البرد
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.البرد (عدوى شبيهة بالإنفلونزا) هو التهاب في الجهاز التنفسي العلوي. أنواع الفيروسات المختلفة مسؤولة. عادة ما تحدث أعراض مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال أو الحمى. اقرأ هنا ما هي الاختلافات بين الأنفلونزا ونزلات البرد ، وكيف يمكنك حماية نفسك من العدوى وما يمكنك فعله إذا أصابك ذلك.
رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. J00J06J11
لمحة موجزة
- الوصف: إصابة الجهاز التنفسي العلوي (خاصة الأنف والحنجرة والشعب الهوائية) التي تسببها العديد من أنواع الفيروسات المختلفة.
- الفرق بين الأنفلونزا / البرد: البرد: بداية زاحفة (التهاب الحلق ، سيلان الأنف ، سعال ، حمى منخفضة أو معتدلة) ، الأنفلونزا: مسار سريع (ارتفاع في درجة الحرارة ، آلام في الجسم ، شعور شديد بالمرض)
- الأعراض: التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال وربما حمى طفيفة والتعب والصداع
- الأسباب: أنواع عديدة من الفيروسات ، مخاطر أعلى في الهواء الجاف ، برد ، ضعف جهاز المناعة
- العلاج: تخفيف الأعراض بقطرات الأنف ، الأدوية الخافضة للحرارة ، مثبطات السعال ، الاستنشاق ، الراحة - العلاج السببي غير ممكن ،
- الإنذار: مسار غير معقد في الغالب يستمر حوالي أسبوع ، وأحيانًا مضاعفات والتهابات ثانوية (الجيوب الأنفية والأذن الوسطى والالتهاب الرئوي) ؛ من الممكن حدوث التهاب في القلب ، خاصة مع الإرهاق
نزلات البرد: الوصف
البرد (عدوى شبيهة بالإنفلونزا) هو التهاب في الجهاز التنفسي العلوي. تحدث نزلات البرد بسبب أنواع لا حصر لها من فيروسات البرد ، والتي تتغير أيضًا باستمرار. وهي تؤثر بشكل رئيسي على الأغشية المخاطية للأنف والحنجرة والشعب الهوائية. يعتبر الزكام معديًا جدًا ، وبالتالي فهو شائع: يمرض تلاميذ المدارس من سبع إلى عشر مرات في السنة ، والبالغون حوالي مرتين إلى خمس مرات.
تبدأ نزلات البرد عادة بالتهاب في الحلق ورجفة ، يليها سيلان بالأنف وسعال. من حين لآخر هناك حمى طفيفة. في معظم الحالات ، يكون نزلات البرد غير ضار. عادة ما ينتهي الأمر بعد حوالي أسبوع.
الانفلونزا والبرد - الاختلافات
البرد ، المعروف أيضًا باسم الأنفلونزا ، يخطئ الكثيرين في وصفه بالإنفلونزا. ومع ذلك ، تحدث الأنفلونزا الحقيقية بسبب أنواع أخرى من الفيروسات (فيروسات الأنفلونزا) وعادة ما تكون أكثر حدة من نزلات البرد. يمكن أن تكون مهددة للحياة بالنسبة لكبار السن أو الذين يعانون من نقص المناعة أو المصابين بأمراض مزمنة.
تتداخل أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد أحيانًا. ولكن هناك أيضًا اختلافات مميزة:
- بالطبع: في حالة الإصابة بنزلة برد ، غالبًا ما تتطور الأعراض تدريجياً على مدار عدة أيام. في حالة الأنفلونزا ، تظهر الأعراض عادة بشكل مفاجئ للغاية وبقوة كاملة.
- الحمى: عند الإصابة بنزلة برد ، غالبًا ما تظل درجة الحرارة طبيعية أو تزيد قليلاً فقط. الحمى نادرة. مع الإنفلونزا ، ترتفع درجة الحرارة عادة بسرعة إلى حمى شديدة تزيد عن 39 درجة.
- البرد: البرد القوي هو نموذجي بشكل خاص لنزلات البرد. يصاب مرضى الأنفلونزا بالزكام في بعض الأحيان فقط.
- السعال: مع الأنفلونزا ، يكون السعال الجاف الشديد والشديد المؤلم شائعًا ، ويمكن أن يكون أيضًا مؤلمًا للغاية. في حالة نزلات البرد ، غالبًا ما يحدث السعال في وقت لاحق ثم يكون أقل وضوحًا.
- الشعور بالغثيان: يشعر المصابون بالأنفلونزا بالمرض بسرعة كبيرة. كنت تعاني من فقدان الشهية وضعف ومشاكل في الدورة الدموية. عندما تصاب بنزلة برد ، عادة ما يكون الشعور بالمرض أقل وضوحًا.
- ألم في الأطراف: مع الأنفلونزا ، تكون آلام الأطراف أكثر حدة من نزلة البرد. غالبًا ما يكون هناك أيضًا ألم عضلي.
