صداع أثناء الحمل

نيكول فيندلر حاصلة على درجة الدكتوراه في علم الأحياء في مجال علم الأورام وعلم المناعة. بصفتها محررة طبية ، وكاتبة ، ومدققة لغوية ، فهي تعمل مع العديد من الناشرين ، حيث تقدم لهم قضايا طبية معقدة وشاملة بطريقة بسيطة وموجزة ومنطقية.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

هناك أسباب عديدة للصداع أثناء الحمل ولا يمكن دائمًا تحديدها بوضوح. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية والتوتر ونقص السوائل الصداع أثناء الحمل. يمكنك هنا معرفة المثيرات الأخرى ، وما الذي تحتاجين إلى مراعاته أثناء العلاج ولماذا يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعانين من صداع شديد بشكل غير عادي أثناء الحمل.

الصداع أثناء الحمل: الأسباب المحتملة

في الأساس ، يمكن أن تحدث جميع أنواع الصداع - مثل الصداع النصفي أو التوتر أو الصداع العنقودي - عند النساء الحوامل. يمكن أن تكون المحفزات:

التغيرات الهرمونية
ضغط عصبى
إرهاق
توتر في منطقة الكتف والرقبة
القليل من الحركة
القليل من الأكسجين
نظام غذائي خاطئ
تجنب الكافيين
أمراض الحمل (ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل ، تسمم الحمل ، تخثر الوريد الجيبي)

الصداع النصفي أثناء الحمل

إذا كنت تعانين من الصداع النصفي بانتظام قبل الحمل ، يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل تأثير إيجابي على شدة وتكرار النوبات. وفقًا لجمعية الصداع النصفي والصداع الألمانية (DMKG) ، فإن حوالي 70 بالمائة من النساء يعانين من الصداع النصفي أثناء الحمل ، بحلول نهاية الشهر الثالث على أبعد تقدير. ثم يظهر ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين تأثيره المريح. ومع ذلك ، فإن معظم النساء يعانين من الصداع النصفي مرة أخرى بعد الولادة بسبب الانخفاض السريع في مستويات الهرمون.

بالمناسبة ، لا تتعرض النساء الحوامل المصابات بالصداع النصفي عمومًا لخطر الإصابة بمضاعفات أثناء الحمل.

الصداع أثناء الحمل: ماذا أفعل؟

يجب توخي الحذر عند علاج الصداع النصفي أو الصداع أثناء الحمل. تحت أي ظرف من الظروف ، لا يجب عليك ببساطة استخدام دواء الصداع المعتاد. يمكن أن يتأثر الحمل ونمو الطفل سلبًا باستخدام مسكنات الألم.لذلك فإن الاستشارة الطبية ضرورية للغاية مسبقًا. بشكل عام: يجب تجربة الصداع أثناء الحمل أولاً للتخفيف من التدابير غير الدوائية.

تدابير غير دوائية للصداع والصداع النصفي

يمكنك تجربة أي من الطرق التالية للتخلص من الصداع أثناء الحمل. لم يتم فحص جميع التدابير علميًا بالتفصيل. ومع ذلك ، يمكن - بشكل فردي - أن يكون لها تأثير مسكن للألم:

طرق الاسترخاء (استرخاء العضلات ، تدريب التحفيز الذاتي ، الارتجاع البيولوجي)
الوخز بالإبر والعلاج بالابر
التدليك
الزيوت الأساسية (زيت النعناع)
حمام القدم الدافئ
منشفة باردة أو دافئة على الجبهة

أدوية الصداع والصداع النصفي

لا يستبعد الحمل تمامًا العلاج الدوائي للصداع. في بعض الأحيان ، من أجل حماية الطفل ورعاية الأم ، قد يكون من الضروري تخفيف الصداع أثناء الحمل باستخدام المسكنات ، على سبيل المثال إذا كان مصحوبًا بتقيؤ شديد. ومع ذلك ، فإن استشارة الطبيب ضرورية بشكل عاجل قبل استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو حمض أسيتيل الساليسيليك (ASA). تعتمد الأدوية المناسبة لك ، من بين أمور أخرى ، على مرحلة الحمل التي أنت فيها. بعض الأدوية ، مثل أدوية التريبتان المقيدة للأوعية (للصداع النصفي والصداع العنقودي) ، لا ينبغي أن تتناولها المرأة الحامل ، لأنها يمكن أن تضر بالنمو البدني للطفل.

حتى إذا كنت تتناول دواءً بانتظام لمنع الصداع النصفي ، يجب عليك مناقشة الفوائد والمخاطر مع طبيبك أثناء الحمل. تعتبر بعض العوامل ، مثل المغنيسيوم ، غير ضارة. بالنسبة للآخرين ، إما أن البيانات غير كافية (توبيراميت) أو أن هناك مخاطر كبيرة على نمو الطفل ومجرى الحمل (فالبروات).

العلاجات الطبيعية للصداع النصفي أو الصداع مثل باتربور تشكل أيضًا خطرًا على صحة الأم والطفل. لذلك يجب ألا يتم تناولها إلا بعد استشارة الأطباء ذوي الخبرة.

من الضروري أيضًا تقديم المشورة الطبية التفصيلية حول العلاج الدوائي إذا كنت تعاني من الصداع أثناء الرضاعة الطبيعية. تنتقل جميع أدوية الصداع النصفي إلى حليب الثدي.

الحامل: تمنع الصداع

التدابير التالية لها تأثير وقائي حتى لا ينشأ الصداع أثناء الحمل:

اشرب كثيرا
نظام غذائي متوازن وصحي
الكثير من التمارين: الرياضة واليوجا
ما يكفي من الأكسجين والهواء النقي
دورة النوم والاستيقاظ المنتظمة
تجنب التوتر
طرق الاسترخاء
التدليك

احذر من الصداع الشديد غير المعتاد أثناء الحمل!

إذا كنت تعانين من صداع شديد ومستمر بشكل غير عادي أثناء الحمل (ربما مع الدوخة والغثيان) ، يجب استشارة الطبيب على الفور. يمكن أن يكون السبب أمراضًا مرتبطة بالحمل ، والتي يجب توضيحها من قبل الطبيب ومعالجتها إذا لزم الأمر

كذا: صحة الرجل الحيض أسنان