتالي يؤدي إلى اضطرابات في المشي - خاصةً إذا كانت الركبتين أو الوركين أو الكاحلين مصابة.
تضيق العمود الفقري	عندما يتم تضييق القناة الشوكية بسبب الهياكل العظمية ، يحدث ألم شديد عند المشي (خاصة على المنحدرات).
أمراض الروماتيزم	يمكن لأمراض ما يسمى بالمجموعة الروماتيزمية أن تجعل المشي الطبيعي مستحيلًا بسبب تدمير المفاصل والألم المزمن.
ضعف العضلات	الأمراض الموروثة مع ضعف العضلات (الحثل العضلي ، الحثل العضلي العضلي ، إلخ) هي المسؤولة في المقام الأول عن اضطرابات المشي.
هبوط القرص	غالبًا ما يعني القرص الغضروفي (تدلي القرص) ألمًا شديدًا للمصابين ، والذين يمكن أن يصابوا أيضًا باضطرابات في المشي نتيجة لذلك.
مرض الشرايين الطرفية	ليس من أمراض العظام بالمعنى الضيق: تسبب اضطرابات الدورة الدموية ألمًا في الساقين ، مما يعني أن المصابين يمكنهم المشي لمسافات قصيرة فقط.
التشنج العضلي	يمكن أن تنتج زيادة توتر العضلات (توتر العضلات) عن تلف في الدماغ وتجعل المشي الطبيعي صعبًا.
إصابات	على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون كسر عنق الفخذ سببًا لمشكلة المشي في الشيخوخة.

أسباب نفسية لاضطراب المشي (اضطراب المشي النفسي المنشأ)

بالإضافة إلى الأسباب الجسدية المذكورة أعلاه لاضطراب المشي ، يمكن أن تكون المشاكل العاطفية أيضًا مسؤولة عن مشية مضطربة. الأمراض العقلية الأساسية متنوعة للغاية. أصبح اضطراب المشي النفسي المنشأ معروفًا من خلال الأبحاث التي أجريت على العائدين من الحرب بعد الحرب العالمية الأولى.

أصيب بعض العائدين من الحرب بصدمة شديدة بسبب أحداث الحرب لدرجة أنهم أظهروا اضطرابات مشية واضحة وغريبة جدًا. يُطلق على هذه الصدمة التي يتعرض لها الجنود اليوم اسم اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

لا يحدث اضطراب المشي النفسي المنشأ فقط في سياق اضطراب ما بعد الصدمة. يمكن أن تكون الأسباب النفسية مختلفة جدًا. ومع ذلك ، فإنهم جميعًا مشتركون في أنهم لا ينجمون بشكل أساسي عن خلل في الجهاز العصبي أو الجهاز العضلي الهيكلي ، ولكنهم في الواقع ذات طبيعة نفسية في المقام الأول.

غالبًا ما تتقلب شدة اضطراب المشي في اضطرابات المشية النفسية بشدة (التقلبات). يمكن أن يحدث أنه في بعض الأيام تكون المشية الطبيعية غير ممكنة على الإطلاق ، بينما بعد بضعة أيام يكون نمط المشية بالكاد أو لا يضعف على الإطلاق. لم يتم بعد البحث عن اضطرابات المشية النفسية المنشأ بشكل كافٍ ، لذلك غالبًا ما يكون العلاج صعبًا. في بعض الحالات ، يمكن تحقيق تحسن من خلال علاج المرضى الداخليين بالعلاج الطبيعي والأساليب السلوكية.

اضطرابات المشية: متى يجب أن تراجع الطبيب؟

يمكن أن يحدث اضطراب المشي في العديد من الأمراض. بالنسبة للعديد من هؤلاء ، يمكن أن يمنع التشخيص والعلاج في الوقت المناسب المرض من التقدم. بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أن تكون اضطرابات المشي نتيجة لأمراض خطيرة قد تهدد الحياة. هذا هو الحال بشكل خاص إذا حدث اضطراب المشي فجأة ولم يكن هناك سبب واضح (مثل تآكل المفاصل والألم). لذلك ، إذا كنت تعاني من اضطراب مشي حاد ، يجب أن ترى الطبيب على الفور.

إذا لم يعد المشي الطبيعي ممكنًا ، فإنه يقيد الشخص بشدة في حياته اليومية. غالبًا ما يخاف الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المشي من السقوط ، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل المشي لديهم. لذلك ، يعد اضطراب المشي أيضًا سببًا شائعًا للوحدة والعزلة الاجتماعية عندما لا يتمكن المصابون من مغادرة المنزل. يمكن علاجها غالبًا (حسب السبب). للقيام بذلك ، من الضروري أولاً أن يقوم الطبيب باكتشاف سبب اضطراب المشي.

