العلاج النفسي
تقوم جوليا دوبمير حاليًا بإكمال درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي. منذ بداية دراستها ، كانت مهتمة بشكل خاص بعلاج وبحوث الأمراض العقلية. عند القيام بذلك ، فإنهم مدفوعون بشكل خاص بفكرة تمكين المتأثرين من التمتع بنوعية حياة أعلى من خلال نقل المعرفة بطريقة يسهل فهمها.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يشمل العلاج النفسي طرقًا علاجية مختلفة لعلاج الأمراض العقلية. إنه لا يساعد فقط في الاضطرابات العقلية ، ولكن أيضًا في الشكاوى الجسدية التي تتأثر بالنفسية. المناقشات بين المعالج والمريض هي محور العلاج النفسي. يتم استخدام تقنيات مختلفة اعتمادًا على شكل العلاج. اقرأ هنا عندما يكون العلاج النفسي منطقيًا وما يجب عليك الانتباه إليه.
ما هو العلاج النفسي؟
كجزء من العلاج النفسي ، يمكن علاج المشاكل المرتبطة بالعقلية - على سبيل المثال ، عندما يكون تفكير الشخص وشعوره وتجربته وتصرفه مضطربًا ولا يمكن العثور على سبب عضوي كمحفز. تشمل الاضطرابات النفسية الشائعة اضطراب القلق والاكتئاب والوسواس القهري والإدمان.
يمكن إجراء العلاج النفسي في العيادات الداخلية أو الخارجية ، كعلاج فردي أو جماعي.
العلاج النفسي للمرضى الخارجيين أو الداخليين
اعتمادًا على احتياجاتهم ، يمكن للمتضررين الاستفادة من العلاج النفسي للمرضى الداخليين أو الجزئيين أو الخارجيين.
يتميز العلاج النفسي للمرضى الداخليين بميزة أن المرضى يتلقون مساعدة فورية في حالة حدوث أزمة ، سواء أثناء النهار أو في الليل. يمكنك أيضًا استخدام مجموعة واسعة من أشكال العلاج المختلفة.
ومع ذلك ، هناك خطر من عودة المرضى إلى أنماط تفكيرهم وسلوكهم القديمة بعد إقامة المريض في المنزل. لأنك بعد مرور الوقت "تحت غطاء الجبن" تواجه حياتك اليومية وتحدياتها مرة أخرى. حتى المواجهات مع التفاصيل غير الواضحة ، مثل الروائح ، يمكن أن تحيي المشاكل النفسية. لذلك يكون الشخص المعني مستعدًا للوقت الذي يقضيه في المنزل أثناء الإقامة في المستشفى. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم المعالج عادة برعاية المريض للعلاج الداخلي لبعض الوقت بعد عودته إلى المنزل.
تتمثل ميزة العلاج في العيادات الخارجية في أنه يمكن للمريض أن يطبق على الفور ما تعلمه في حياته اليومية. ومع ذلك ، فإن الرعاية العلاجية ليست مكثفة كما هو الحال مع الإقامة في المستشفى.
كمتوسط ، توجد عيادات يومية تتيح العلاج النفسي شبه الداخلي. خلال النهار يكون المريض في العيادة وفي المساء يعود إلى المنزل.
العلاج النفسي الجماعي
العلاج الجماعي متاح في كل من المرضى الداخليين والخارجيين.
إنه مصدر ارتياح لكثير من المرضى - أولئك المتأثرون في المجموعة يختبرون بشكل مباشر أن الآخرين يعانون من مشاكل مشابهة جدًا لأنفسهم.إذا عملت المجموعة بشكل جيد معًا ، فإن المجتمع يكون له تأثير علاجي. يمكن لأعضاء المجموعة أن يمنحوا بعضهم البعض القوة والدعم في حل المشكلات.
ومع ذلك ، لا يشعر الجميع بالراحة عند مشاركة مشاكلهم مع مجموعة من الأشخاص الآخرين. ولكن بشكل خاص يمكن للأشخاص الذين يجدون صعوبة في التعامل مع الغرباء الاستفادة بشكل كبير من العلاج النفسي الجماعي. في المجموعة ، يمكنهم تجربة الأشياء وممارسة التفاعلات الشخصية.
أشكال العلاج النفسي
هناك عدد من الأشكال المختلفة للعلاج النفسي. تعتمد كل طريقة علاجية على نظرياتها الخاصة وتتضمن أساليب علاجية مختلفة. أشهر أشكال العلاج النفسي هي العلاج السلوكي والتحليل النفسي وخلفاؤها الأكثر حداثة.
