الصداع النصفي عند الأطفال
و Tanja Unterberger ، المحرر الطبي تحديث فيصوفي ماتزيك كاتبة مستقلة لفريق الطبي.
المزيد عن خبراءدرست تانيا أونتربيرجر الصحافة وعلوم الاتصال في فيينا. في عام 2015 بدأت عملها كمحررة طبية في في النمسا. بالإضافة إلى كتابة النصوص المتخصصة ومقالات المجلات والأخبار ، يتمتع الصحفي أيضًا بخبرة في البث الصوتي وإنتاج الفيديو.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.عادة ما يتخذ الصداع النصفي عند الأطفال شكل الصداع - ولكن من الممكن أيضًا ظهور أعراض مثل اللامبالاة أو التعب أو الشحوب أو الدوخة أو الغثيان أو القيء. يتأثر حوالي أربعة إلى خمسة بالمائة من الأطفال. على عكس البالغين ، عادةً ما يؤثر الصداع النصفي عند الأطفال على الرأس بالكامل. اقرأ هنا عن أسباب الصداع النصفي عند الأطفال وما الذي يعمل ضدهم!
في الأطفال ، كما هو الحال في البالغين ، يظهر بشكل أساسي على أنه صداع ، ولكن من الممكن أيضًا ظهور أعراض مثل اللامبالاة أو التعب أو الشحوب أو الغثيان أو القيء. على عكس البالغين ، عادةً ما يؤثر الصداع النصفي عند الأطفال على الرأس بالكامل. اقرأ كل ما تحتاج لمعرفته حول الصداع النصفي عند الأطفال هنا.
رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. G43R51
لمحة موجزة
- التكرار: حوالي أربعة إلى خمسة بالمائة من جميع الأطفال
- الأعراض: صداع شديد ، أيضا: آلام في البطن ، غثيان ، قيء ، دوار ، شحوب ، فقدان الشهية ، إرهاق.
- الأسباب: لا يزال السبب غير معروف ، والميل ربما يكون فطريًا. عوامل مثل أوقات النوم أو الوجبات غير المنتظمة ، والتوتر والضغط من أجل أداء تعزز نوبات الصداع النصفي
- التشخيص: سوابق المريض المفصلة ، الفحص البدني على سبيل المثال للتشوهات العصبية (مشاكل الرؤية / اضطرابات التوازن) ، الفحص بإجراءات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي
- العلاج: تدابير داعمة بشكل أساسي (مثل التطبيقات الحرارية ، وإجراءات الاسترخاء ، والتدريب الذاتي ، والارتجاع البيولوجي). إذا لزم الأمر ، الأدوية (مثل المسكنات)
- الإنذار: الصداع النصفي عند الأطفال غير قابل للشفاء ، ولكن عادة ما يمكن علاجه بشكل جيد. يختفي الصداع النصفي عند نصف الأطفال خلال فترة البلوغ ، بينما يستمر الصداع النصفي في البقية.
- الوقاية: احتفظ بمذكرات الصداع النصفي ، واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ، واشرب ما يكفي ، ومارس الرياضة بانتظام ، وتجنب الإجهاد ، وتكيف الحياة اليومية مع الطقس ، وقلل من استهلاك الوسائط.
ما مدى شيوع الصداع النصفي عند الأطفال؟
يعاني أربعة إلى خمسة بالمائة من جميع الأطفال من الصداع النصفي. تموت نصف الهجمات خلال فترة البلوغ ، بينما تستمر الهجمات الباقية حتى مرحلة البلوغ. الأطفال الذين أصيبت أمهاتهم و / أو والدهم بالصداع النصفي هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي. يتأثر الأولاد والبنات بالتساوي في كثير من الأحيان حتى سن البلوغ. بين المراهقين ، الصداع النصفي أكثر شيوعًا عند الفتيات منه عند الفتيان.
كيف يظهر الصداع النصفي عند الأطفال؟
نوبات الصداع المفاجئ التي تحدث بشكل متكرر أو تستمر لفترة طويلة هي أكثر الأعراض شيوعًا لدى الأطفال المصابين بالصداع النصفي. يظهر الصداع أحيانًا أيضًا على أنه ضغط قوي على الرأس. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، زادت احتمالية أن يكون الصداع ثنائيًا.
