تعامل مع ضيق التنفس بجدية أثناء ممارسة الرياضة

أكملت لاريسا ملفيل تدريبها في فريق تحرير . بعد دراسة علم الأحياء في جامعة Ludwig Maximilians والجامعة التقنية في ميونيخ ، تعرفت أولاً على الوسائط الرقمية عبر الإنترنت في Focus ثم قررت تعلم الصحافة الطبية من الصفر.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونخحتى الشباب غالبًا ما يصابون بضيق في التنفس عند ممارسة الرياضة. عادة ما يكون نقص اللياقة هو المشكلة. لكن التغيرات الخطيرة في الممرات الهوائية يمكن أن تكون مسؤولة أيضًا عن ضيق التنفس.

السعال وضيق التنفس أو ضيق التنفس - هذه الشكاوى تصيب الكثيرين أثناء المجهود البدني. أظهرت دراسة سويدية أن هذه الأعراض لا ينبغي أن تؤخذ على محمل الجد. فحص هذا الشباب الذين عانوا من مشاكل في التنفس أثناء ممارسة الرياضة.

ضيق التنفس أثناء التدريب

لدراستهم ، طلب فريق هنريك جوهانسون من جامعة أوبسالا من 99 شابًا أن يخضعوا لاختبار جهاز المشي. ذكر الأشخاص الصغار سابقًا في استبيان أنهم يعانون من مشاكل في التنفس مثل ضيق التنفس أو السعال أو أصوات التنفس المرتفعة أثناء ممارسة الرياضة.

أثناء وبعد التمرين على جهاز المشي ، اختبر الباحثون وظيفة القصبات الهوائية والحنجرة عند الأطفال الصغار. على وجه الخصوص ، حددوا سرعة الزفير للمشاركين وأجروا تنظير الحنجرة. في ما يقرب من 40 في المائة من المراهقين الذين يعانون من أعراض الضائقة التنفسية ، كان السبب هو ضيق القصبات الهوائية. قام الباحثون بتشخيص حنجرة كانت ضيقة جدًا في ستة بالمائة.

وضح دائمًا مشاكل التنفس

لذلك يوصي العلماء بفحص الحنجرة والشعب الهوائية في أي حال في حالة وجود مشاكل في التنفس تحت الضغط لاستبعاد أي تضيق خطير في الشعب الهوائية.

تعتبر صعوبة التنفس أثناء التمرين أمرًا شائعًا نسبيًا. هناك العديد من الأسباب لذلك: التشوهات الخلقية ، ومشاكل القلب ، وأمراض الرئة مثل الربو ، وضيق المجاري الهوائية - أو قلة اللياقة.

المصدر: Henrik Johansson et al.: انتشار تضيق القصبات الهوائية الناجم عن ممارسة الرياضة وانسداد الحنجرة الناجم عن ممارسة الرياضة في فئة عامة من المراهقين ؛ Thorax doi: 10.1136 / ثوراكسجنل-2014-205738

كذا:  العناية بالقدم حمية السن يأس