يعتمد نوع العلاج المناسب لك على عوامل مختلفة مثل شدة اضطرابك العقلي. من الأهمية بمكان أيضًا مدى المشاركة الجيدة مع المعالج والمنهجية. يمكن أن يساعدك طبيب الأسرة في العثور على معالج نفسي مناسب.
سداد تكاليف العلاج النفسي
في ألمانيا ، تغطي شركات التأمين الصحي تكاليف العلاج السلوكي ، والعلاج النفسي (التحليل النفسي) ، والعلاج النفسي القائم على علم النفس العميق والعلاج الجهازي. منذ يناير 2015 ، تم دفع تكاليف EDMR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة) لعلاج اضطرابات الإجهاد اللاحق للصدمة من قبل شركات التأمين الصحي.
لن يتم تعويض التكاليف إلا إذا تم تشخيص اضطراب عقلي يتسبب في معاناة الشخص من ضائقة نفسية. تعتبر شركات التأمين الصحي الجلسات الخمس الأولى جلسات تجريبية. وبالتالي يمكن للمريض أولاً اختبار ما إذا كان يتماشى مع المعالج.
التحليل النفسي
التحليل النفسي هو أسلوب نفسي عميق لعلاج المشاكل العقلية. يظهر سببهم هنا في النزاعات اللاواعية منذ الطفولة. أثناء المحادثة ، يساعد المعالج المريض على تسليط الضوء على مثل هذه النزاعات والتعامل معها.
يعود التحليل النفسي إلى الطبيب وعالم النفس المعروف سيغموند فرويد. يمكنك قراءة المزيد حول كيفية عملها ولمن يناسبها في مقالة التحليل النفسي.
العلاج السلوكي
يعتمد العلاج السلوكي على مبدأ تعلم السلوكيات غير المواتية وأنماط التفكير وبالتالي يمكن التخلص منها مرة أخرى. بمساعدة المعالج ، يمارس المريض على وجه التحديد طرقًا جديدة للتصرف والتفكير.
يمكنك أن تقرأ بالضبط كيف يعمل العلاج السلوكي ولمن هو مناسب في مقالة العلاج السلوكي.
العلاج على أساس علم نفس العمق
تمثل أشكال العلاج القائم على علم نفس العمق تطورًا إضافيًا للتحليل النفسي ، وهنا أيضًا يتعلق الأمر بحل المشكلات النفسية الحالية عن طريق الكشف عن الصراعات اللاواعية والتعامل معها.
يمكنك قراءة ما هو العمق الذي يشتمل عليه العلاج النفسي القائم على علم النفس وفي أي الحالات يكون مناسبًا في ظل العلاج النفسي القائم على علم النفس العميق.
أشكال أخرى من العلاج
تقدم العيادات النفسية الجسدية عادة مجموعة من أشكال العلاج الأخرى - على سبيل المثال ، الجشطالت أو العلاجات بالفن. ثم يتم دفع ثمنها من قبل شركات التأمين الصحي كجزء من علاج المرضى الداخليين.
متى تقوم بالعلاج النفسي؟
العلاج النفسي ضروري عندما تؤثر أفكار الشخص ومشاعره وسلوكه على نوعية حياته. يمكن أن ينشأ الضعف مباشرة من أعراض الاضطراب (مثل الخوف الشديد) أو من عواقب الاضطراب العقلي. على سبيل المثال ، لم يعد بإمكان بعض المتأثرين العمل ويفقدون شركائهم واتصالاتهم الاجتماعية.
لا يعاني المرضى أنفسهم دائمًا من الأعراض. هناك أيضًا اضطرابات عقلية يقوم فيها الشخص المصاب بإيذاء الآخرين قبل كل شيء من خلال سلوكهم المنحرف. على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية مرتاحين جدًا لبشرتهم. عندما يذهبون إلى العلاج ، فعادةً ما يكون ذلك لأن الأقارب يحثونهم على القيام بذلك.
العلاج النفسي للأعراض الجسدية
من المعروف منذ فترة طويلة أن الجسم والنفسية يتفاعلان. غالبًا ما تؤثر الأمراض الجسدية على النفس ، وعادة ما تكون الاضطرابات النفسية مصحوبة دائمًا بعدم الراحة الجسدية. لذلك يوصى أيضًا بالعلاج النفسي للشكاوى النفسية الجسدية - أي للشكاوى الجسدية المتأصلة كليًا أو جزئيًا في سبب نفسي.