نادرًا ما يصيب الصداع النصفي نصف الرأس فقط. أكثر الآلام شيوعًا هي على الجبهة والمعابد وحول العينين. من ناحية أخرى ، فإن الألم في مؤخرة الرأس غير نمطي بالنسبة للصداع النصفي عند الأطفال.
يُظهر بعض الأطفال المصابين بالصداع النصفي أعراضًا أخرى إما بالإضافة إلى ذلك أو بشكل حصري.
- الحساسية للضوء والضوضاء والروائح
- ارتفاع في درجة الحرارة (من 37.5 درجة مئوية) أو حمى (من 38 درجة مئوية).
- يعاني بعض الأطفال من آلام في البطن (تسمى "الصداع النصفي البطني" أو الصداع النصفي البطني)
- فقدان الشهية ، غثيان ، قيء.
- زيادة التبول ، هم
- العطش
- قلب متسابق.
نوبات الصداع النصفي مع إدراك الهالة
بالإضافة إلى الأعراض التي سبق ذكرها ، يعاني الأطفال المصابون بالصداع النصفي أحيانًا من شكاوى عصبية - تسمى "الأورة". العلامات النموذجية لذلك ، على سبيل المثال ، الهلوسة البصرية مثل الألوان الزاهية والأشكال المضحكة التي يراها الطفل. تحدث أيضًا اضطرابات بصرية أو ومضات من الضوء أو أنماط وميض. يتحدث الأطباء أيضًا عن "متلازمة أليس في بلاد العجائب".
أعراض الهالة النموذجية الأخرى هي أحاسيس غير طبيعية مثل التنميل أو الشلل أو الوخز في الذراعين والساقين. يعاني بعض الأطفال أيضًا من صعوبة في التحدث.
كم من الوقت تستمر نوبة الصداع النصفي عند الأطفال؟
في معظم الحالات ، تمر نوبة الصداع النصفي عند الأطفال في غضون ساعتين إلى ست ساعات. وبالتالي فإن الهجمات تكون أقصر من تلك التي تحدث عند البالغين. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر الصداع النصفي عند الأطفال في بعض الأحيان لمدة 48 ساعة.
أعراض الهالة عند الأطفال مؤقتة أيضًا. تحدث عادة قبل أن يبدأ الصداع النصفي الفعلي. عادة ما تهدأ تصورات الهالة بسرعة ، وعادة ما تستمر لمدة نصف ساعة إلى ساعة. لا ينبغي الخوف من الضرر العصبي الدائم.
كيف تتعرف على الصداع النصفي عند الأطفال؟
الأطفال الصغار على وجه الخصوص غير قادرين بعد على تفسير مشاعرهم وإشارات أجسامهم والتعبير عنها بشكل صحيح. لذلك انتبه إلى ما إذا كان طفلك يتصرف بشكل مختلف عن المعتاد ، على سبيل المثال ، يتوقف العديد من الأطفال عن اللعب ، أو يصبح وجههم شاحبًا أو أحمر اللون أو يرغبون في الاستلقاء والنوم.
الأطفال الآخرون قلقون وسريع الانفعال. يشكو البعض من آلام في المعدة أو يلف أعينهم في الضوء الساطع. غالبًا ما يعاني أطفال المدارس فجأة من صعوبة في التركيز وأداء واجباتهم المدرسية. يجب أن تفكر أيضًا في الصداع النصفي إذا كنت تعاني من صداع يوقظ طفلك من النوم ليلاً.
غالبًا ما يظهر الصداع النصفي عند الأطفال بشكل مختلف عن البالغين. لذلك ، انتبه جيدًا لسلوك طفلك ، وإذا لزم الأمر ، اطلب من الطبيب توضيح أي أعراض قد تظهر.
ما هي أسباب الصداع النصفي عند الأطفال؟
لم يتم بعد فهم أسباب الصداع النصفي عند الأطفال بشكل كامل. ومع ذلك ، يشتبه الأطباء في أن الصداع النصفي وراثي لأنه يحدث في العديد من العائلات. يبدو أيضًا أن بعض العوامل المحفزة تفضل نوبات الصداع النصفي عند الأطفال.
