رياضات التحمل: ولكن لا توجد مخاطر أعلى للإصابة بأضرار في القلب
جينس ريختر هو رئيس تحرير منذ يوليو 2020 ، كان الطبيب والصحفي مسؤولاً أيضًا عن العمليات التجارية والتطوير الاستراتيجي لـ بصفته مدير العمليات.
المزيد من المشاركات التي كتبها جينس ريختر يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.
هل سباقات الماراثون والترياتلون تضر القلب؟ العديد من الدراسات في السنوات الأخيرة غذت هذا القلق. لكن الباحثين الألمان يقدمون الآن كل الوضوح.
الافتراض القائل بأن رياضة التحمل المكثفة يمكن أن تلحق الضرر الدائم بعضلة القلب ، تم وضعه لأول مرة منذ حوالي عشر سنوات في دراسة أجريت في أستراليا. هناك ، قام العلماء بفحص وظيفة القلب للرياضيين والعدائين وراكبي الدراجات المتطرفة قبل وبعد مشاركتهم في المسابقات.
ندوب خطيرة على جدار القلب
مباشرة بعد التمرين ، انخفضت حركة البطين الأيمن وقدرته على الضخ بشكل كبير في جميع الأشخاص الخاضعين للاختبار. أشارت بعض القيم المأخوذة من فحص الدم الذي تم إجراؤه بالتوازي أيضًا إلى وجود حمل زائد حاد في القلب.
ومع ذلك ، تم تطبيع هذه الآثار من خلال الفحص الطبي بعد ستة إلى أحد عشر يومًا. لكن في هؤلاء الرياضيين الذين استمرت مسابقاتهم لفترة طويلة ، وجد الأطباء لاحقًا علامات تندب صغير في جدار البطين الأيمن. تحل هذه المناطق من النسيج الضام محل نسيج عضلة القلب عندما تموت. يمكن أن تضعف الندوب من قوة ضخ غرفة القلب وتعزز عدم انتظام ضربات القلب الذي يهدد الحياة ، وبالتالي فإن القلق من المهنيين الطبيين.
تم نشر التحذيرات المقابلة بانتظام في وسائل الإعلام منذ ذلك الحين. وهي تتغذى مرارًا وتكرارًا من خلال الحالات المذهلة للموت القلبي المفاجئ لدى الرياضيين - والتي تحدث غالبًا بسبب عدم انتظام ضربات القلب الشديدة التي تحدث بشكل أساسي في البطين الأيمن. هل هو بسبب تلف القلب الناجم عن ممارسة الرياضة؟
قلوب الرياضيين على المحك
بدأ علماء من معهد الرياضة والطب الوقائي بجامعة سارلاند في ساربروكن الآن في طرح هذا السؤال مرة أخرى: لقد قاموا بفحص 33 رياضيًا من كبار الرياضيين من سباقات الترياتلون والماراثون ، بما في ذلك بطل العالم السابق في الترياتلون والعديد من مراتب التتويج في آيرون مان هاواي بالإضافة إلى الفائز السابق في سباقات ماراثون ميونيخ. كان متوسط عمر الرياضيين 47 عامًا وكانوا يتدربون لمدة 20 عامًا على الأقل - على مدى السنوات العشر الماضية أكثر من عشر ساعات في الأسبوع.
كانت مجموعة المقارنة ، التي ضمت أيضًا 33 شخصًا ، هي نفسها من حيث الهيكل العمري والطول ووزن الجسم ، لكنها مارست ثلاث ساعات كحد أقصى في الأسبوع.
لا ضرر على البطين الأيمن
استخدم العلماء في دراستهم جميع تقنيات الفحص الحديثة لتسجيل التغيرات في شكل وأداء غرف القلب. ومع ذلك ، لم يجدوا أي علامات على وجود حمل زائد قصير المدى لغرف القلب ، ولا تدهور طويل الأمد في أداء الضخ. في الطب ، يتم تحديده ، من بين أمور أخرى ، من خلال ما يسمى الكسر القذفي. من المفهوم أن هذا يعني ذلك الجزء من كمية الدم التي يمكن لعضلة القلب نقلها من حجرة القلب الممتلئة إلى الأوعية الدموية أثناء الانقباض.
لم يكن هناك فرق بين الرياضيين المتنافسين وموضوعات الاختبار في المجموعة الضابطة ، كما كتب الباحثون في عملهم ، والذي ظهر مؤخرًا في المجلة الشهيرة "الدورة الدموية" لجمعية القلب الأمريكية. كان وزن وحجم القلب فقط ، كما هو متوقع ، أكبر بشكل ملحوظ في الرياضيين - وهو تكيف نموذجي مع العمل الإضافي ، المعروف أيضًا باسم "القلب الرياضي". يلخص الباحثون أنه من غير المحتمل أن تؤدي رياضات التحمل الطويلة والمكثفة إلى إتلاف البطين الأيمن.
فائدة أكبر بكثير من المخاطر
تشير مؤسسة القلب الألمانية أيضًا إلى أن الآثار الإيجابية للرياضة تفوق بكثير أي مخاطر محتملة. في كثير من الأحيان ، خاصة بعد سن 35 ، يكون تكلس الشرايين التاجية هو السبب في عدم انتظام ضربات القلب الخطيرة.
تتصدى رياضة التحمل المنتظمة لمثل هذه التغييرات - فهي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والموت القلبي المفاجئ. ومع ذلك ، من المهم ، خاصة بالنسبة للرياضيين الأكبر سنًا ، أن يتم فحص صحة قلبهم ومرونته بشكل منتظم عن طريق فحص الطب الرياضي.
كذا: التطعيمات العلاجات صحة المرأة