على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد العلاج النفسي في علاج طنين الأذن المزمن ومشاكل الجهاز الهضمي وحتى الأمراض التي تهدد الحياة - مثل السرطان. النقطة المهمة هنا هي التعامل بشكل أفضل مع الضغط النفسي الهائل الذي يصاحب تشخيص السرطان وعلاجه. لأن هذه يمكن أن يكون لها تأثير سلبي للغاية على نوعية الحياة ، ولكن أيضًا على نجاح العلاج.
طرق العلاج النفسي هي أيضًا دعم فعال في علاج الألم. لأن الموقف الداخلي يؤثر بشكل كبير على كيفية تقييم الألم ومدى قوة إدراكه.
القبول في الطب النفسي للمرضى الداخليين
إذا كان المريض يعاني من اضطراب عقلي خطير للغاية أو معرض لخطر إصابة نفسه أو الآخرين ، فيجب إدخاله إلى عيادة نفسية. لا يمكن إجراء العلاج النفسي الفعلي إلا إذا كان الشخص المعني مستعدًا وقادرًا على المشاركة في عملية العلاج.
الأشخاص الذين يعانون من الذهان الحاد ليس لديهم نظرة ثاقبة للمرض ويعانون من الأوهام والهلوسة واضطرابات التفكير. يجب أن تعالج أولاً بالأدوية قبل بدء العلاج النفسي.
حالة خاصة أخرى هي الإدمان. قبل العلاج النفسي ، يجب أن يتم التخلص من السموم أولاً. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الإدمان البحث عن عيادة خارجية أو عيادة متخصصة في علاج الإدمان.
تعريف المصطلحات: معالج نفسي ، طبيب نفساني ، طبيب نفسي
يجد الكثير من الناس صعوبة في التمييز بين المسميات الوظيفية المختلفة في بيئة العلاج النفسي. يمكن معالجة الاضطرابات النفسية من قبل الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين والعديد من علماء النفس. ومع ذلك ، فهذه مجالات مهنية مختلفة.
عالم نفس حاصل على دبلوم أو ماجستير في علم النفس. يعمل بعض علماء النفس في المجال السريري ، والبعض الآخر ، على سبيل المثال ، في الأعمال التجارية أو البحث.
والطبيب النفسي ، بدوره ، هو طبيب أكمل تدريبًا متخصصًا في مجال الأمراض العقلية. يعالج الاضطرابات النفسية بالأدوية. فقط التدريب العلاجي النفسي الإضافي يسمح له بمعالجة مرضاه نفسيا - كطبيب نفساني.
يجب تمييز هذا عن المعالج النفسي. هذا طبيب نفساني أكمل تدريبًا إضافيًا في العلاج النفسي ، وبالتالي يُسمح له أيضًا بتقديم العلاج النفسي. لذلك ليس كل عالم نفس هو أيضًا معالج نفسي (نفساني) - التدريب الإضافي يصنع الفرق!
مصطلح المعالج النفسي محمي في ألمانيا. يُسمح فقط لأولئك الذين أكملوا تدريب العلاج النفسي بتسمية أنفسهم معالجًا نفسيًا - بشرط أن يمارسوا العلاج النفسي المناسب - تسوية الحسابات من خلال التأمين الصحي القانوني.
لكن هناك طرقًا أخرى لتكون قادرًا على ممارسة العلاج النفسي. يتيح ترخيص Heilkunde وفقًا لـ Heilpraktikergesetz للأطباء النفسيين والممارسين البديل تقديم العلاج النفسي لمرضاهم. ومع ذلك ، لا يُسمح لك باستدعاء نفسك معالجًا ولا تسدد شركات التأمين الصحي القانوني تكاليف العلاج النفسي.
لا يُسمح فقط لعلماء النفس ، ولكن أيضًا التربويين والمعلمين الاجتماعيين بالعمل كمعالجين للأطفال والشباب إذا تمكنوا من إثبات حصولهم على التدريب المناسب كمعالجين للأطفال والشباب. عندئذٍ يُسمح لك فقط بمعالجة الأطفال والشباب.
في حالة وجود مشاكل نفسية ، يمكن أن يقوم طبيب الأسرة بإحالة المريض إلى معالج نفسي أو تحديد موعد مع المعالج مباشرة.