يتفاعل دماغ الطفل مع العديد من المحفزات والأحداث بنوبة الصداع النصفي بشكل متكرر أكثر من دماغ البالغين. لذلك فهم في أغلب الأحيان معرضون لعوامل مثيرة في الحياة اليومية. تشمل أهم العوامل المسببة للصداع النصفي عند الأطفال ، على سبيل المثال:
انخفاض سكر الدم والجفاف
إذا بذل الأطفال الكثير من الجهد البدني ، فغالبًا ما يصابون بالصداع. أحد أسباب ذلك هو أنهم لا يشربون ما يكفي أو أن نسبة السكر في الدم لديهم منخفضة للغاية. الأطفال على وجه الخصوص حساسون بشكل خاص لانخفاض مستويات السكر في الدم. غالبًا ما تصبح نوبات الصداع النصفي ملحوظة إذا ، على سبيل المثال ، لم يتناول الطفل وجبة الإفطار في الصباح.
النوم غير المنتظم
يمكن أن يؤدي النوم القليل والكثير جدًا إلى نوبة الصداع النصفي. غالبًا ما يختلط إيقاع النوم في عطلة نهاية الأسبوع عندما يذهب الأطفال إلى الفراش بعد فوات الأوان وينامون لفترة أطول ، مما يجعل نوبات الصداع النصفي أسهل. على العكس من ذلك ، فإن الهجوم يجعل من الصعب النوم.
ضغط عصبى
كما أن الضغط النفسي والضغط النفسي يعززان الصداع النصفي عند الأطفال. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، التحفيز المفرط من الأجهزة الإلكترونية مثل أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية أو أجهزة التلفزيون. إن استهلاك الكثير من الوسائط قبل النوم له تأثير سلبي بشكل خاص.
قلة النشاط البدني ، والصراعات الأسرية ، ومتطلبات الأداء العالي في المدرسة ، وكذلك التنمر ، كلها عوامل متكررة لنوبات الصداع النصفي. يمكن أن يتسبب توقع حفلة عيد ميلاد أو نزلة برد أيضًا في حدوث إجهاد وتعزيز الصداع النصفي لدى الأطفال.
طقس
الأطفال على وجه الخصوص حساسون لظروف جوية معينة. غالبًا ما يؤدي التغيير المفاجئ في درجة الحرارة (ارتفاع درجة الحرارة عادةً) والرطوبة المرتفعة إلى حدوث الصداع النصفي عند الأطفال. ومع ذلك ، فإن العلاقة المباشرة بين الطقس والصداع النصفي لم يتم إثباتها علميًا بعد.
الضوضاء والضوء
على وجه الخصوص ، تسبب الضوضاء والتغيرات في الضوء الصداع النصفي عند الأطفال. الضوضاء على وجه الخصوص تسبب قدرا كبيرا من التوتر. لا ينطبق هذا فقط على الضوضاء العالية في مواقع البناء أو في حركة المرور ، ولكن أيضًا على الموسيقى التي تم ضبطها بصوت عالٍ (خاصة مع سماعات الرأس).
يتفاعل الأطفال أيضًا بحساسية شديدة مع ظروف الإضاءة المتغيرة ، على سبيل المثال عندما يتم وضع المكتب أمام النافذة. يوصي أخصائيو الصحة المهنية بوضع مكتب بزاوية قائمة على النافذة بدلاً من ذلك. يمكن أن تؤدي المصابيح الوامضة في النوادي أيضًا إلى حدوث الصداع النصفي لدى بعض المراهقين.
المهيجات الكيميائية
غالبًا ما يكون الأطفال حساسين جدًا للمهيجات الكيميائية. المواد النموذجية المسببة للصداع هي ، على سبيل المثال:
- عادم السيارة
- الأصباغ والمواد اللاصقة (مثل الحرف اليدوية)
- العطور ومزيلات العرق
- السموم السكنية (مثل المواد الحافظة للأخشاب أو المذيبات في الأثاث أو الأرضيات)
- دخان السجائر
غذاء
يشتبه أيضًا في تسبب بعض الأطعمة في الإصابة بالصداع النصفي. يعد عدم تحمل مكونات معينة مثل بروتينات التيرامين والهستامين سببًا محتملاً. ومع ذلك ، لا يزال هناك نقص في الأدلة العلمية. تمت مناقشة الأطعمة التالية على أنها مسببات محتملة للصداع النصفي عند الأطفال:
- حليب بقري ، بيض ، جبن
- الشوكولاته والمنتجات التي تحتوي على الكاكاو
- مادة الكافيين
- الحبوب التي تحتوي على الغلوتين (مثل القمح والجاودار والحنطة والشعير والشوفان)
- طماطم
- ثمار الحمضيات (مثل الليمون والبرتقال)
- الأطعمة الدهنية مثل النقانق ولحم الخنزير والسلامي ولحم الخنزير
وفقًا لحالة المعرفة الحالية ، ليس من الضروري تجنب بعض الأطعمة بشكل عام في حالة الصداع النصفي. وفقًا لأخصائيي التغذية ، فإن اتباع نظام غذائي خاص للصداع النصفي لا معنى له.
