حكاية العجائز عن الرضاعة الطبيعية - ما هي؟
تحديث في يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.غالبًا ما يكون الأمر غير سهل على الأمهات الجدد: فالأشخاص ذوو النوايا الحسنة وكتب النصائح التي لا تعد ولا تحصى مليئة بالنصائح حول أفضل طريقة لرعاية الطفل. هناك الكثير من النصائح المتداولة ، خاصة فيما يتعلق بموضوع الرضاعة الطبيعية ، ولكن عند الفحص الدقيق ، يتبين أن بعضها حكايات زوجات عجائز. قام موقع بدعوة القابلات ومستشاري الرضاعة إلى "ساعة القصص الخيالية" وطلب التوضيح.
الخرافة الأولى: يجب على الأمهات المرضعات شرب الكثير
كلما شربت المرأة أكثر ، زاد حليب الثدي الذي من المفترض أن ينتجه ثدييها. ما يبدو منطقيًا لا يزال خاطئًا. تقول ياسمين كرافتزيج ، القابلة ومستشارة الرضاعة الطبيعية والرضاعة: "ليس من الضروري شرب المزيد من السوائل أكثر من المعتاد من أجل القدرة على إنتاج المزيد من الحليب أو الحفاظ على إنتاج الحليب". يبدأ إنتاج الحليب في وقت مبكر من الأسبوع السادس عشر من الحمل ويتم تحفيزه بالتفاعل بين هرمونات الحمل والرضاعة الطبيعية. بعد الولادة ، تحفز إرضاع الطفل من الثدي إنتاج هرمون المرض (البرولاكتين). فكلما زاد إرضاع الطفل من الثدي ، كان إنتاج الحليب أفضل ".
قبل كل شيء ، من المهم أن تكون المرأة المرضعة في حالة عامة جيدة. بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل النظام الغذائي المتوازن ، فإن تناول السوائل بكميات كافية يساهم أيضًا في ذلك. يوصي الخبراء بأن المرأة المرضعة تستهلك من 2 إلى 2 لتر ونصف من السوائل يوميًا ، مثل المياه المعدنية الغازية أو غير الغازية وشاي الأعشاب والفواكه غير المحلى. يقول Kraftzig: "شاي الرضاعة الطبيعية الخاصة أو العصائر الثابتة ليست ضرورية لأن فعاليتها غير محتملة".
العوامل الأخرى التي يمكن أن تسهم في الرضاعة الطبيعية الناجحة هي كثرة ملامسة الجلد بين الأم والطفل ، والتطبيق الصحيح لتجنب الألم ، والإفراغ الكامل للحليب الموجود. كرافتزيج: "الجو المتناغم والهادئ مهم أيضًا ، لأن الضغط يمكن أن يعيق إنتاج الحليب."
ياسمين كرافتزيج ، قابلة ، استشارية الرضاعة الطبيعية والرضاعة IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de
الخرافة الثانية: "لا يُسمح للأمهات المرضعات بتناول الكثير من الطعام"
لا شيء منتفخ ، لا شيء حار ، لا ثمار حمضيات؟ حتى لا يصاب الطفل بالغازات أو آلام في المعدة أو مؤلم في القاع أو حتى من الحساسية ، غالبًا ما تُنصح الأمهات المرضعات بتقييد نظامهن الغذائي. ومع ذلك، هذا ليس ضروريا. توضح ساندرا ديسمان من جمعية IBCLC لمستشاري الرضاعة الألمان: "يتعلم الأطفال عادات الأكل لأمهاتهم في وقت مبكر من الحمل". يتعرف الأطفال حتى على هذا المذاق المألوف في حليب الثدي ، ويتحملونه جيدًا ويفضلون ذلك ".
وقد ظهر هذا أيضًا من خلال التجارب من الثقافات الأخرى. تقول ديسمان: "اعتاد الأطفال الهنود على النظام الغذائي الحار للغاية لأمهاتهم". "والأطفال من العائلات التي يؤكل فيها الكثير من الثوم يفضلون حليب الثدي بنكهة الثوم." يتعلم الأطفال تحمل طعام أمهاتهم أثناء الحمل.
