الرضاعة الطبيعية والكحول

تحديث في

نيكول فيندلر حاصلة على درجة الدكتوراه في علم الأحياء في مجال علم الأورام وعلم المناعة. بصفتها محررة طبية ، وكاتبة ، ومدققة لغوية ، فهي تعمل مع العديد من الناشرين ، حيث تقدم لهم قضايا طبية معقدة وشاملة بطريقة بسيطة وموجزة ومنطقية.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

الرضاعة الطبيعية والكحول ليسا مزيجًا جيدًا. كما هو الحال في الحمل ، ينطبق ما يلي أيضًا أثناء الرضاعة: سوف يشرب طفلك معك. الكحول ضار بنمو الطفل ويسهل من مشاكل الرضاعة الطبيعية. يمكنك هنا معرفة تركيز الكحول في حليب الثدي ، والمخاطر المرتبطة بالرضاعة الطبيعية وشرب الكحول وعواقب تناول مشروب عرضي على طفلك.

الرضاعة الطبيعية والكحول: الأخطار والمخاطر

إذا كنت تستخدم المشروبات الكحولية ، فإن جسمك يمتص الكحول من خلال الأغشية المخاطية. يحدث هذا بالفعل في الفم ، ولكن في الغالب في الجهاز الهضمي. يدخل الكحول من الأغشية المخاطية إلى الدم وفي المرأة المرضعة من هناك مباشرة إلى حليب الثدي.

الكحول في حليب الثدي

بعد حوالي نصف ساعة إلى ساعة من الرشفة الأولى ، يكون الحليب مدمنًا على الكحول. إن مستوى الكحول في الدم وتركيز حليب الثدي متماثلان تقريبًا. إذا انخفض مستوى الكحول في الدم ، فإنه ينخفض أيضًا في حليب الثدي. من الصعب تحديد كمية الكحول التي تصل إلى الدم والحليب. يعتمد مستوى الكحول على محتوى الكحول في المشروب والكمية المستهلكة ووزن جسمك وما إذا كنت تشربه على معدة ممتلئة أو فارغة.

اعتمادًا على كمية الكحول ، قد يستغرق الأمر بضع ساعات حتى يتم تكسير الكحول تمامًا مرة أخرى. لن يساعد الضخ في هذه الحالة ، عليك الانتظار حتى يتحلل الكحول في جسمك.

الكحول يؤذي الطفل

يجب على الأمهات تجنب الرضاعة الطبيعية وشرب الكحول. الكحول سم خلوي. يمكن أن يؤثر على نمو الطفل - وخاصة الدماغ. يتحلل الرضع للكحول بشكل أبطأ بكثير من البالغين. في أي جرعة تصبح مشكلة للطفل ، لا يوجد دليل طبي واضح.

من الصعب تقييم الضرر طويل الأمد الذي يلحق بالطفل من استهلاك الكحول على المدى الطويل أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا شربت الأم الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية ، فقد يؤثر ذلك على نمو الطفل الحركي والعقلي ، وإيقاع النوم والنمو. ثبت علميًا أن الكحول يقصر أوقات النوم عند الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، يغير الكحول تكوين ورائحة وكمية حليب الثدي. والنتيجة هي أن الأطفال يشربون كميات أقل ، ويزداد وزنهم بشكل أبطأ ويميلون إلى الشعور بالقلق. وفقًا للمعرفة الحالية ، لا يبدو أن تناول مشروب عرضي يسبب ضررًا خطيرًا للطفل.

الكحول يجعل مشاكل الرضاعة الطبيعية أسهل

النساء اللواتي يرضعن ويشربن الكحول أكثر عرضة من النساء المرضعات اللواتي يمتنعن عن الرضاعة الطبيعية للمعاناة من مشاكل الرضاعة الطبيعية مثل التهاب الحلمات واحتقان اللبن أو القليل من الحليب. والسبب في ذلك هو الهرمونات المسؤولة عن إنتاج الحليب. مستويات دمها حساسة للكحول وغير متوازنة مع استهلاك الأم للكحول. العواقب: يتباطأ إنتاج الحليب ، وتقل كمية الحليب ، ويتم منع انعكاس مانح الحليب.

الاعتقاد السائد بأن كأس من النبيذ الفوار أو الجعة يحفز إنتاج الحليب ليس صحيحًا!

تناول الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية - نعم أم لا؟

على عكس فترة الحمل ، لم يعد جسمك يمد الطفل بالعناصر الغذائية غير المنقطعة. هناك فترات راحة بين الوجبات ، والتي تسمح نظريًا بقدر معين من الحرية. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر عند الرضاعة الطبيعية وتناول الكحول في نفس الوقت.

أثناء الرضاعة: لا تشرب الكحول قبل الشهر الأول

يجب على الأمهات تجنب الجمع بين الرضاعة الطبيعية والكحول حتى نهاية الشهر الأول من حياة الطفل. يُنصح بالامتناع التام عن الكحول ، لأن الأطفال حديثي الولادة غالبًا ما يجوعون بشكل غير متوقع. يجب أيضًا أن يستقر إنتاج الحليب أولاً ويكون حساسًا للكحول.