الصداع النصفي عند الأطفال: التشخيص
نظرًا لأن الأطفال الصغار عادة ما يكونون غير قادرين بعد على التعبير عن أنفسهم بشكل مناسب ، فإن تشخيص الصداع النصفي لدى الطفل غالبًا ما يكون صعبًا. لذلك ، في كثير من الحالات ، يقوم الأطباء بتشخيص الصداع النصفي في وقت متأخر نسبيًا. لذلك ، إذا كنت تشك في إصابة طفلك بالصداع النصفي ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن.
طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة هو نقطة الاتصال الأولى. إذا لزم الأمر أو لمزيد من الفحوصات ، سيحيلك الطبيب إلى طبيب أعصاب أو طبيب أعصاب للأطفال.
إذا كان طفلك يعاني من صداع مفاجئ في كثير من الأحيان ، أو يستمر لفترة أطول أو يزداد سوءًا ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن!
تحدث إلى الطبيب
أولاً ، يجري الطبيب مناقشة مفصلة (سوابق المريض) مع الوالدين. وبذلك يسجل التاريخ الطبي للطفل. خاصة مع الأطفال الصغار ، من المهم أن يصف الوالدان الأعراض التي لاحظوها في أطفالهم. يوصي الأطباء ، من بين أمور أخرى ، الأصدقاء أو الأقارب أو المشرفين في المدرسة أو رياض الأطفال بطرح أسئلة حول هذا الموضوع.
غالبًا ما يكون الأطفال الصغار غير قادرين بعد على التعبير عن آلامهم وعدم ارتياحهم بشكل مناسب. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يصعب على الأطباء تشخيص الصداع النصفي عند الأطفال.
يسأل الطبيب عادةً الأطفال الأكبر سنًا بقليل مباشرةً. ومن بين أمور أخرى ، يطرح أسئلة مثل:
- هل يمكنك إظهار أين يؤلمك
- منذ متى يؤلم؟
- هل لديك شيء مثل هذا في كثير من الأحيان أم أن هذه هي المرة الأولى؟
- في أي مكان آخر مؤلم إلا في المعدة؟ (يميل الأطفال إلى وصف الألم المألوف لديهم بالفعل ، مثل آلام المعدة)
- هل لاحظت ما إذا كان الألم يحدث دائمًا في موقف معين؟ (على سبيل المثال ، عند ممارسة الرياضة ، بعد مشاجرة)
الفحص البدني
بعد المقابلة يقوم الطبيب بفحص الطفل. للقيام بذلك ، يقوم بفحص رأس الطفل وذراعيه وساقيه ، من بين أشياء أخرى ، ويفحصها بحثًا عن أي تشوهات عصبية: هل يرى ومضات من الضوء؟ هل لديها مشية مهتزة؟ هل تشعر بالخدر في ذراعيك أو ساقيك؟ بالإضافة إلى ذلك ، يحدد ما إذا كان النمو العقلي والبدني للطفل يتوافق مع عمره.
يمكن أن تؤدي الأسنان أو الفكين المنحرفة أو الصعوبات البصرية أو توتر العضلات أو الانسداد إلى صداع شديد. لذلك ، غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاستبعاد الأسباب الأخرى للصداع. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، فحوصات التصوير للجمجمة مثل التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
احتفظ بمفكرة عن الصداع
للتشخيص ، من المنطقي أن تحتفظ أنت وطفلك بمذكرات للصداع وأن تحضرها معك في كل زيارة للطبيب. على سبيل المثال ، أدخل هذا التقويم بالضبط عند حدوث الصداع ، ومدى شدته ، ومدة استمراره ، وما إذا كان مصحوبًا بشكاوى أخرى (مثل الغثيان والقيء وآلام البطن وما إلى ذلك).