لذلك فإن نصيحة الخبير هي: "يجب على الأمهات المرضعات أن يأكلن نظامًا غذائيًا متوازنًا ومتنوعًا. حتى لو كان الطفل معرضًا لخطر متزايد للإصابة بالحساسية ، فلا يمكن للأم منع ذلك عن طريق تجنب مسببات الحساسية المحتملة في نظامها الغذائي. على العكس تمامًا: يبدو أن اتباع نظام غذائي متنوع للأم يزيد من تحمل الطفل لمسببات الحساسية ، والتي يتم امتصاصها بكميات قليلة من خلال حليب الثدي ".
ونصيحة أخرى: "الأطعمة الحيوانية النيئة مثل الحليب الخام واللحوم والأسماك والبيض ، والتي يجب تجنبها أثناء الحمل ، يمكن تناولها مرة أخرى أثناء الرضاعة الطبيعية".
ساندرا ديسمان ، مستشارة الرضاعة الطبيعية والرضاعة من IBCLC ، ممرضة الصحة وطب الأطفال ، عضو مجلس إدارة الجمعية المهنية لمستشاري الرضاعة الألمانية IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de
الخرافة الثالثة: "تقرح الحلمات أمر طبيعي ولا مفر منه"
إذا كان الطفل يرضع من حلمات الأم كل بضع ساعات ، فلا عجب أن البشرة الحساسة تتألم ، أليس كذلك؟ "لا ، هذا ليس صحيحًا" ، يتناقض مع القابلة ريجين جريسنس. "تقرح الحلمات أمر شائع في وقت مبكر من الرضاعة الطبيعية ، ولكن هذا لا يجعلها طبيعية". فقط لأنه يؤثر على العديد من الأمهات الجدد هذه الأيام ، قد يؤلم ويؤلم الحلمات عندما تكون الرضاعة الطبيعية متوقعة وينظر إليها على أنها حتمية.
ومع ذلك ، في الغالبية العظمى من الحالات ، يكون سبب التهاب الحلمات هو وضع الرضاعة الطبيعية وتقنية التطبيق غير المواتية. غالبًا ما تكون المراهم والكريمات والمنتجات الأخرى غير كافية لأنها تعالج الأعراض فقط وليس السبب. في معظم الأوقات ، لم يلتقط فم الطفل ما يكفي من الثدي ، لذا فإن الحلمة ليست عميقة في مؤخرة الفم ، "يوضح جريسينس.
الشرط الأساسي للشفاء الفعلي للحلمات المؤلمة أو عدم ظهورها في المقام الأول هو الوضع الصحيح للطفل أثناء الرضاعة الطبيعية: يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يرضع بشكل صحيح من الثدي من خلال حقيقة أن فمه مفتوح على مصراعيه ("الفم ممتلئ من الثدي ") مع شفتيه ملامسة لذقنه لصدره. بالإضافة إلى ذلك ، يكون أنف الطفل قريبًا من الصدر ولا يتم سحب الخدين عند المص ، ولكنهما مستديران - لذلك لا تظهر أي غمازات.
إذا تم وضع الأطفال بشكل صحيح بهذه الطريقة ، فعادة ما لا يمثل التهاب الحلمات مشكلة. إذا كان الأمر كذلك ، يجب على النساء طلب المساعدة المؤهلة في أقرب وقت ممكن. يقول جريسنز: "كلما أسرعت في القيام بذلك ، كلما أمكن حل المشكلة الأساسية بشكل أسرع وكلما أسرعت في البدء في الاستمتاع بالرضاعة الطبيعية".