اضطرابات المشي: ماذا يفعل الطبيب؟

في حالة اضطراب المشي ، يعتمد الأمر على السبب المشتبه فيه أي الطبيب هو الشخص المناسب للاتصال. إذا كانت اضطرابات المشي ناتجة عن تلف الجهاز العصبي (المسالك العصبية والدماغ والنخاع الشوكي) ، فيمكن أن يساعدك اختصاصي طب الأعصاب.

من ناحية أخرى ، إذا كان اضطرابًا واضحًا في الجهاز العضلي الهيكلي (على سبيل المثال مشكلة مشتركة) ، فإن أخصائي جراحة العظام هو الشخص المناسب للاتصال. إذا ذهبت إلى طبيبك أولاً ، فأنت بالتأكيد لن تخطئ. إذا لزم الأمر ، فسوف يحيلك إلى الاختصاصي المناسب.

التاريخ الطبي (سوابق المريض)

في بداية الزيارة للطبيب هناك نقاش مفصل بين المريض والطبيب يمكن من خلاله الحصول على معلومات مهمة عن سبب اضطراب المشي. سيسألك طبيبك مجموعة متنوعة من الأسئلة. على سبيل المثال:

• منذ متى وأنت تعاني من اضطراب المشي؟
• هل حدث اضطراب المشية فجأة أم جاء ببطء؟
• هل اضطراب المشي موجود دائمًا ، أم تتغير الأعراض؟
• في أي حالات يحدث اضطراب المشي؟
• هل تشعر بألم عند المشي؟ إذا كانت الإجابة بنعم حيث؟
• هل تتناول الأدوية؟ إذا كانت الإجابة نعم ، أي منها؟
• هل لديك أمراض سابقة (مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض العظام)؟
• بصرف النظر عن اضطرابات المشي ، هل لديك أي شكاوى أخرى مثل الدوخة أو الاضطرابات الحسية في ذراعيك أو ساقيك؟

الفحص البدني

تعتبر الفحوصات الجسدية والعظام والعصبية مهمة بشكل خاص في حالة اضطراب المشي. أولاً وقبل كل شيء ، ينظر الطبيب إلى نفسك وأنت تمشي. من خلال مراقبة نمط المشي ، يمكن للطبيب تقييم نوع اضطراب المشي الذي تعاني منه تقريبًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام "اختبار الوقت المحدد والانطلاق" (الوقت المستغرق للاستيقاظ والمشي).سيُطلب منك النهوض من على كرسي ، والمشي عشرة أقدام ، ثم الجلوس على الكرسي. يقيس الطبيب الوقت الذي يحتاجونه لذلك. عادة لا يستغرق هذا التمرين أكثر من 20 ثانية. إذا استمرت أكثر من 30 ثانية ، فيجب تصنيفها على أنها ظاهرة ومن المحتمل حدوث اضطراب في المشي.

الخطوة التالية هي اختبار إحساسك بالتوازن. يتم تحقيق ذلك ، من بين أمور أخرى ، من خلال ما يسمى بـ "محاولة رومبيرج الدائمة". يُطلب منهم مد أذرعهم إلى الأمام أثناء الوقوف وإغلاق أعينهم عند الطلب.

إذا كنت تعاني من مشاكل في توازنك عندما تغلق عينيك وتبدأ في الترنح ، فهذا يشير إلى اضطراب نقل المعلومات في النخاع الشوكي ، مما يؤدي إلى اضطراب في التوازن ("ترنح العمود الفقري"). إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في القيام بهذا التمرين مع فتح عينيك وإغلاق عينيك لا يؤثر على ثبات وضعك ، فهذا مؤشر على تلف المخيخ.

تحقيق آخر هو "Unterberger Tretversuch". أنت تقف بطريقة مشابهة لمحاولة رومبرج الدائمة وتغمض عينيك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليهم التحرك في مكانهم حوالي 50 مرة ومحاولة الحفاظ على نفس الوضع.

بعد التمرين ، يتم تحديد المسافة التي حولتها إلى موضعها في اتجاه واحد عن طريق الدواسة. يمكن ملاحظة دوران أكثر من 45 درجة بالنسبة إلى موضع البداية ويشير إلى تلف المخيخ أو عضو التوازن. بالإضافة إلى تقييم نمط المشي والشعور بالتوازن ، يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحص عصبي عام. يقوم بتقييم ردود الفعل وقوة العضلات وحساسيتها.

