التهاب الغشاء المخاطي في المعدة: التغذية

Mareike Müller كاتبة مستقلة في القسم الطبي وطبيبة مساعدة في جراحة المخ والأعصاب في دوسلدورف. درست الطب البشري في ماغدبورغ واكتسبت الكثير من الخبرة الطبية العملية أثناء إقامتها في الخارج في أربع قارات مختلفة.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

بالإضافة إلى التأثيرات الأخرى ، تلعب التغذية دورًا مهمًا في التهاب الغشاء المخاطي في المعدة. بعض الأطعمة والمنشطات مثل الكحول والقهوة غير مواتية إلى حد ما ، بينما يعتبر البعض الآخر مكونات موصى بها في نظام غذائي لالتهاب المعدة. يجب على المتأثرين أخذ ذلك في الاعتبار عند إنشاء قائمتهم. اكتشف كل ما تحتاج لمعرفته حول التهاب الغشاء المخاطي في المعدة والتغذية وكيف يبدو النظام الغذائي الصحيح لالتهاب المعدة!

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. K29K52

التهاب بطانة المعدة: نظام غذائي يضر

"ماذا نأكل عندما يكون هناك التهاب في الغشاء المخاطي في المعدة؟" كثير من المرضى يسألون أنفسهم هذا السؤال. هذا صحيح ، لأن بعض الأطعمة يمكن (بالإضافة إلى ذلك) تهيج بطانة المعدة. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، الأطباق المتبلة بشدة وكذلك الأطعمة والمشروبات الباردة والساخنة للغاية. كما تضر الحمضيات والقهوة والكحول والتبغ بطانة المعدة. يجب تجنب هذا إذا أمكن مع التهاب المعدة. الشيء نفسه ينطبق على الأطعمة عالية الدهون وقليلة الألياف.

التهاب الغشاء المخاطي في المعدة: نظام غذائي مفيد لك

عندما يتعلق الأمر بالتهاب المعدة والتغذية ، فإن الشيء الرئيسي هو عدم زيادة تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، إن أمكن. لذلك فإن العديد من المرضى الذين يعانون من التهاب الغشاء المخاطي الحاد لا يأكلون أي شيء في اليوم الأول أو اليومين الأولين. ومع ذلك ، أثناء الصيام ، يجب أن تشرب كمية كافية من السوائل ، على سبيل المثال في شكل شاي البابونج المضاد للالتهابات. ينصح أيضا مرق. يزود الجسم بشوارد مهمة.

من خلال تجنب اتباع نظام غذائي مؤقتًا في حالة التهاب الغشاء المخاطي في المعدة ، يمكن لمعدتك أن تهدأ في البداية وتمنحها الفرصة للشفاء من تلقاء نفسها. ثم ابدأ بنظام غذائي خفيف.

طعام لطيف لالتهاب الغشاء المخاطي في المعدة: ماذا نأكل؟

يوصى باتباع نظام غذائي خفيف لعلاج التهاب المعدة. إذا كنت قد صمت أولاً ، يجب أن تبدأ في تناول الطعام مرة أخرى مع اتباع نظام غذائي خفيف يتكون من العصيدة والبقسماط والشاي ، على سبيل المثال. الأرز والخبز الأبيض والبطاطا المهروسة واللحوم الخالية من الدهون المطبوخة والأسماك والخضروات سهلة الهضم مناسبة أيضًا. عند الطهي ، تأكد من تحضير الطعام بمحتوى قليل الدسم.

يمكنك بعد ذلك إضافة أطعمة أخرى تدريجيًا إلى قائمتك ، على سبيل المثال منتجات الألبان قليلة الدسم والمعجنات قليلة الدسم (مثل البسكويت ومعجنات الخميرة) والأواني الخفيفة والحلويات.

ثم يتغير النظام الغذائي التكميلي إلى النظام الغذائي الخفيف (نظام غذائي خفيف كامل). يتوافق مع نظام غذائي صحي ومتوازن يمد الجسم بالعناصر الغذائية الكافية. وهو يختلف عن الطعام الكامل "العادي" فقط في أنه يتم تجنب الأطعمة والمشروبات ، الأمر الذي أثبتت التجربة أنه يسبب عدم تحمل في حالة التهاب الغشاء المخاطي في المعدة. هناك اختلافات فردية - ما لا يستطيع مريض تحمله ، يمكن لمريض آخر أن يستهلكه بسهولة. لذا انتبه للأطعمة والمشروبات التي لا تتحملها جيدًا وتجنبها.

التهاب الغشاء المخاطي في المعدة: قواعد التغذية

إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة ، فمن الأفضل تناول خمس وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من تناول بضع وجبات كبيرة. هذا لطيف على بطانة المعدة ولا يثقل كاهل المعدة. حضر طعامك بطريقة سهلة للمعدة ، أي بالبخار أو السلق أو السلق.

حاول أن تأكل وجباتك ببطء وفي جو مريح. للقيام بذلك ، اجلس على طاولة الطعام وامضغ كل قضمة جيدًا وتجنب الأنشطة الأخرى مثل القراءة أو مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام. يجب أن تنتبه لذلك بشكل عام - ليس فقط في حالة التهاب الغشاء المخاطي في المعدة. التغذية أمر حيوي ويؤثر على رفاهيتنا وصحتنا بعدة طرق. لذلك ، يجب أن تولي اهتماما كاملا لوجباتك.

كذا:  مراهقة نظام الاعضاء النباتات السامة العلجوم