تسهل هذه المعلومات التفصيلية على الطبيب المعالج التعرف على الصداع النصفي لدى طفلك واستبعاد الأمراض الأخرى.بالإضافة إلى ذلك ، تساعدك مفكرة الصداع في المنزل على تحديد العوامل المسببة للصداع لدى طفلك وتجنبها مسبقًا.
الصداع النصفي عند الأطفال: ما الذي يساعد؟
يختلف علاج الصداع النصفي عند الأطفال عن علاج البالغين. يوصي الأطباء بمعالجة الصداع النصفي عند الأطفال في البداية فقط من خلال تدابير داعمة بدون دواء.
وقد أظهرت التجربة أن هذه الأدوية أكثر فاعلية في الأطفال من البالغين. إذا كان لا يمكن تخفيف الأعراض بشكل كافٍ بهذه الطريقة أو إذا كان الطفل يعاني من ألم شديد ، فسيصف الأطباء أيضًا الأدوية إذا لزم الأمر. ومع ذلك ، فإن الأطفال يتلقون استعدادات مختلفة عن البالغين.
العلاج بدون دواء
طرق الاسترخاء: عادةً ما يتم مساعدة الأطفال المصابين بالصداع النصفي من خلال طرق الاسترخاء البسيطة مثل استرخاء العضلات وفقًا لجاكوبسون. يتعلم الأطفال المصابون شد مناطق عضلية معينة ثم الاسترخاء مرة أخرى.
يعد تدريب التحفيز الذاتي مناسبًا أيضًا ، حيث يكرر الأطفال صيغ التفكير لبعضهم البعض (على سبيل المثال ، "ذراعي تزداد ثقلًا") وبالتالي يرتاحون. مع كلتا الطريقتين ، من المهم أن يقوم الأطفال بالتمارين بانتظام - ويفضل أن يكون ذلك يوميًا.
العلاج الطبيعي: العلاج الطبيعي بالتطبيقات الحرارية أو تدليك الرقبة والرقبة والرأس والوجه وكذلك الوخز بالإبر يمكن أن يساعد الأطفال ضد الصداع الشديد.
الارتجاع البيولوجي: وفقًا للجمعية الألمانية لطب الأعصاب ، فإن الارتجاع البيولوجي على وجه الخصوص يجب أن يكون فعالًا للغاية ، خاصة للأطفال والمراهقين. يمكن قياس وظائف الجسم المختلفة باستخدام أقطاب كهربائية على الجلد ، على سبيل المثال توتر أو ارتخاء عضلات الرأس أو اتساع وضيق الشرايين في الدماغ. يتم جعلها مرئية عن طريق إشارات الصوت والضوء. بهذه الطريقة ، يتعلم المرضى كيفية التأثير على هذه الوظائف بشكل مقصود وعلى وجه التحديد.
وبهذه الطريقة يمكنهم إضعاف نوبة الصداع النصفي الحادة ومنع نوبات الصداع النصفي (الوقاية).
وفقًا لجمعية الصداع النصفي والصداع الألمانية (DMKG) ، عادةً ما تكون الإجراءات بدون دواء عند الأطفال فعالة مثل الأدوية.
العلاجات المنزلية
غالبًا ما يشعر الآباء بالعجز عندما يُصاب طفلهم بنوبة الصداع النصفي. غالبًا ما تكون الإجراءات البسيطة والعلاجات المنزلية فعالة جدًا:
حتى أصغر الأنشطة ، مثل الجري أو مشاهدة التلفزيون ، عادة ما تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي عند الأطفال. في حالة حدوث نوبة صداع نصفي حادة ، من المهم بشكل خاص أن يرتاح الأطفال. من الأفضل إحضار طفلك إلى غرفة معتدلة الحرارة ومظلمة. يجب أيضًا حمايته من المؤثرات المزعجة ومصادر الضوضاء مثل الراديو أو التلفزيون. تأكد أيضًا من أن طفلك يشرب كمية كافية من الماء.
بضع ساعات من النوم ، منشفة باردة على الجبهة أو تدليك الرقبة بزيت النعناع (لا تستخدمه مع الأطفال والرضع!) في معظم الحالات ، تأكد من أن الصداع والصداع النصفي عند الأطفال يتحسن بسرعة.