تحقيقات أخرى

يزود التاريخ الطبي والفحص البدني الطبيب بمعلومات قيمة حول السبب المحتمل لاضطراب المشي. إذا لزم الأمر ، يلزم إجراء مزيد من الفحوصات حتى تتمكن من إجراء تشخيص موثوق. تشمل الفحوصات الأخرى لتوضيح اضطراب المشي ما يلي:

• التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)
• قياس سرعة التوصيل العصبي باستخدام التصوير الكهربي (ENG)
• فحص الدم و / أو السائل العصبي (الخمور)
• قياس موجات الدماغ (تخطيط كهربية الدماغ ، تخطيط كهربية الدماغ)
• قياس التوصيل العصبي العضلي (تخطيط كهربية العضل ، مخطط كهربية العضل)
• فحص العين ، اختبار السمع

العلاجات

بمجرد تحديد سبب اضطراب المشي ، سيشرح لك الطبيب العلاج الضروري. يعتمد علاج اضطراب المشية كليًا على السبب الأساسي. في حين أن بعض الأسباب (مثل نقص الفيتامينات أو الآثار الجانبية للأدوية) يمكن عكسها في بعض الأحيان ، فإن الأمراض الأخرى تدور حول إيقاف التقدم (باركنسون ، والتصلب المتعدد).

يكون التدخل الجراحي ضروريًا في بعض الأحيان ، خاصةً لأسباب تتعلق بالعظام. في كثير من الحالات ، تكون تدابير العلاج الداعم مثل العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) وطرق العلاج الطبيعي (مثل حمامات التمرين ، والتدليك ، والتطبيقات الحرارية ، وما إلى ذلك) مفيدة في حالة اضطرابات المشي من أجل تقوية قوة العضلات وتحسين التنسيق الحركي.

اضطرابات المشي: يمكنك فعل ذلك بنفسك

في حالة اضطرابات المشي ، يمكن أن يكون لديك أيضًا تأثير إيجابي على الأعراض من خلال التزامك الخاص. كما هو الحال مع العديد من الأمراض الأخرى ، من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي مع ممارسة التمارين الرياضية الكافية. يعد التدريب المنتظم للعضلات والشعور بالتوازن أمرًا مهمًا للغاية في اضطرابات المشي: يمكن أن يقلل هذا بشكل كبير من شدة اضطراب المشي ، حتى لو كان سببًا لا يوجد علاج له حاليًا (على سبيل المثال ، مرض باركنسون).

كجزء من علاج اضطراب المشي ، يعلمك العلاج الطبيعي بعض تمارين المشي. يجب أن يتم ذلك بانتظام في المنزل. حتى لو كان التقدم بطيئًا و "خطوة بخطوة" بالمعنى الحقيقي للكلمة. من خلال تقوية وتعبئة الاحتياطيات الموجودة ، يمكن في كثير من الأحيان تعويض العيوب في الجهاز العصبي.

بالإضافة إلى تمارين المشي ، يوصى بممارسة الجمباز والمشي بانتظام ويسهل على معظم الناس القيام بها. على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون التدريب على المشي من خلال "مشي النورديك" فعالاً للغاية. كما تحمي عصي مشي النورديك من السقوط. يعتبر الاستهلاك الواعي والحذر للكحول جزءًا من نمط حياة صحي.

في حالة وجود اضطراب في المشي ، يجب تجنب الكحول تمامًا ، حيث أن الكحول يضر بالمخ والأعصاب. اعتلال الأعصاب الناجم عن داء السكري (مرض السكري) هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لاضطراب المشي. إذا تم اكتشاف مرض السكري وعلاجه في الوقت المناسب من قبل الطبيب ، فغالبًا ما يمكن تجنب العواقب الوخيمة مثل اضطراب المشي.

مهم لاضطرابات المشي: الوقاية من السقوط

إلى حد ما ، يمكن أيضًا تجنب السقوط. لا يشكلون فقط خطر التعرض لإصابة خطيرة ، ولكنهم غالبًا ما يؤديون أيضًا إلى الخوف من المشي. خوفًا من سقوط آخر ، يتجنب المصابون المشي أكثر فأكثر ، مما يؤدي إلى انخفاض احتياطياتهم المادية باستمرار. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يغادرون المنزل بشكل أقل وأقل ويمكن أن يجدون أنفسهم في بعض الأحيان في عزلة اجتماعية ، مما له تأثير سلبي بشكل خاص على التشخيص العام.

إذا كان الشخص المصاب باضطراب في المشي قد سقط بالفعل أو قد يحدث السقوط في أي وقت ، فيجب دائمًا اتخاذ تدابير وقائية لتقليل مخاطر السقوط والعواقب المحتملة للسقوط.

على سبيل المثال ، يمكن أن تحمي السراويل الخاصة المبطنة ("واقيات الورك") مفاصل الورك وعظام الفخذ من الكسر في حالة السقوط. يمكن العثور على مزيد من النصائح والمعلومات حول كيفية تأثيث منزلك لتجنب السقوط إذا كنت تعاني من اضطراب المشي على الإنترنت بكثرة. على سبيل المثال ، الرابطة "حياة خالية من العوائق e.V."في هامبورغ تقدم نصائح مجانية عبر الإنترنت حول كيفية تقليل مخاطر السقوط في منزلك.

كذا:  مراهقة التدخين اللياقه البدنيه