- الصداع: يختلف الصداع أيضًا بين الزكام والأنفلونزا. عندما تصاب بنزلة برد ، تكون أقل قوة وأكثر بليدًا. يعاني مرضى الإنفلونزا غالبًا من صداع شديد.
- التعرق والرعشة: بشكل عام ، يكون التعرق والرعشة أقل وضوحًا مع نزلات البرد ، مع الأنفلونزا المصاحبة للحمى.
- مدة المرض: عادة ما ينتهي الزكام بعد أسبوع. مع الإنفلونزا ، قد يستغرق الأمر أحيانًا عدة أسابيع حتى يتعافى المصابون تمامًا.
حساسية أم برد؟
غالبًا ما تكون أعراض الحساسية والبرد متشابهة جدًا. حتى مع وجود حساسية ، يمكن أن يحدث سيلان في الأنف أو انسداد في الأنف أو عطس. لكن هناك اختلافات.
- في حالة الحساسية ، على سبيل المثال ، غالبًا ما تتهيج العيون وتحدث المزيد من نوبات العطس.
- من ناحية أخرى ، يشير السعال وبحة في الصوت والحمى إلى نزلة برد.
- بالإضافة إلى ذلك ، لا يشعر المرضى المصابون بالحساسية غالبًا بالمرض مثل الأشخاص المصابين بالزكام.
- يحدث سيلان الأنف التحسسي بسرعة كبيرة بعد ملامسة الزناد. مع نزلة برد ، تتطور الأعراض تدريجياً.
- على عكس نزلات البرد ، غالبًا ما تحدث الحساسية في أماكن معينة أو في أوقات معينة (حمى القش في الخارج وعند نفخ حبوب اللقاح ، غبار المنزل خاصة في الصباح بسبب المواد المسببة للحساسية في الفراش.
نزلات البرد: الأعراض
يبدأ الزكام عادة بخدش الحلق ، يليه سيلان في الأنف أو انسداد في الأنف. ومن هناك تهاجر الفيروسات عبر الجهاز التنفسي عبر الحلق وتهاجم الأغشية المخاطية للشعب الهوائية. يمكن أن تدخل مسببات الأمراض أيضًا في الجيوب الأنفية وتسبب التهاب الجيوب الأنفية.
نزلات البرد: الأعراض في المراحل المبكرة
عادة ما تدخل الفيروسات المسببة للزكام إلى الجسم من خلال بطانة الأنف أو الحلق. هذا هو السبب في ظهور العلامات الأولى لنزلات البرد هنا أيضًا.
إلتهاب الحلق
عادة ما يكون التهاب الحلق هو أول أعراض الزكام. عادة لا تستمر أكثر من يومين إلى ثلاثة أيام. إذا استمر التهاب الحلق بعد هذه الفترة ، فقد يكون التهابًا جرثوميًا في اللوزتين (التهاب اللوزتين). يجب عليك بعد ذلك مراجعة الطبيب. في كثير من الأحيان ، تظهر قشعريرة أو صداع وآلام في الجسم في الأيام القليلة الأولى.
سيلان الأنف واحتقانها
التهاب الأغشية المخاطية للأنف (التهاب الأنف) نموذجي لنزلات البرد. ينتفخ الأنف ، ويسد ، ويمكن أن يدغدغ أو يحرق. في كثير من الأحيان مع نزلة برد ، تظهر أعراض مثل الرغبة المستمرة في العطس والحنان في الرأس. عندما تنفث أنفك ، يظهر إفراز مائي مائل إلى البياض. في وقت لاحق يصبح أكثر لزوجة. يتشكل المخاط المصفر إلى الأخضر بشكل أساسي عندما تكون البكتيريا متورطة. تبلغ هذه الأعراض ذروتها في اليوم الثاني بعد نزلات البرد.
نزيف في الأنف
يمكن أن يحدث نزيف في الأنف أثناء نزلات البرد. انفجار وعاء دموي صغير في الأنف. من ناحية أخرى ، تتهيج الأغشية المخاطية للأنف بسبب هجوم الفيروس. من ناحية أخرى ، عندما تنفث أنفك ، يتراكم الضغط العالي في أنفك.
يمكن أن يشير نزيف الأنف المتكرر أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم أو الخراجات أو حتى الأورام الخبيثة في الأنف. إذا كنت لا تزال تعاني من نزيف أنفي متكرر بعد نزلة برد ، يجب أن يفحصك الطبيب.
الإسهال والغثيان
الغثيان الخفيف أمر طبيعي مع نزلة البرد ، وينطبق نفس الشيء على الإسهال. ومع ذلك ، إذا استمر الغثيان والإسهال لفترة طويلة من الزمن مع نزلة برد ، يجب عليك مراجعة الطبيب. يمكنه إجراء المزيد من الاختبارات ووصف المضادات الحيوية لك في حالة الإصابة بعدوى بكتيرية.