الأطفال الصغار المصابون بالصداع النصفي بشكل خاص ينامون أثناء اللعب. في هذه الحالة ، من الأفضل تركه يعود للنوم. النوم مفيد لطفلك وقد يستيقظ بدون صداع.
دواء لهجوم الصداع النصفي
بالنسبة للأطفال والمراهقين الذين يعانون من نوبة الصداع النصفي الحادة ، يوصي الأطباء في المقام الأول بمسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول. حمض أسيتيل الساليسيليك (مثل الأسبرين) معتمد أيضًا للاستخدام ضد الصداع النصفي عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 عامًا وأكثر. تتوفر هذه الأدوية على شكل أقراص أو مساحيق أو تحاميل.
يمكن أحيانًا إيقاف نوبات الصداع النصفي إذا تم تناولها مبكرًا. ومع ذلك ، نظرًا لأن نوبات الصداع النصفي عادةً ما تكون أقصر عند الأطفال عنها في البالغين ، فغالبًا ما لا تسري الأدوية إلا بعد انتهاء النوبة. ومع ذلك ، هناك أيضًا أطفال يعانون من آلام شديدة ويحتاجون غالبًا إلى علاج عاجل. لذلك سوف يشرح لك طبيبك ما إذا كان ينبغي لطفلك تناول المسكنات وبأي جرعة.
يمكن للطبيب أيضًا نقل عقار دومبيريدون المضاد للقىء على شكل أقراص أو تحاميل للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أكثر. لا يحارب هذا الدواء الغثيان فحسب ، بل إنه يعزز تأثير مسكنات الألم. ومع ذلك ، لا ينبغي للأطفال تناول هذا الدواء دون استشارة طبية!
إذا لم تعمل الأدوية المذكورة على تحسين الصداع النصفي عند الأطفال ، فإن المكونات النشطة من مجموعة أدوية التريبتان متوفرة أيضًا. هذه لها تأثير تضيق الأوعية ومضاد للالتهابات ومسكن. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، علاجات سوماتريبتان وزولميتريبتان في شكل بخاخات الأنف. لكن كقاعدة عامة ، لا يستخدم الطبيب هذه الأدوية إلا لدى المراهقين من سن الثانية عشرة.
العديد من الأدوية لعلاج الصداع النصفي (مثل ميتوكلوبراميد أو المنشطات) التي تساعد البالغين يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للأطفال! لذلك ، لا تعطي طفلك أي دواء تتناوله بنفسك!
أدوية للوقاية
وفقًا للجمعية الألمانية لطب الأعصاب ، لم يتم إثبات فعالية الأدوية التي تمنع الصداع النصفي عند الأطفال بشكل قاطع.
تشير الدراسات إلى أن حاصرات بيتا بروبانولول وحاصرات قنوات الكالسيوم فلوناريزين يمكن أن تساعد الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الصداع النصفي. تظهر دراسات أخرى أيضًا أن توكسين البوتولينوم أ (المعروف باسم البوتوكس) يمنع نوبات الصداع النصفي لدى المراهقين. ومع ذلك ، وبسبب نقص البيانات ، لم تتم الموافقة على استخدام هذه المكونات النشطة في الأطفال المصابين بالصداع النصفي.
الصداع النصفي عند الأطفال: التكهن
يختفي الصداع النصفي عند حوالي نصف الأطفال خلال فترة البلوغ ، بينما يستمر الصداع النصفي في البقية. ومع ذلك ، في معظم الأحيان ، يمكن علاج الصداع النصفي عند الأطفال بشكل جيد. ينطبق ما يلي: في النهاية ، العامل الحاسم للتشخيص الإيجابي هو مدى نجاحك في تجنب العوامل المحفزة مثل الإجهاد.
نظرًا لأن الأطفال الصغار غالبًا ما يكونون غير قادرين على التعبير عن أعراضهم بشكل صحيح ، فغالبًا ما يكون من الصعب إجراء التشخيص مبكرًا. لذلك غالبًا ما يبدأ العلاج في وقت متأخر ، والذي يرتبط بالنسبة للعديد من الأطفال بالتوتر في الحياة اليومية ، في المدرسة أو في الأسرة. من الأهمية بمكان استشارة الطبيب عند ظهور العلامات الأولى للصداع النصفي.