ماذا تفعل في العلاج النفسي؟
يتشكل محتوى العلاج النفسي من خلال شكل العلاج المناسب. بغض النظر عن شكل العلاج ، هناك عناصر معينة تشكل إطار أي علاج نفسي.
الاستشارة الأولية والتشخيص والتشخيص
في بداية العلاج يصف المريض مشكلته للمعالج. ثم يشرح المعالج كيف يمكن أن يتم العلاج. في هذه الاستشارة الأولية ، يمكن للمريض اختبار ما إذا كان يشعر بالراحة مع المعالج ومعرفة ما يمكن أن يتوقعه من العلاج النفسي. إذا كان العلاج سيستمر ، يجب على المعالج أن يقوم بالتشخيص. بدون هذا ، لن تتحمل شركات التأمين الصحي أي تكاليف.
من أجل التشخيص ، يستخدم المعالجون الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-V) أو التصنيف الدولي للاضطرابات النفسية (ICD-10) كدليل. بمساعدة الاستبيانات أو المقابلات الموحدة بناءً على DSM-V أو ICD-10 ، يحدد المعالج الاضطراب النفسي الموجود في المريض.
بناءً على التشخيص والوضع الفردي للمريض ، يقوم المعالج بتقييم كيفية تقدم الاضطراب العقلي. بشكل عام ، يكون للاضطرابات النفسية تشخيص أفضل إذا تم التعرف عليها وعلاجها في وقت مبكر. عند وجود العديد من الاضطرابات النفسية في نفس الوقت ، يصبح العلاج عادةً أكثر صعوبة.
العديد من الاضطرابات النفسية مرضية بشكل كبير. هذا يعني أنه بالإضافة إلى الاضطراب النفسي الذي يظهر في المقدمة ، هناك اضطرابات عقلية أو جسدية أخرى في نفس الوقت. لا ينجح العلاج النفسي إلا إذا تم التعرف عليها ومعالجتها أيضًا.
سبب اضطراب عقلي
بالنسبة للعلاج ، من المهم معرفة المشكلات العائلية و / أو المهنية و / أو الشخصية التي تشارك في تطور الاضطراب وإدامته.
كيف يتطور الاضطراب العقلي لا يمكن توضيحه بوضوح. بالنسبة لمعظم الاضطرابات النفسية ، لا يفترض الخبراء سببًا واحدًا ، بل يفترضون تفاعلًا لعدة حالات تساهم في تطور المرض.
النموذج الذي غالبًا ما يستخدم لشرح الأسباب هو نموذج الضعف والإجهاد. يفترض أن التفاعل غير المواتي للعوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات نفسية. وفقًا لهذا ، يلعب كل من الجينات والبيئة دورًا حاسمًا.
يمكن أن يجعل الاستعداد الوراثي غير المواتي الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العقلية. يمكن أن ينشأ اضطراب نفسي بعد ذلك بالتزامن مع الضغط العاطفي. إذا كانت القابلية للتأثر (الضعف) عالية ، فحتى التعرض المنخفض يمكن أن يسبب اضطرابًا. ولكن حتى الأشخاص غير المتأثرين وراثيًا يمكن أن يصابوا بمرض عقلي بسبب الأحمال الثقيلة (مثل التجارب المؤلمة).
سرية
أساس كل علاج هو المحادثة بين المريض والمعالج. تعد علاقة الثقة بين الاثنين أمرًا بالغ الأهمية حتى يتمكن الشخص المعني من الانفتاح ويحصل المعالج على نظرة شاملة حول قصة حياة المريض. يجب التعامل مع المعلومات التي يتلقاها المعالج بسرية تامة. لأنه يخضع للسرية ولا يجوز له نقل أي معلومات دون موافقة المريض.
العلاج النفسي: نوع العلاج
الهدف من العلاج النفسي هو تقليل أو إزالة أعراض الاضطراب النفسي الموجودة وتحسين نوعية حياة المريض. تختلف كيفية تحقيق هذا الهدف - أي كيفية إجراء العلاج - اعتمادًا كبيرًا على شكل العلاج. بينما يركز العلاج السلوكي ، على سبيل المثال ، على التغيير المستهدف لأنماط التفكير والسلوكيات ، فإن العلاج النفسي العميق والتحليلي هو أولاً حول فهم الأسباب.
يعتمد نوع العلاج المستخدم في كل حالة على التشخيص ، من بين أمور أخرى. يجب أن يوجه المعالج نفسه نحو الأساليب التي أثبتت فعاليتها في علاج الاضطراب العقلي الحالي.