من أجل عدم تفاقم الأعراض مثل الغثيان والإسهال عند الإصابة بنزلة برد ، يجب تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات الدهنية (مثل الكاكاو) وتجنب الكافيين والكحول. من الأفضل شرب الشاي والماء والمرق. يجب أن تأكل الأطعمة الجافة مثل الخبز أو الأرز أو البطاطس أو البقسماط أو اللفائف. تجنب الزبادي أو الآيس كريم أو الحلويات كلما أمكن ذلك.
نزلات البرد: الأعراض في مسار لاحق
في مسار آخر من نزلات البرد ، تظهر أعراض إضافية.
الضعف والضيق
يصاب بعض المرضى بشعور مميز بالمرض عند إصابتهم بنزلة برد. تشعر أنك أعرج وبليد. لكن الإرهاق عادة ما يكون أقل وضوحًا من الإنفلونزا الحقيقية.
حمى
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يرتبط نزلات البرد بارتفاع درجة الحرارة (من 37.5 درجة) أو الحمى (من 38.1 درجة). الحمى هي رد فعل دفاعي للجسم تجاه العدوى. يمكن أن يساعد تحمل الحمى الخفيفة في عملية الشفاء. ومع ذلك ، فإن الحمى الشديدة تميل إلى إضعافها لأن الجسم يستهلك المزيد من الأكسجين والطاقة. يمكنك تخفيفه بالأدوية الخافضة للحرارة أو كمادات ربلة الساق.
ألم في الأطراف والظهر
غالبًا ما يصاحب نزلات البرد الألم في الأطراف ، والذي يمكن أن يظهر أيضًا في شكل آلام الظهر.
يمكن أيضًا أن يكون سبب آلام الظهر الشديدة هو التهاب غشاء الجنب المرتبط بالزكام (التهاب الجنبة). إذا استمرت آلام الظهر بعد أن تهدأ أعراض البرد العامة ، يجب عليك مراجعة الطبيب.
سعال
في فترة لاحقة من المرض ، تظهر أعراض مثل السعال الجاف أو السعال الجاف أو بحة في الصوت مع نزلات البرد. عادة ما يذهبون بعد بضعة أيام. إذا استمرت أكثر من أسبوعين ، يجب عليك استشارة الطبيب.
حتى لا تتفاقم أعراض البرد ، يجب عليك بالتأكيد تجنب التبغ والمهيجات الأخرى للحلق. غالبًا ما يكون الحلق حساسًا ، حتى بعد أسابيع من الزكام.
التصويت بعيدا؟
نسبة صغيرة من مرضى البرد تفقد أصواتها حرفياً أثناء فترة المرض. يمكن الإشارة إلى ذلك من خلال الشعور بالخشونة والخشونة في الحلق. في معظم الأوقات ، لا يستطيع المتضررون التحدث إلا بجهد ، وفي وقت ما لا يمكنهم التحدث على الإطلاق.
إذا اختفى الصوت تمامًا ، فهذا يشير إلى وجود التهاب في الطيات الصوتية والحنجرة (التهاب الحنجرة). غالبًا ما تكون الأعراض الأخرى هي السعال الجاف المؤلم والتهاب الحلق الشديد والحمى الشديدة.
إذا فقدت صوتك تمامًا مع نزلة برد ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب. يمكن أن يؤدي عدم علاج التهاب الحنجرة إلى إتلاف الأحبال الصوتية والحنجرة بشكل دائم. بعد ذلك يجب معالجة الأطفال على وجه الخصوص بسرعة. يمكن أن تتطور فيها مجموعة زائفة مهددة.
التعرق مع الزكام
التعرق المفرط شائع أيضًا مع نزلات البرد. تتعرق معظم براءات الاختراع خاصة في الليل. ولكن يمكن أن يحدث التعرق أيضًا بشكل مفاجئ جدًا أثناء النهار ، خاصة أثناء النشاط البدني.
الدوخة مع الزكام
غالبًا ما يصاحب التعرق نزلة برد ودوخة. غالبًا ما يحدث الدوخة المصاحبة للبرد عند إضافة التهاب الأذن الوسطى أو التهاب الأذن الداخلية إلى البرد. ومع ذلك ، يمكن أن تشير الدوخة أيضًا إلى إصابة الأعضاء ، على سبيل المثال الالتهاب الرئوي أو التهاب عضلة القلب. زيارة الطبيب ضرورية هنا. عالج جسمك بالراحة المستمرة. هذا سيمنع مثل هذه المضاعفات الخطيرة.
الضغط على الأذنين مع نزلة برد
يتم توصيل البلعوم الأنفي بالأذن الوسطى عبر ما يسمى بقناة استاكيوس. يمكن أن تنقل البكتيريا والفيروسات إلى الأذن وتسبب الالتهاب. تُستخدم قناة استاكيوس عادةً لموازنة الضغط عند التحدث أو السعال أو العطس. إذا كنت تعاني من ضغط على أذنيك عند الإصابة بنزلة برد ، فعادة ما يكون أنبوب أوستاكي منتفخًا ولا يعد تعويض الضغط ممكنًا. يمكن أن يكون التحليق بالبرد مؤلمًا جدًا وقد يؤدي إلى تلف الأذن ، وخاصة طبلة الأذن.
