الأمراض العقلية: قوة الأقارب
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.الاكتئاب واضطرابات القلق أو الفصام: في الغالب ، لا تحدث الأمراض العقلية بفرقعة. فهي تتسرب بهدوء وببطء إلى حياة المتضررين - وغالبًا ما تظل غير مكتشفة لفترة طويلة. لا توجد أشعة سينية ، ولا توجد قيم معملية ، ولا توجد حمى تثبت: الشخص المصاب بمرض عقلي.
المرض ليس ضعف
يوضح البروفيسور أرنو ديستر في مقابلة مع: "من الصعب بالتالي على المتضررين قبول معاناتهم كمرض". الطبيب النفسي هو كبير الأطباء في مركز الطب النفسي الاجتماعي في عيادة Itzehoe ويعمل مع الأشخاص المصابين بأمراض عقلية منذ أربعة عقود.
يقول ديستر: "يحاول البعض لفترة طويلة الحفاظ على الواجهة". لقد عانوا من الشعور بالخزي والذنب ، وعندما لم يعودوا يعملون كالمعتاد ، فإنهم يفعلون كل شيء حتى لا يلاحظ أحد كيف يفعلون.
غالبًا ما يكون من الصعب على الأقارب إدراك أن شريكهم أو صديقتهم أو طفلهم يعاني من مرض عقلي. غالبًا ما يستغرق ذلك بعض الوقت - لكن لا يمكنك لوم أي شخص على ذلك. قال الطبيب النفسي ، وهو أيضًا رئيس Mental Health Action Alliance ، إن الأمر يعتمد على كيفية تعاملنا مع المرض العقلي.
لا يمكنك المشي بساق مكسورة
يقول ديستر: "كلمات مثل: اجمع نفسك قليلاً". المشكلة هي: لا يمكنك هزيمة المرض العقلي بقوة الإرادة المطلقة. "حتى المريض المصاب بكسر في الساق لا يمشي لأنه لا يريد ذلك ، ولكن لأنه لا يستطيع ذلك." ومثلما لا يمكن شفاء الأطراف المكسورة إلا إذا تم تجبيرها ورعايتها بشكل صحيح ، يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض عقلية العلاج المناسب للتمكن من الشفاء.
الخطوة الأولى نحو ذلك هي الانفتاح: المفتاح هو معالجة المشكلة بوضوح - عدم تجاهل الفيل في الغرفة بعد الآن. الأمر ليس بالأمر السهل ، لأن المرض العقلي لا يزال من المحرمات. يقول ديستر: "من الصعب فهم الأشياء التي لا نستطيع رؤيتها - وهذا يخيفنا".
تحدث عن الفيل في الغرفة
ثم عانى العديد من الأقارب بعد ذلك من أنهم ركضوا أبوابًا مفتوحة مع المتضررين ، حسب ما أفاد به الطبيب النفسي. غالبًا ما يتم إراحة المتأثرين عندما يتم النظر إلى احتياجاتهم وأخذها على محمل الجد ، عندما يمكنهم التحدث إلى شخص ما عنهم.
في بعض الأحيان ، يتعين عليك أيضًا بناء الجسور: "الرجال المصابون بالاكتئاب ، على سبيل المثال ، يجدون صعوبة كبيرة في الوقوف بجانب مرضهم لأنه لا يتناسب مع نموذجهم الذي يحتذى به. ثم من المهم أن نظهر أن هذا ليس ضعفًا ، بل مرض ".
"الأصدقاء الطيبون غالبًا ما يصمدون"
عتبة التثبيط مرتفعة أيضًا مع الأشخاص المتضررين الآخرين: غالبًا ما ينشأ الخوف من الكشف عن الذات من الخوف من الهجر. في الواقع ، غالبًا ما ينسحب المعارف العاديون في مثل هذه المرحلة - تصبح الشبكة أصغر. لكن: "عادة ما تستمر الشراكات التي تعمل بشكل جيد ، كما أن الأصدقاء الجيدين غالبًا ما يصمدون" ، كما يقول ديستر.
"سأبقى بجانبك ، وسأدعمك" ، لذلك فهي رسالة مهمة للمرضى. ولكن من المهم بنفس القدر توضيح أن الشخص المصاب يجب أن يتحمل مسؤولية مرضه ويقبل المساعدة المهنية.
والمطالبة بهذا حق جيد للأقارب. لأنهم أيضًا يعانون بشكل خطير من الموقف - أحيانًا أكثر من الشخص المصاب.
هناك الشريك المحاصر في صدفة اكتئابه ، والذي يبدو كئيبًا وبارد القلب. هناك رفيق الغرفة الذي ، في مرحلة الهوس ، قد يهدر المال المنزلي العادي ويقيم حفلة كل مساء. أو أفضل صديق مقتنع بأن الفضائيين قد زرعوا جهاز إرسال تحت جلده وأنك تحالفت معهم.