ومع ذلك ، فإن مدة العلاج النفسي تعتمد على نوع العلاج المختار ، وبالطبع على تقدم العلاج. كمريض ، عليك أن تكون مستعدًا لحقيقة أن الاضطرابات النفسية لا يمكن علاجها بين عشية وضحاها. كقاعدة عامة ، يمتد العلاج النفسي على مدى عدة أشهر إلى سنوات.
قبل بدء العلاج ، يجب على المتضررين معرفة عدد الجلسات التي سيغطون تكاليفها من شركة التأمين الصحي.
في الحالات الشديدة ، يتلقى المريض مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية. يمكن أن يؤدي تأثير الدواء إلى تسريع النجاح ، خاصة في بداية العلاج.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الأدوية لها آثار جانبية وهناك خطر من الانتكاس إذا تم إيقافها. المهدئات على وجه الخصوص مشكلة لأنها - على عكس مضادات الاكتئاب ، على سبيل المثال - يمكن أن تسبب الإدمان. وبالتالي ، فإن العلاج النفسي يكون ، على المدى الطويل ، أكثر فاعلية من الأدوية للعديد من الاضطرابات.
نهاية العلاج
في نهاية العلاج ، يقوم المعالج بتجهيز المريض للوقت بعد ذلك. يسأل عن المخاوف والمخاوف الحالية التي لا تزال بحاجة إلى معالجة. إذا رأى المعالج أنه مفيد ، فيمكن في بعض الحالات تمديد العلاج. بعد العلاج ، على أي حال ، يجب أن يشعر المريض أنه يمكنه التعامل مع الحياة اليومية بدون المعالج.
ما هي مخاطر العلاج النفسي؟
العلاج النفسي لا يؤدي دائمًا إلى نتائج إيجابية. في بعض الحالات لا تتحقق أهداف العلاج ؛ من حين لآخر ، تحدث أيضًا تأثيرات غير مرغوب فيها للعلاج. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يؤدي العلاج إلى الإضرار بالمريض.
اختصاص المعالج
هناك أسباب مختلفة للتطورات غير المرغوب فيها في العلاج النفسي. من ناحية أخرى ، يعتمد نجاح العلاج على قيام المعالج بالتشخيص الصحيح واختيار العلاج المناسب للمريض.
من المهم بنفس القدر أن يكون المريض والمعالج في وئام. تعتبر علاقة الثقة بين المريض والمعالج شرطًا أساسيًا مهمًا للعلاج النفسي. لذلك يجب على المريض أن يعالج المشاكل من خلال شكل العلاج أو المعالج بشكل علني. لأنه إذا امتنع الشخص المعني عن عدم رضاه ، على سبيل المثال بدافع الأدب ، فلن يكون العلاج ناجحًا.
هناك أيضًا اختلافات كبيرة في كفاءة المعالجين. لذلك فإن الأمر يستحق إجراء بعض البحث والسؤال قبل اختيار المعالج.
تعاون المريض
إذا كان العلاج النفسي يمثل مشكلة ، فليس المعالج هو المسؤول دائمًا. تأخذ بعض الاضطرابات النفسية مسارًا سلبيًا بغض النظر عن العلاج. الأشخاص المصابون بصدمات شديدة أو الذين يعانون من اضطرابات عقلية متعددة عادة ما يكون تشخيصهم سيئًا.
العلاج النفسي صعب حتى لو كان المريض لا يريد المشاركة في العلاج. خاصةً مع اضطرابات الشخصية (مثل اضطراب الشخصية المتعددة واضطراب الشخصية النرجسية) ، غالبًا ما يفتقر المرضى إلى فهم أن العلاج النفسي ضروري.
ينكس
ومع ذلك ، فإن تفاقم الأعراض لا يعني بالضرورة الفشل. يمكن للمعالجة العلاجية للتجارب الصادمة أن تجعل المريض يشعر بالسوء لفترة قصيرة لأن المشاعر والأفكار المكبوتة تدخل إلى الوعي.
بالإضافة إلى ذلك ، مع بعض الاضطرابات النفسية ، تظهر أعراض المرض مرارًا وتكرارًا بعد التحسن. هذه الانتكاسات طبيعية في حالة الإدمان ، على سبيل المثال ، ولا ينبغي تفسيرها كدليل على فشل العلاج.