وجع أذن مع نزلة برد
ألم الأذن مع نزلات البرد أمر غير شائع إلى حد ما. إذا حدثت ، فإن الفيروسات أو البكتيريا (كجزء من عدوى ثانوية) قد هاجرت من الأغشية المخاطية في البلعوم الأنفي.
يؤثر التهاب الأذن الوسطى المؤلم بشكل رئيسي على الأطفال والمراهقين. إنه نادر إلى حد ما عند البالغين. في بعض الحالات ، يتجمع القيح في الأذن الوسطى ، مما يزيد ألم الأذن سوءًا. لذلك إذا كنت تشك في التهاب الأذن الوسطى ، يجب عليك زيارة الطبيب. إذا لم يتم علاج العدوى أو علاجها بشكل غير صحيح ، يمكن أن تنتشر العدوى أكثر بل وتسبب فقدان السمع.
فقدان حاسة الشم والتذوق في نزلات البرد
لا طعم؟ هذه الظاهرة شائعة مع نزلات البرد. عادة ما يكون السبب هو انسداد الأنف وتهيجها - لأن الرائحة عند تناول الطعام يتم إدراكها بشكل أساسي من خلال الأنف. اللسان نفسه يتعرف فقط على الحلو والحامض والمالح والمر والحار (أومامي). عندما يتعافى الأنف ، عادة ما يعود الإحساس بالطعم أيضًا.
ومع ذلك ، في الحالات الفردية ، عندما تتأثر الأعصاب الشمية ، يستغرق الأمر أسابيع وشهورًا حتى يتعافى تمامًا. نادرًا ما لا تعود حواس التذوق والشم أبدًا.
نزلات البرد: أعراض المضاعفات
مع نزلات البرد ، تضعف الأغشية المخاطية في الأنف والحلق بسبب هجوم الفيروس وتكون أكثر عرضة لمسببات الأمراض الأخرى. يمكن للبكتيريا أيضًا مهاجمة الجسم. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية) أو اللوزتين (التهاب اللوزتين) أو الرئتين (الالتهاب الرئوي).
عدوى شبيهة بالأنفلونزا: أعراض التهاب الجيوب الأنفية
إذا شعرت بألم في الأسنان عند إصابتك بنزلة برد ، فعادةً لا يأتي ذلك من أسنانك. في الواقع ، غالبًا ما تكون عدوى في الجيوب الأنفية. ثم تنتشر فيروسات البرد أو تهاجم أنواع أخرى من الفيروسات بطانة الجيوب الأنفية. من الممكن أيضًا حدوث عدوى بكتيرية. عادة ما تكون المنطقة فوق الأسنان مؤلمة ، والتي يمكن بسهولة الخلط بينها وبين ألم الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ المصابون إفرازات قيحية من الأنف ويشعرون بالضغط في منطقة الجيوب الأنفية.
نزلات البرد: أعراض التهاب اللوزتين
يظهر التهاب اللوزتين بشكل أساسي من خلال أعراض مثل صعوبة البلع وألم في الحلق وعند التحدث. اللوزتين حمراء ومنتفخة. غالبًا ما تتطور رائحة الفم الكريهة في هذه العملية. يمكن علاج التهاب اللوزتين عادة بشكل جيد بالغسل والغرغرة. إذا كانت ناجمة عن البكتيريا ، فإن العلاج بالمضادات الحيوية أمر منطقي.
عدوى شبيهة بالأنفلونزا: أعراض الالتهاب الرئوي
قد يحدث التهاب الشعب الهوائية أو حتى الالتهاب الرئوي نتيجة الزكام. الأعراض بعد ذلك هي سعال شديد أو حمى أو حتى آلام منتشرة في الظهر.
في التهاب الشعب الهوائية الناجم عن الفيروسات ، يكون البلغم عادة أبيض وزجاجي. من ناحية أخرى ، تسبب البكتيريا لونًا أصفر صديديًا يمكن أن يظهر أيضًا باللون الأخضر في الالتهاب الرئوي. في حالة الالتهاب الرئوي على وجه الخصوص ، يشعر الأشخاص المصابون بالتهاب رئوي بضعف شديد ويتنفسون بصعوبة وعادة ما يكون لديهم ارتفاع في درجة الحرارة مقارنة بالتهاب الشعب الهوائية. يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي خطيرًا جدًا ويجب معالجته بسرعة خاصة عند الأطفال وكبار السن.
الم الرقبة
غالبًا ما يضاف ألم الرقبة إلى الأعراض التقليدية لنزلات البرد. آلام الرقبة لا تسببها الفيروسات في المقام الأول. هم أكثر عرضة للظهور بسبب توتر الجسم كله. خاصة مع الآلام الشديدة في الأطراف ، أو الصداع أو آلام الأسنان ، ويتم ذلك عن طريق اتخاذ وضعية لطيفة للجسم. من أجل تخفيف أجزاء الجسم الأخرى ، وخاصة الرأس ، غالبًا ما تكون الرقبة متوترة للغاية.