غالبًا ما تعبر الكلمات البذيئة عن المرض
من المهم للأقارب أن يفهموا السلوك المؤذي أحيانًا لشخص مريض عقليًا كجزء من المرض. "عندما يتم النطق بالكلمات السيئة ، يفكر الأقارب:" الآن يقول الحقيقة أخيرًا. الآن أعرف ما يفكر فيه حقًا عني! "لكن هذا خطأ!" يشرح ديستر. ما يقوله شخص ما أثناء المرض وكيف يتصرف يتشكل من خلال تجربته مع المرض. "هذه ظواهر مرضية تلتف حول الشخص".
أقوال مثل: "لا تقلق علي ، عش حياتك. لا بد لي من التعامل بمفردي "، ثم لا تنشأ من الثقة في قوتهم ، ولكن لأن المتضررين يحمون أقاربهم ولا يريدون أن يكونوا عبئًا عليهم.
اعرض مساعدة محددة
يمكن للأقارب دعم الشخص المصاب ليس فقط من خلال الاستماع إليه وتشجيعه على طلب العلاج المهني ، ولكن أيضًا من خلال تقديم مساعدة عملية للغاية. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتطلب العثور عليهم قدرًا معينًا من المثابرة والمثابرة ، والتي لا يستطيع المرضى أنفسهم حشدها في كثير من الأحيان. من المهم تحديد مواعيد مع طبيب الأسرة أو الطبيب النفسي ، وقوائم هاتفية للمعالجين المحتملين ، وإذا لزم الأمر ، قم بتوصيل الشخص المعني إلى الموعد بسائق.
على الرغم من كل الالتزام ، لا ينبغي للأقارب أن يجعلوا أنفسهم معالجين: "عليك أن تدرك في الوقت المناسب أنه يمكنك دعم المشكلة ولكن لا تحلها". ولا يجب أن تقع في فخ جعل نفسك مريضًا مشاركًا صامتًا ، فالدعم عن غير قصد نمط المرض.
ماذا تفعل إذا لم تكن هناك نظرة ثاقبة للمرض؟
يحذر ديستر: "إذا لم يفهم أحد أنه مريض ، فلن يقتنع بطلب المساعدة". وهذا ينطبق بشكل خاص على الأمراض الذهانية التي يعيش فيها المصابون في نظام وهمي. في الحالات الفردية الشديدة ، يتعين على الأقارب بعد ذلك تحمل المسؤولية والتأكد من معاملة الشخص المعني ضد إرادته إذا لزم الأمر ، لأنه لا توجد طريقة أخرى لحمايته.
ثم هناك أيضًا الحالات التي يكون فيها الشخص المعني ببساطة غير مستعد لطلب المساعدة. "ثم عليك أن تنفصل وتغادر. إنه أمر محزن للغاية ، ولكن في بعض الأحيان يكون هكذا في بعض الأحيان "، كما يقول الطبيب النفسي.
الأولوية القصوى: اعتني بنفسك
نصيحته لجميع الأقارب: "اعتن بنفسك واحصل على المساعدة عند الشك!" للتضحية بالنفس لا تنفع على المدى الطويل. أعد شحن طاقاتك في المواجهة مع الأشخاص الأصحاء عقليًا ، وزرع الهوايات ، وخلق الحرية - هذه متطلبات أساسية لعدم إصابتك بالمرض.
قد يكون من المفيد أيضًا طلب الدعم العلاجي بنفسك في ضوء التوتر. على وجه الخصوص ، فإن التبادل مع الأقارب الآخرين يعطي القوة - وهناك الكثير.
يصاب كل شخص من الرابع إلى الخامس بمرض عقلي. وبما أن معظم المتضررين ليسوا قريبين من شخص واحد فقط ، فإن جيش الأقارب أكبر بكثير. هذا هو السبب في وجود مجموعات المساعدة الذاتية في كل مكان تقريبًا لأقارب المرضى الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الأمراض العقلية - من الإدمان إلى الاكتئاب إلى الفصام.
تحسين خيارات المساعدة بشكل كبير
الخبر السار بالنسبة للمرضى والأقارب على حد سواء هو أن معظم الأمراض العقلية يمكن علاجها الآن بشكل جيد للغاية - حتى لو لم يتم الشفاء التام منها دائمًا.
بدأ ديستر العمل كطبيب نفسي منذ 40 عامًا. ويقول: "منذ ذلك الحين ، تحسنت خيارات العلاج بشكل كبير". وينطبق هذا أيضًا على الأدوية ، ولكنه ينطبق بشكل أكبر على إجراءات العلاج النفسي والعلاج النفسي. "لم تعد قابلة للمقارنة: خيارات المساعدة اليوم أفضل بلا حدود."
كذا: نايم تشريح طب السفر