كيف تمنع الصداع النصفي عند الأطفال؟
لا يمكن تجنب نوبات الصداع النصفي عند الأطفال تمامًا. ومع ذلك ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع ذلك. الهدف الأساسي هو تجنب المحفزات المحتملة.
الاحتفاظ بمذكرات الصداع النصفي: يمكن أن يساعد الاحتفاظ بمذكرات الصداع النصفي في معرفة المحفزات المسؤولة عن الصداع النصفي لدى طفلك. بهذه الطريقة ، يمكن تحديد العوامل المسببة وتجنبها مقدمًا.
اتباع نظام غذائي متوازن: تأكد من أن طفلك يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ويأكل بانتظام. يجب ألا يتخطى الأطفال وجبات الطعام. تبين أن مستوى السكر في الدم الثابت دون حدوث تقلبات كبيرة يمنع نوبات الصداع النصفي. تعتبر الوجبات المنتظمة التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة من منتجات الحبوب الكاملة والبطاطس والفواكه والخضروات مثالية لهذا الغرض.
اشرب ما يكفي: من المهم أن يشرب طفلك كمية كافية من السوائل (خاصة أثناء التمرين) ويشرب الماء بانتظام. بهذه الطريقة سوف تمنع الجفاف وبالتالي الصداع.
ومع ذلك ، فإن المشروبات التي تحتوي على الكافيين والشراب (مثل مشروبات الكولا) ليست مناسبة للأطفال! قد يؤدي ذلك إلى إطالة نوبات الصداع النصفي أو زيادة تكرار حدوث النوبات.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: إذا اشتكى طفلك غالبًا من الصداع بعد التمرين ، فمن المنطقي ممارسة الرياضة مع رياضات التحمل مثل السباحة أو الجري أو ركوب الدراجات. بهذه الطريقة ، يعتاد جسم طفلك على الإجهاد البدني ، والذي عادة ما يؤدي إلى اختفاء الصداع. تعتبر التمارين المنتظمة في الهواء الطلق مثالية أيضًا كقوة موازنة لحياة طفلك المدرسية اليومية المجهدة.
احصل على قسط كافٍ من النوم: خاصة مع الأطفال المصابين بالصداع النصفي ، من المهم التأكد من أنهم ينامون بانتظام قدر الإمكان مع النوم المستمر وأوقات الاستيقاظ. تختلف حاجة الأطفال للنوم من شخص لآخر. بينما يحتاج الأطفال الأصغر سنًا عادةً إلى مزيد من النوم ، يحتاج الأطفال الأكبر سنًا والمراهقون عادةً إلى ساعات قليلة من النوم أقل.
الحد من استهلاك الوسائط: من المرجح أن يعاني الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة التلفزيون بشكل متكرر من الصداع النصفي. لذلك يجب أن تتأكد من أن استهلاك أطفالك اليومي للوسائط يقتصر على مستوى معقول ، وعلى وجه الخصوص ، أنك تبقي المحتوى العدواني والمجهد بعيدًا عن أطفالك.
تجنب الإجهاد: غالبًا ما يؤدي الإجهاد العقلي إلى نوبة الصداع النصفي عند الأطفال. لذلك ، حاول إبقاء المواقف المجهدة نفسياً مثل الجدال داخل الأسرة بعيدًا عن طفلك. تأكد أيضًا من أن طفلك لديه توازن (مثل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق) من الحياة المدرسية اليومية المجهدة وأنك لا تمارس أي ضغط على طفلك لأداء.
تكييف السلوك مع الطقس: لا يمكنك تغيير الطقس ، ولكن على الأقل يمكنك تكييف سلوك طفلك في الأيام الحرجة. على سبيل المثال ، إذا كان الطقس على وشك التغيير أو إذا كان دافئًا ورطبًا بشكل خاص ، يجب أن تخطط لمزيد من فترات الراحة (مثل قيلولة) في الحياة اليومية لطفلك. يمكن لهذا أيضًا في بعض الأحيان أن يمنع الصداع النصفي.
تجنب المهيجات: بعض المواد تسبب الصداع. لذلك ، تجنب تعريض طفلك للمهيجات مثل أبخرة العادم وكذلك الأصباغ والعطور. يجب عليك أيضًا الامتناع عن التدخين في وجود طفلك.
كذا: تشريح نظام الاعضاء نايم