بالإضافة إلى أن الخلايا المناعية نفسها تسبب الألم. يطلقون بعض المواد الرسولية التي تهيج الجهاز العصبي. تظهر آلام الرقبة ، وكذلك الصداع وآلام الجسم بشكل عام ، أن العدوى يتم مكافحتها بنشاط.
تأخر البرد: الأعراض
يصبح الأمر خطيرًا إذا لم تأخذ الأمر بسهولة أثناء المرحلة الحادة من البرد. عند الحديث عن نزلة برد متأخرة ، فهذا يعني أنك لم تتخلص تمامًا من البرد.
علامات البرد المتأخر هي في المقام الأول عامل الوقت: إذا لم تهدأ أعراض البرد بعد حوالي أسبوع ، ولكن على أبعد تقدير بعد عشرة أيام ، فمن المحتمل أن يكون البرد قد تأخر.
يشير تكوين المخاط الأصفر والأخضر إلى عدوى ثانوية
إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، أو إذا كان لديك بلغم أخضر عند السعال أو العطس ، فهذا دليل أكيد على أن الأعراض الحالية ناتجة عن عدوى بكتيرية. إذا ظهر بلغم أصفر (خفيف) عند السعال أو العطس عند الإصابة بنزلة برد ، فمن المحتمل أن تكون الفيروسات هي السبب.
التهابات الجيوب الانفية
إذا أصبت بصداع مع نزلة برد ، فغالبًا ما تكون هذه علامة على تورط الجيوب الأنفية. (مثل التهابات الجيوب الأنفية الوتدية والجبهة).
ألم الفك
علامة أخرى على نزلة برد مصحوبة بمضاعفات هي ألم الفك. لا يرتبط البرد والإنفلونزا عادةً بألم الفك. تنشأ عندما تلتهب الجيوب الفكية. يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية الفكي أيضًا بسبب البكتيريا وهو علامة على الإصابة بالبرد.
متى ترى الطبيب
أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة أو ألم في الصدر تعني أيضًا أنه يجب عليك زيارة الطبيب. إذا كان هناك أيضًا عدوى بكتيرية بالإضافة إلى نزلات البرد التقليدية ، فيمكن السيطرة عليها عادةً باستخدام المضادات الحيوية.
على أي حال ، إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، يجب أن تراقب الأعراض التي تحدث بعناية. إذا كنت تشعر بسوء ، إذا كنت تعاني من نزلة برد مع استمرار الأعراض لفترة أطول من المعتاد ، أو إذا كنت تعاني من أعراض لم تكن تعاني منها من قبل مع نزلة برد ، فعليك استشارة الطبيب. حتى الزكام الذي يوصف بأنه "بسيط" يمكن أن يكون له عواقب وخيمة ، مثل التهاب عضلة القلب.
نزلات البرد: الأسباب وعوامل الخطر
يمكن أن تحدث عدوى شبيهة بالإنفلونزا عن طريق أكثر من 200 نوع مختلف من الفيروسات. تنتقل الفيروسات إلى أشخاص آخرين في قطرات صغيرة من اللعاب تنتج عند التحدث أو السعال أو العطس (عدوى الرذاذ). من الممكن أيضًا حدوث عدوى مسحة من خلال ملامسة اليد للمرضى أو الأشياء الملوثة مثل مقابض الأبواب.
بعد أن تغلغلت الفيروسات في الجسم ، تهاجم أولاً الأغشية المخاطية للأنف والحنجرة ، ثم تهاجم لاحقًا أيضًا القصبات الهوائية أو الجيوب الأنفية.
يمكن للفيروسات التالية ، من بين أمور أخرى ، أن تسبب الزكام:
- الفيروسات الأنفية (حوالي 40 بالمائة)
- RSV (10-15 بالمائة)
- فيروسات كورونا (10-25 بالمائة)
في الأطفال الصغار ، بعد فيروسات الأنف ، يعد الفيروس الميتابينوموفيروس البشري (HMPV) هو السبب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد. تتطور سلالات الفيروسات التي تسبب نزلات البرد بسهولة. لذلك بعد إصابة واحدة ، لن تكون بالضرورة محصنًا ضد فيروس معين. يمكن أن تصاب بالعدوى مرارا وتكرارا.
فترة الحضانة
عادة ما يكون هناك حوالي يومين إلى أربعة أيام (فترة الحضانة) بين العدوى وظهور الزكام. خلال هذا الوقت لم تظهر أي أعراض للمرض ، على الرغم من وجود الفيروسات في الجسم بالفعل. حتى بدون شكوى ، يمكن أن تنقل العدوى لأشخاص آخرين خلال هذا الوقت.
يساعد غسل اليدين
تعيش فيروسات البرد على جلد الإنسان لعدة ساعات. يمكن أن تنتقل الفيروسات إلى الأشياء أو الأشخاص الآخرين (عدوى اللطاخة). تحدث العدوى (البرد أو الأنفلونزا) بسرعة من خلال اللعب المشتركة ، خاصة عند الأطفال. لذا تأكد من غسل يديك جيدًا بعد نفث أنفك أو العطس.