آثار العلاج
يجب على أي شخص يبدأ العلاج أن يدرك أن هذا يسبب تغيرات في الحياة. لتقليل المعاناة ، يبدأ المعالج بسلوكيات المريض وأفكاره التي تسبب المعاناة.
على سبيل المثال ، إذا اكتسب الشخص القلق الثقة بالنفس خلال مسار العلاج ، فإن هذا يؤثر أيضًا على من حوله. من الممكن ألا يكون الشريك معتادًا على التناقض وبالتالي يواجه صعوبات في التغييرات.
يمكن أيضًا أن يفقد الشخص المصاب بعض الامتيازات بسبب تغييراته. لأن المرض غالبا ما يجلب معه ما يسمى "مكسب ثانوي من المرض".هذا يعني أنه بسبب المرض ، يعتني الآخرون بالشخص المصاب ، أو ينتبهون إليه أو حتى يتولون مهام. إذا تحسنت حالته ، فقد يتغير ذلك.
يجب ألا يكون الخوف من التغيير سببًا لتحمل المعاناة.
العلاج النفسي - عواقبه على الوظيفة
يمكن أن يكون للعلاج النفسي آثار سلبية ليس فقط في الحياة الخاصة ولكن أيضًا في الحياة المهنية. ينصح بالحذر بشكل خاص مع تأمين العجز المهني. تتحقق شركات التأمين من السيرة الذاتية بعناية فائقة قبل التأمين على الشخص. إنهم يرون كل مؤشر على المرض العقلي على أنه خطر محتمل. لأنه في كثير من الأحيان تكون المشاكل النفسية هي السبب وراء عدم تمكن أي شخص من القيام بعمله. حتى في حالة الخدمة المدنية ، يمكن أن تؤدي المعلومات المتعلقة بالاضطرابات العقلية إلى الرفض.
طريقة واحدة للتغلب على هذه الصعوبات هي الذهاب إلى علاج خاص ودفع التكاليف بنفسك. لا يملك طبيب الأسرة ولا شركة التأمين الصحي بعد ذلك أي معلومات عنها ، ويلتزم المعالج بالسرية. ومع ذلك ، إذا أصبحت الاضطرابات النفسية الخفية معروفة في وقت لاحق ، فقد يكون لذلك عواقب سلبية.
ما الذي يجب عليّ مراعاته بعد العلاج النفسي؟
من المهم التعافي بشكل كافٍ بعد جلسات العلاج الفردية. غالبًا ما تكون الموضوعات في العلاج عاطفية للغاية. لذلك ، ليس من السهل دائمًا الرجوع إلى الأشياء اليومية بعد ذلك مباشرة. حتى أن هناك أدلة في البحث على أن ما تم تعلمه في العلاج يمكن تنفيذه بسرعة أكبر إذا نام المريض بعد جلسة العلاج.
قرب نهاية العلاج ، ينصب التركيز على الوقاية من الانتكاس. هذا يعني أن المعالج يجهز المريض لانتكاسات محتملة ويعمل معه لتطوير استراتيجيات يمكن للمريض أن يستقر بها.
الانتكاسات ليست شائعة في الاضطرابات النفسية. عندما تتكرر الأعراض ، يخشى المرضى في كثير من الأحيان من أنهم يبدأون مرة أخرى. تحيل العديد من العيادات المرضى إلى معالج خارجي بعد الإقامة في المستشفى ، والذي سيستمر في رعايتهم لفترة زمنية معينة.
يمكن أن تتكرر الانتكاسات بعد سنوات عديدة من العلاج. في هذه الحالة ، يجب ألا يخشى المصابون طلب المساعدة من المعالج.
يلعب التوتر دورًا مهمًا في الاضطرابات النفسية. أولئك الذين يعتنون بجسمهم وعقلهم يقللون من خطر الانتكاس. من الأهمية بمكان أن يكون المريض قد تعلم أثناء العلاج أن يقيم نفسه جيدًا ، وأن يشعر عندما يصبح الأمر حرجًا بالنسبة له وأن يتخذ الإجراءات المضادة وفقًا لذلك.
النوم الكافي ، واتباع نظام غذائي متوازن بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والرياضة تجعلنا أكثر مقاومة للاضطرابات العقلية. يمنحنا التواصل مع الأصدقاء والعائلة أيضًا الاستقرار في الحياة اليومية وبالتالي يدعم نجاح العلاج النفسي.
كذا: النباتات السامة العلجوم المخدرات الإخبارية