لذا يجب الانتظار حتى استقرار إيقاع الرضاعة الطبيعية ، وتعديل كمية الحليب ، ومن الناحية المثالية ، تكونين قادرة بالفعل على شفط بعض الحليب مسبقًا. ثم يمكن أن يتحلل الكحول حتى وجبة الرضاعة التالية ، أو يمكنك إطعام طفلك الحليب المسحوب.

لا يوجد ضمان على الإطلاق بأنك سوف ترضعين طفلك رضاعة طبيعية بشكل دائم ، ولكن الفرص أفضل بعد الشهر الأول. إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في إيجاد الإيقاع ، يجب ألا تجمع بين الرضاعة الطبيعية والكحول كإجراء احترازي.

ليس كثيرا لكل ميل

عالية الإثبات من المحرمات بالنسبة للنساء المرضعات. إذا كان ذلك ضروريًا للغاية ، فقم بإعطاء الأفضلية للمشروبات الروحية التي تحتوي على نسبة أقل من الكحول ، مثل مشروبات النبيذ أو البيرة الخفيفة. لكن لا ينبغي أن يكون أكثر من كأس أو كأسين. وإلا فلن يتم تكسير الكحول تمامًا حتى المرة القادمة التي ترضعين فيها من الثدي.

للتوجيه: تحتوي زجاجة بيرة (330 مل) على حوالي 13 جرامًا ، وربع لتر من النبيذ أو النبيذ الفوار حوالي 20 جرامًا وشنابس صغير (20 مل) حوالي 6 جرام من الكحول.

الرضاعة الطبيعية والكحول - عليك الانتباه إلى هذا!

من المهم تجنب التسمم أثناء الرضاعة الطبيعية. ما ينطبق أيضًا هو أمر مهم بشكل خاص عند الرضاعة الطبيعية وشرب الكحول: تناول الطعام جيدًا قبل الشرب حتى لا يدخل الكحول إلى الدم بسرعة كبيرة وشرب الماء بينهما. يجب على النساء اللواتي يستهلكن الرضاعة الطبيعية والكحول أيضًا مراعاة ما يلي:

الرضاعة الطبيعية والكحول - بهذا الترتيب!
تناول الحليب غير الكحولي جاهزًا في حالة جوع طفلك في وقت أبكر مما هو متوقع أو إذا كنت قد شربت أكثر من المخطط. ثم اعصر الحليب الكحولي وتخلص منه.
للوقاية من مشاكل الرضاعة ، يجب عدم تخطي الرضاعة الطبيعية! كما ذكر أعلاه ، استخدم الحليب غير الكحولي إذا لزم الأمر.
اعتني بطفلك جيدًا حتى تصبح رصينًا مرة أخرى!
هذا صحيح بشكل خاص في الليل: الكحول يؤخر رد الفعل ويغير النوم بحيث يمكنك بسهولة تجاهل إشارات الطفل.

الرضاعة الطبيعية والكحول: توصيات

تنصح وزارة الصحة الفيدرالية في ألمانيا النساء المرضعات بتجنب المشروبات الكحولية. يجب على النساء بالتأكيد تجنب المشروبات الروحية التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. في بلدان أخرى ، تتم صياغة النصيحة بشكل أكثر تحديدًا ويسمح للمرأة بتناول كوب أو كوبين في الأسبوع من حين لآخر ، ولكن فقط في ظل ظروف معينة.

لسوء الحظ ، هناك نقص في البيانات الموثوقة التي تثبت كمية الكحول التي تشكل خطرًا على صحة الطفل. توصي اللجنة الوطنية للرضاعة الطبيعية النساء اللواتي يشربن كأسًا صغيرًا بين الحين والآخر بعدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، حيث يسود الجانب الإيجابي لحليب الثدي.

الكحول فقط في بعض الأحيان!

يجب على النساء اللواتي يرضعن بشكل كامل ويشربن الكحول أن يدركن مسؤوليتهن عن صحة أطفالهن وأن يعدلن استخدام وكمية الكحول وفقًا لذلك خلال فترة الرضاعة الطبيعية. بانتظام ثلاثة أكواب أو أكثر في اليوم لا تؤذي الطفل فحسب ، بل الأم أيضًا.

إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن الكحول بشكل دائم ، فيجب عليك الحصول على مساعدة احترافية. بغض النظر عما إذا كنت ترضعين أم لا: إذا كنت تشرب الكحول بانتظام ، عليك أن تسأل نفسك إلى أي مدى يمكنك رعاية طفلك بشكل مناسب وبناء علاقة مستقرة بين الأم والطفل. لا تغفل عن رفاهية طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية. يجب أن يظل الكحول هو الاستثناء.

اقرأ المزيد عن مخاطر استهلاك الكحول بكميات كبيرة وحيث يمكنك الحصول على مساعدة في موضوع خاص "الكحول".

كذا: رعاية المسنين الإسعافات الأولية الإخبارية