البرد من البرد؟
العلاقة بين البرد ونزلات البرد تتم مناقشتها مرارًا وتكرارًا. في الماضي ، كان يُعتقد أن التعرض الطويل جدًا للبرد وحده يمكن أن يسبب الزكام. ومع ذلك ، فمن الأرجح أن التعرض للبرد لفترة طويلة يضعف جهاز المناعة وتدخل الفيروسات إلى الجسم بسهولة أكبر - أو أيضًا الهواء الجاف الساخن ، مما يضغط على الأغشية المخاطية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الغشاء المخاطي ، مثل الأنف ، لا يزود بالدم بشكل جيد عندما يكون الجو باردًا. هذا يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
يمكنك العثور على معلومات مفصلة حول كيفية الوقاية من عدوى شبيهة بالإنفلونزا في مقالة "الوقاية من الزكام".
بارد في الصيف؟
تحدث معظم نزلات البرد في أشهر الخريف والشتاء. ولكن حتى في الصيف يمكن أن تصاب بنزلة برد.
عوامل الخطر للإصابة بنزلة برد في الصيف هي التقلبات الحادة في درجات الحرارة وكذلك المجهود البدني والإقامة الطويلة في الشمس ، مما يضغط على جهاز المناعة. إذا بقيت لفترة طويلة في الماء البارد أو كنت ترتدي ملابس السباحة المبللة لفترة طويلة ، فإن جهاز المناعة لديك متوتر.
ستمنعك النصائح التالية من الإصابة بنزلة برد الصيف:
- احرص على ألا تبرد في الماء.
- من الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة عندما تصاب بالبرد وتجفف نفسك.
- قم بتغيير الملابس المبللة أو المتعرقة في أسرع وقت ممكن.
- يجب أيضًا تجنب تكييف الهواء في السيارة والتيار الكهربائي في المنزل.
- احرص دائمًا على ارتداء سترة خفيفة معك ، حتى في فصل الصيف. يبرد الهواء بسرعة خاصة في المساء.
- اشرب الكثير من الماء. يحافظ السائل أيضًا على رطوبة الأغشية المخاطية ، وهي الطريقة الوحيدة لأداء وظيفتها كدرع واقٍ طبيعي ضد مسببات الأمراض.
نزلات البرد: الفحوصات والتشخيص
يقوم الطبيب بتشخيص عدوى "نزلة برد" أو "عدوى شبيهة بالإنفلونزا" على أساس الأعراض والفحص البدني.
ومع ذلك ، لا تحتاج بالضرورة إلى زيارة الطبيب إذا كنت مصابًا بنزلة برد. يمكنك أيضًا علاج الزكام الخفيف بنفسك.
متى تذهب للطبيب المصاب بنزلة برد؟
إن زيارة الطبيب منطقية إذا ظهرت أعراض غير مرتبطة تقليديًا بنزلة برد. وتشمل هذه الألم والشعور القوي بالمرض وارتفاع درجة الحرارة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المجموعات التالية من الأشخاص استشارة الطبيب دائمًا ، لأن الزكام البسيط يمكن أن يشكل خطرًا عليهم:
- الأشخاص المصابون بنقص المناعة (الخلقية أو المكتسبة ، على سبيل المثال ، من الأدوية المستخدمة في علاج السرطان)
- الأشخاص المصابون بأمراض أخرى موجودة (خاصة الربو القصبي أو مرض الانسداد الرئوي المزمن وكذلك أمراض الدم والقلب)
- الأشخاص الذين يسافرون لمسافات طويلة مؤخرًا
- كبار السن
- الرضع والأطفال الصغار
التاريخ الطبي من قبل الطبيب
أولاً ، يسجل الطبيب التاريخ الطبي (سوابق المريض). لديك الفرصة لوصف أعراضك بالتفصيل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطبيب طرح أسئلة مثل:
- منذ متى وأنت تعاني من هذه الأعراض؟
- هل لديك قشعريرة أيضا؟
- هل المخاط عند السعال أم إفرازات الأنف مخضرة أم صفراء أم بنية؟
- هل لديك ارتفاع في درجة الحرارة أو حمى؟
الفحص البدني
ثم يتم إجراء فحص جسدي. يستمع الطبيب إلى الرئتين (التسمع) لاستبعاد الأمراض الأخرى التي يفضلها الزكام (مثل الالتهاب الرئوي).
في حالة نزلات البرد ، تضاف العدوى البكتيرية أحيانًا إلى العدوى الفيروسية. يتحدث الأطباء عن عدوى فائقة أو ثانوية. يمكن معالجة البكتيريا بالمضادات الحيوية ، لكن الفيروسات لا تستطيع ذلك.
الانفلونزا أم البرد؟
من المهم تحديد ما إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا حقيقية. عادة ما تكون الأنفلونزا أكثر حدة من نزلات البرد العادية. يمكن أن تكون مهددة للحياة عند الأطفال الصغار أو كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. يمكن للطبيب عادة معرفة الفرق بين الأنفلونزا ونزلات البرد بناءً على سوابق المريض. يمكن للفحص الجسدي تأكيد الشك. تشير العلامات التالية إلى الإصابة بالأنفلونزا:
- مع الإنفلونزا ، تظهر الأعراض عادةً بشكل مفاجئ جدًا وتتفاقم بسرعة.