ريجين جريسنس ، قابلة ، استشارية الرضاعة الطبيعية والرضاعة IBCLC ، ممارس بديل للعلاج النفسي (HPG)
www.stillkinder.de
الخرافة الرابعة: الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى السمنة عند الأطفال
فقط لا ترضعي طفلك ، فمن السهل أن تفرطي في إرضاع الطفل وسيصبح سمينًا للغاية ، كما تخشى بعض الأمهات. تعطي القابلة جانا فريدريش كل الوضوح: "لا ، الرضاعة الطبيعية لا تؤدي إلى زيادة الوزن عند الأطفال". وقد ثبت ذلك أيضًا من خلال الدراسات العلمية. "في عام 1999 كانت هناك أكبر دراسة حتى الآن حول الرضاعة الطبيعية وعادات الأكل في مرحلة الطفولة المبكرة فيما يتعلق بالسمنة ،" حسب فريدريش. النتيجة: الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية كانوا أقل عرضة لزيادة الوزن في سن الخامسة إلى السادسة. و: كلما طالت فترة الرضاعة ، قل احتمال زيادة الوزن ".
عندما يتعلق الأمر بالأطفال والسمنة ، يجب على المرء أيضًا أن يسأل السؤال: متى يكون الطفل سمينًا جدًا؟ يقول فريدريش: "منحنيات النمو (المنحنيات المئوية) التي ما زلنا نستخدمها حتى اليوم تعتمد في معظمها على بيانات من الأطفال ، ومعظمهم لم يرضعوا من الثدي". "بالإضافة إلى ذلك ، الأطفال اليوم أثقل منذ الولادة مما كانوا عليه قبل 50 عامًا." وهذا يؤدي أحيانًا إلى التهيج.
هناك نقطة أخرى مهمة للقابلة في هذا السياق: "الأطفال أطفال - وليسوا عارضات أزياء!" إن كلمة "دهون الأطفال" ليست مصادفة. يسمح للأطفال الرضع ، لا ، يجب أن يكون لديهم هذه الاحتياطيات الإضافية. هذه تدبير وقائي للأوقات السيئة. ”في العصر الحجري ، كانت هذه أوقات النقص الفعلية. تقول القابلات: "تعتبر دهون الأطفال اليوم بمثابة احتياطي لأوقات المرض أو التسنين أو لمجرد أوقات النمو القوي بشكل خاص أو الرغبة الشديدة في الحركة". بالمناسبة ، هذا ينطبق على كل من الأطفال الذين يرضعون من الثدي والذين يرضعون من الزجاجة.
جانا فريدريش ، قابلة ومدونة
www.hebammenblog.de
الخرافة الخامسة: "لا تستطيع النساء ذوات الحلمات المسطحة أو المقلوبة الرضاعة الطبيعية"
إذا كانت المرأة لديها حلمات مسطحة أو مقلوبة بدلاً من الحلمات "الطبيعية" ، فلن يتمكن الطفل من الرضاعة بشكل صحيح ، حذر بعض خبراء الرضاعة الطبيعية المزعومين. لا ينبغي للأمهات السماح لأنفسهن بالانزعاج من مثل هذه التصريحات."الحلمات المسطحة والحلمات المقلوبة يمكن أن تسبب مشاكل عند الرضاعة الطبيعية ، ولكن هذا ليس بالضرورة أن يكون الأمر كذلك ،" تؤكد أنجيلا شيخوف ، استشارية الرضاعة في AFS. "وعندما تظهر مثل هذه المشاكل ، يمكن التغلب عليها في الغالبية العظمى من الحالات".
مع الحلمات المسطحة والمقلوبة ، تبرز الحلمة بصعوبة أو لا تبرز على الإطلاق من الهالة. "يمكن إخراج الحلمات المسطحة عن طريق الضغط على الحافة الخارجية للهالة بإصبعك السبابة والإبهام أو عن طريق التحفيز ، بحيث لا توجد مشاكل في كثير من الأحيان مع الرضاعة الطبيعية ،" يوضح Schickhoff. يمكنك أيضًا تحفيز الثآليل المسطحة قبل الرضاعة الطبيعية حتى تبرز.
تختلف الحالة مع الحلمات المقلوبة (الحلمات المقلوبة): فهي لا تستقيم خلف الهالة أو عند تحفيزها ، حتى مع ضغط الإصبع ، بل تتراجع إلى الهالة ، مما يجعل من الصعب على الطفل الرضاعة. نصيحة استشاري الرضاعة: "مع وجود حلمات مقلوبة حقيقية ، قد يكون من المنطقي سحب الثؤلول باستخدام مضخة ، على سبيل المثال ، قبل الرضاعة الطبيعية ، حتى يتمكن الطفل من الإمساك بالثدي بشكل أفضل."
