إدمان الكحوليات: ليس فقط ممتنع ، بل سعيد

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يعتبر من الصعب التغلب على إدمان الكحول. لكن دراسة جديدة تمنح الشجاعة: يتمكن معظم المتضررين من التخلص من الإدمان.

غالبًا ما يجد مدمنو الكحول الحياة بدون الكحول أمرًا لا يمكن تصوره. والعديد من الأشخاص الذين يقررون الخضوع للعلاج سوف ينتكسون.

تمكن معظمهم من الإقلاع

حقيقة أن غالبية المصابين يتمكنون من التخلص من الإدمان هي على الأقل نتيجة دراسة كندية. قام الباحثون بتقييم بيانات الصحة النفسية لأكثر من 820 مشاركًا تم تشخيصهم سابقًا بالإدمان على الكحول (2012 مسح صحة المجتمع الكندي - الصحة العقلية).

أكثر من 70 في المائة من المرضى الذين لديهم تاريخ من إدمان الكحول كانوا في حالة مغفرة - أي أنهم على الأقل سيطروا على استهلاكهم أو امتنعوا عن التدخين.

52 في المائة لم يستهلكوا الكحول أو المخدرات الأخرى في الاثني عشر شهرًا السابقة للمسح - ولم يكن لديهم أيضًا مرض عقلي.

"الصحة العقلية المثلى"

38 في المائة من الذين تم استجوابهم قد استوفوا المعايير الصارمة لمنظمة الصحة العالمية للصحة العقلية المثلى. بالإضافة إلى عدم تعاطي المخدرات ، يشمل ذلك أيضًا الرفاه الاجتماعي والنفسي أو السعادة أو الرضا عن الحياة.

الأصدقاء والشركاء ركائز مهمة

درس المؤلفون أيضًا العوامل الاجتماعية والنفسية التي تعزز التعافي من إدمان الكحول.

توضح المؤلفة المشاركة Anna S. Buhrmann من جامعة تورنتو: "يبدو أن وجود دائرة داعمة من الأصدقاء والعائلة في غاية الأهمية لعملية التعافي الشاملة" ، كما كانت النتائج الإيجابية أكثر شيوعًا لدى المستجيبين المتزوجين.

يؤكد العالم أن الأشخاص الذين يعملون للتغلب على إدمانهم للكحول يجب أن تُتاح لهم فرص الاندماج الاجتماعي الصحي والدعم الاجتماعي.

يصبح أسهل مع تقدم العمر

بالإضافة إلى ذلك ، زادت احتمالية التغلب على إدمان الكحول بنسبة 30٪ مع كل عقد من العمر.

"مع تقدم العمر ، غالبًا ما يقل احتمال تواجد الناس في البيئات الاجتماعية التي تحفز الناس على شرب الكحول. لديهم المزيد من المسؤوليات العائلية والعمل ، مع فهم أفضل للآثار السلبية لإدمان الكحول على نوعية الحياة والتوظيف والحياة الأسرية والعلاقات الاجتماعية ، يضيف البروفيسور إسمي فولر طومسون.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم إبعاد كبار السن بشكل متزايد عن المواقف الاجتماعية الكحولية لشبابهم. هذا ، أيضًا ، من شأنه أن يجعل من السهل تقليل استهلاك الكحول.

حتى أولئك الذين لم يعانوا من قبل من اضطراب اكتئابي كبير أو اضطراب قلق عام كان لديهم تشخيص أفضل.

نتائج مشجعة

كتب الباحثون: "المستويات العالية من المرونة التي وجدناها مشجعة لمدمني الكحول وعائلاتهم وأحبائهم والمهنيين في هذا المجال".

ومع ذلك ، لا تقدم البيانات أي فكرة عما إذا كان الأشخاص قد تغلبوا على إدمانهم بمفردهم ، بمساعدة مجموعات المساعدة الذاتية ، أو بالدعم العلاجي. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات السابقة أن التدخلات مثل مجموعات المساعدة الذاتية ، والعلاج السلوكي المعرفي ، وكذلك التدخلات النفسية القصيرة والتدريب التحفيزي تجعل من السهل التخلص من الإدمان.

الشفاء الذاتي ليس من غير المألوف

تمكن عدد مذهل من مدمني الكحول من القيام بذلك دون مساعدة. وفقًا لدراسات أقدم (Rumpf HJ 2000، Sobell LC et al.2006، Dawson D et al.2005) ، فإن معدل الشفاء الذاتي لمدمني الكحول في ألمانيا هو 53٪ ، في كندا والولايات المتحدة حتى 78٪ و 72٪ على التوالي.

15 في المئة يمتنعون تماما عن التصويت. تمكن البقية من استعادة السيطرة على سلوك الشرب الخاص بهم. من ناحية أخرى ، غالبًا ما ترسم الإحصاءات الرسمية التي تحتفظ بها وكالات مكافحة الإدمان صورة قاتمة. لكنها لا تشمل كل أولئك الذين يمكنهم تحقيق ذلك دون مساعدة.

أولئك الذين لا يستطيعون القيام بذلك بمفردهم يحتاجون إلى المساعدة بشكل عاجل

ومع ذلك ، إذا فشلت عدة مرات عند محاولة استعادة السيطرة ، يجب عليك طلب المساعدة المتخصصة في أسرع وقت ممكن. يؤدي تعاطي الكحول إلى الإضرار بالجسم كله والنفسية. إنه يقضي على الصداقات والزيجات ويؤدي إلى البطالة ويضر بالصحة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، تحدث كل عشرين حالة وفاة في جميع أنحاء العالم بسبب الكحول.

كذا:  العلاجات المنزلية حمية تشريح