- تحدث نزلات البرد في بعض الأحيان فقط ، ولكن يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم إلى أكثر من 41 درجة. عادة ما تكون الحمى الشديدة مصحوبة بقشعريرة وتعرق وإرهاق.
- غالبًا ما يكون هناك أيضًا فقدان للشهية ، شعور بالضعف ومشاكل في الدورة الدموية.
- مع الإنفلونزا ، غالبًا ما يعاني المصابون من التهاب حاد في الحلق مصحوبًا بسعال جاف وقشري. يعاني المصابون من صداع شديد وآلام في الجسم أكثر من الزكام.
- في بعض الأحيان يعاني مرضى الأنفلونزا من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء أو الإسهال. هذه الأعراض المصاحبة أقل شيوعًا مع نزلات البرد.
الاختبارات الخاصة فقط هي التي يمكن أن تكون متأكدة من أنها أنفلونزا ، على سبيل المثال اختبار الإنفلونزا السريع ، والذي يمكن للطبيب إجراؤه مباشرة في الممارسة باستخدام مسحة من الغشاء المخاطي ، أو فحص الدم الذي يجب إرساله إلى المختبر.
نزلات البرد: العلاج
مع أو بدون دواء - عادة ما يستغرق الأمر حوالي أسبوع للتغلب على نزلات البرد إلى حد كبير. لا يتم استخدام المكونات النشطة الخاصة التي تحارب فيروسات البرد مباشرة وتقصير مدة المرض. المضادات الحيوية ، على سبيل المثال ، تساعد فقط في حالات العدوى البكتيرية.
ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من أعراض البرد. أولئك الذين يعتنون بأنفسهم يقللون أيضًا من خطر انتشار الفيروسات في الجسم وإصابة الرئتين أو الأذنين أو حتى القلب. يمكنك أيضًا منع العدوى الإضافية بالفيروسات والبكتيريا الأخرى.
خذها بسهولة ، اشرب ، اعتني بالأغشية المخاطية
بالإضافة إلى الراحة الجسدية ، من المهم شرب الكثير (مثل الماء وشاي الأعشاب) وتهدئة الأغشية المخاطية في البلعوم الأنفي (الشهيق ، رذاذ الأنف بمياه البحر ، وربما قطرات الأنف المزيلة للاحتقان).
النظافة تحمي من العدوى
يمكنك حماية رفقائك من البشر من العدوى إذا قمت ، بدلاً من السعال أو العطس في يدك في ثنية ذراعك ، بغسل يديك جيدًا بعد نفخ أنفك والتخلص من المناديل بعد استخدامها مرة واحدة. يمكن أن تحميك نظافة اليدين الجيدة أيضًا من العدوى.
علاج في المنزل!
إذا كنت مصابًا بنزلة برد شديدة ، فيجب عليك البقاء في المنزل لبضعة أيام والبقاء في السرير حسب ما تشعر به. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تشعر بضعف شديد أو تعاني من الحمى. ومع ذلك ، من المهم بشكل خاص تجنب الإجهاد ، سواء كان ذلك في العمل أو في المنزل. الرياضة من المحرمات في هذا الوقت.
إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وشعور قوي بالمرض ، ولكن أيضًا في حالة ظهور أعراض أخرى مثل الألم أو استمرار الأعراض لأكثر من عشرة أيام ، يجب أن يقوم الطبيب بفحصك.
للحصول على معلومات مفصلة حول كيفية علاج الزكام ، اقرأ مقالة "ما الذي يساعد في علاج الزكام؟"
العلاجات المنزلية لنزلات البرد
هناك أيضًا عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف أعراض الزكام. يمكنك معرفة ما هي هذه وكيفية استخدامها بشكل صحيح في مقالة "العلاجات المنزلية لنزلات البرد".
نزلات البرد أثناء الحمل
ليس من غير المألوف الإصابة بنزلة برد أثناء الحمل. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها. يمكنك العثور على معلومات مفصلة في مقالة "نزلات البرد أثناء الحمل".
نزلات البرد: مسار المرض والتشخيص
عادة ما يكون البرد غير ضار. الحالات الشديدة هي الاستثناء وليس القاعدة. ومع ذلك ، خاصة إذا لم تعالج نفسك بشكل صحيح ، فقد تحدث التهابات أو مضاعفات ثانوية.
مدة نزلات البرد
عادة ما تستمر الأعراض لمدة أسبوع تقريبًا. في حالات استثنائية ، يمكن أن يستمر الزكام لفترة أطول. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، إذا أصبت بجراثيم أخرى أثناء إصابتك بنزلة برد ، على سبيل المثال من خلال قلة النظافة.