في بعض الأحيان يوصى أيضًا باستخدام أدوات مساعدة ، مثل واقيات الحلمة (لتسهيل ارتداء الطفل) أو واقيات الثدي الخاصة (مشدات الحلمة) ، والتي يمكن إدخالها في حمالة الصدر أثناء الحمل وتهدف إلى تعزيز بروز الحلمتين . يقول شيخوف: "ومع ذلك ، يمكنك عادةً إرضاع طفلك بنجاح دون استخدامه". إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام مثل هذه الوسائل للرضاعة الطبيعية ، فيجب أن تعرف بعناية من القابلة عن الاستخدام الصحيح والمزايا والعيوب المختلفة. يجب إيلاء اهتمام خاص لتصحيح التنظيف والتطهير من أجل تجنب العدوى عند الأم والطفل.
أنجيلا شيخوف ، استشارية الرضاعة في AFS
www.stillen-in-potsdam.de
الخرافة السادسة: "لم يعد حليب الأم مغذيًا بعد الشهر السادس"
من سن ستة أشهر ، تخشى العديد من الأمهات من أن حليب الثدي لم يعد هو ما يحتاجه الطفل الذي ينمو. قلق لا أساس له من الصحة ، يطمئن "La Leche Liga Deutschland e.V.". تقدم المنظمة غير الهادفة للربح المشورة للنساء بشأن جميع الأسئلة المهمة المتعلقة بالرضاعة الطبيعية. إنها تعرف: بالنسبة للطفل الذي ينمو ، يظل حليب الثدي هو الغذاء الأكثر قيمة إلى جانب الأطعمة التكميلية ، حتى في النصف الثاني من العمر. لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والمغذيات مقارنة بالعديد من الأطعمة الأخرى. "لا تدع الاتساق السائل يخدعك ،" تقول رابطة La Leche. "يحتوي حليب الثدي على طاقة تبلغ حوالي 68 سعرًا حراريًا لكل 100 مليلتر وهو أيضًا مرضٍ بعد الشهر السادس من العمر." للمقارنة: تحتوي عصيدة الجزر المطبوخة فقط على حوالي 27 كيلو كالوري لكل 100 مليلتر ، و 100 جرام من التفاح تحتوي على حوالي 52 كيلو كالوري.
مهم بشكل خاص: تزداد نسبة المواد المناعية في حليب الثدي مرة أخرى بعد ستة أشهر واثني عشر شهرًا من الرضاعة الطبيعية. حماية مهمة للطفل. "لذلك لا تقلق إذا كان الطفل لا يزال يرغب في الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر مع الأطعمة التكميلية" ، كما يقول خبراء الرضاعة من رابطة لا ليتشي. حتى لو كانت الخطط الغذائية التكميلية المعتادة قد توحي بما يلي: لا يتخلى الرضيع عن حليب ثديه الثمين من خلال التعرف على طعام جديد. هذا يساعده حتى على هضم الطعام غير المألوف.
سوزان ويتمير ، مؤلفة ومستشارة الرضاعة ، La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de
مزيد من الأسئلة؟ يمكنك أن تجد مساعدة هنا!
إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى حول خرافات الرضاعة الطبيعية أو كنت بحاجة إلى مساعدة في مشكلة معينة تتعلق بالرضاعة الطبيعية ، فيجب عليك الاتصال بقابلة أو استشاري رضاعة مدرب جيدًا. يمكن التعرف على الأخير من خلال التعيين IBCLC. يشير الاختصار إلى "استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي" ويضمن تدريبًا إضافيًا طويلًا ومكثفًا كمستشار الرضاعة والمشاركة المنتظمة في التدريب المتقدم.
لا تتمتع القابلات ومستشاري الرضاعة بالكفاءة المهنية فحسب ، بل يقدمون أيضًا الدعم العاطفي. وهذا هو سبب كونهم مقربين مهمين ورفيقات للأمهات - وكذلك للآباء والأطفال.
كذا: صحة المرأة أسنان عيون