يمكن أيضًا أن ينتشر نزلات البرد بسهولة أكبر إذا لم تعتني بنفسك بشكل كافٍ. يكون الجسم المعرض بالفعل للإصابة بشكل خاص بعدوى ثانوية.
تتطور الفيروسات بسرعة كبيرة. ومع ذلك ، فإن الجسم ينتج مواد محددة للغاية للدفاع عن نفسه ضد نوع واحد فقط من الفيروسات التي تهاجم الجسم عند حدوث البرد. إذا تمت إضافة فيروس آخر أو متحور ، يمكن أن يندلع البرد مرة أخرى.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية حول مدة نزلات البرد في مقالة العدوى الشبيهة بالإنفلونزا: المدة.
نزلات البرد المزمنة
لا يوجد شيء مثل البرد المزمن بالمعنى الدقيق للكلمة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يستمر إصابة المرضى بنزلات البرد أو نزلات البرد بشكل خاص معهم. هذا يتعلق من بين أمور أخرى
- المرضى المسنين،
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مختلفة موجودة مسبقًا ،
- أو عند تناول الأدوية التي تضعف جهاز المناعة (مثبطات المناعة).
حتى لو لم يعالج المريض بشكل صحيح ، فإن المرض سيستمر. إذا تم سحب البرد ، فإن مسببات الأمراض في الجسم لا يتم التخلص منها بالكامل بواسطة جهاز المناعة. ثم يصاب المصابون بالبرد عمليا طوال الوقت. لذا فإن الحماية مهمة!
سيلان الأنف المزمن
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يتحدث الأطباء عن سيلان الأنف المزمن. عادة ما يكون هذا التهاب مزمن في الجيوب الأنفية.
التغييرات في علم التشريح
أحد الأسباب هو التغيرات التشريحية في الأنف ، والتي يمكن أن تكون خلقية أو حدثت أثناء الحياة. ومن الأمثلة على ذلك انحناء الحاجز أو الأورام الحميدة أو الأورام أو تلف المحارة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتضخم المحارة بشكل مزمن ، على سبيل المثال بسبب الاستخدام المفرط لبخاخات الأنف ، ولكن أيضًا أثناء الحمل أو كأثر جانبي لبعض الأدوية (أدوية ضغط الدم).
الملوثات
يمكن أن تؤدي الملوثات مثل دخان التبغ وأبخرة العادم والأدوية إلى تهيج الأنف وإتلافه ، مما يؤدي إلى التسبب في سيلان الأنف المزمن. بعض الناس طبيعيون حساسون بشكل خاص لمثل هذه المهيجات. معهم أيضًا ، تجري أنوفهم بسرعة.
الحساسية
بالطبع ، يمكن أن يتسبب رد الفعل التحسسي أيضًا في سيلان الأنف المزمن. لاحظ ما إذا كان سيلان الأنف يتحسن أو يسوء مرة أخرى في مواقف معينة. إذا كنت في شك ، يمكن لطبيب الأذن والأنف والحنجرة أو أخصائي الحساسية مساعدتك.
ورام حبيبي ويغنري
أحيانًا يكون هناك مرض خطير خلف سيلان الأنف المزمن. الورم الحبيبي مع التهاب الأوعية (مرض فيجنر سابقًا) ، على سبيل المثال ، يعبر عن نفسه مثل الزكام المزمن. يشكو المرضى من سيلان الأنف باستمرار مع المخاط النباحي الدموي. إذا تغير لون إفرازاتك الأنفية بشدة ، فيجب عليك استشارة الطبيب.
المضاعفات والالتهابات الثانوية
المضاعفات نادرة مع نزلات البرد. في بعض الأحيان يمكن للفيروسات أن تنتشر وتصيب أجزاء أخرى من الجسم وتسبب مرضًا شديدًا. تضعف الفيروسات الأغشية المخاطية وتجعلها أكثر عرضة لمسببات الأمراض الأخرى ، والتي تسبب بعد ذلك مضاعفات مثل التهابات ثانوية.
على سبيل المثال ، تعتبر التهابات العين أو الجيوب الأنفية أو الأذن الوسطى أو الحلق أو القصبات الهوائية أو الرئتين نموذجية. في مثل هذه الحالة ، استشر الطبيب. يمكنه علاج العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية إذا لزم الأمر.
ممارسة لنزلات البرد محفوفة بالمخاطر
لا تمارس الرياضة إذا كنت مصابا بنزلة برد! لا تبدأ في ممارسة الرياضة مرة أخرى في وقت مبكر جدًا أيضًا! يمكن أن يؤدي التعرض المتزايد مع هجوم الفيروس إلى إصابة عضلة القلب (التهاب عضلة القلب) أو التأمور (التهاب التامور). هذا يمكن أن يؤدي إلى تلف القلب لا يمكن إصلاحه مثل قصور القلب ويمكن أن يهدد الحياة.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية حول ممارسة الرياضة عندما تكون مصابًا بنزلة برد في مقالة "ممارسة الرياضة عندما تكون مصابًا بنزلة برد".
كذا: الأمراض اللياقة الرياضية gpp
