الولادة المبكرة: النظام الغذائي النباتي يمكن أن يعرض الطفل للخطر

أكملت لاريسا ملفيل تدريبها في فريق تحرير . بعد دراسة علم الأحياء في جامعة Ludwig Maximilians والجامعة التقنية في ميونيخ ، تعرفت أولاً على الوسائط الرقمية عبر الإنترنت في Focus ثم قررت تعلم الصحافة الطبية من الصفر.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يعتبر الحليب واللحوم والبيض من المحرمات بالنسبة للنباتيين. إذا استغنت المرأة الحامل عنها ، فقد يكون ذلك خطيرًا على الطفل: يزيد خطر الولادة المبكرة. والسبب هو نقص فيتامين ب 12 - والذي يوجد بشكل حصري تقريبًا في المنتجات الحيوانية.

لا يستطيع الجسم إنتاج فيتامين ب 12 نفسه. لذلك ، فهو يعتمد على المدخول من الأطعمة الحيوانية. إذا كان الفيتامين مفقودًا في الجسم ، يمكن أن يحدث فقر الدم وتلف الجهاز العصبي.

يزيد خطر الولادة المبكرة

قام Tormod Rogne وزملاؤه من جامعة العلوم التقنية والطبيعية في أوسلو (NTNU) بالتحقيق الآن إلى أي مدى يؤذي نقص فيتامين B12 الطفل الذي لم يولد بعد. للقيام بذلك ، قاموا بتحليل بيانات أكثر من 11000 امرأة حامل من أحد عشر دولة مختلفة.

وجد الباحثون أن النساء الحوامل اللائي تناولن القليل من المنتجات الحيوانية كن أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12. وهذا هو بالضبط ما يمثل مشكلة: "لا يبدو أن قيم فيتامين ب 12 المنخفضة لدى النساء الحوامل لها أي تأثير على وزن المولود عند الولادة ، لكنها تزيد من خطر الولادة المبكرة بنسبة 21 بالمائة". روجن.

أقراص مليئة باللحم؟

الحل البسيط للنباتيين هو أقراص فيتامين ب 12. لكن روجن حذرة: "نحن لا نعرف سوى القليل عن تأثيرات تناول مكملات فيتامين ب 12 أثناء الحمل ، حيث لا تكاد توجد أي دراسات حول ذلك." قبل أن يتمكن المرء من قول أي شيء عن فوائد استبدال فيتامين ب 12 أثناء الحمل ، يجب أن يفعل المزيد دراسات.

ميزة للنباتيين

النباتيون الذين يستهلكون البيض ومنتجات الألبان أقل عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12 مقارنة بالنباتيين الذين يتجنبون المنتجات الحيوانية تمامًا.

"يمكن للنباتيين الحصول بسهولة على الكميات الموصى بها من فيتامين ب 12" ، كما يقول فيبيكي فيديم ، من قسم الطب المخبري وصحة الطفل والمرأة في NTNU. 300 مليلتر من الحليب و 50 إلى 75 جرامًا من الجبن (خمس إلى ثماني شرائح) يوميًا تكفي للنساء غير الحوامل. يقول فيديم: "لكن الأمهات الحوامل بحاجة إلى المزيد" - عن كوب من الحليب أو 3 إلى 4 شرائح إضافية من الجبن.

مصادر:

Rogne T. وآخرون: ارتباطات تركيز فيتامين ب 12 عند الأمهات مع مخاطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة: مراجعة منهجية وتحليل تلوي لبيانات المشاركين الفرديين. المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة. DOI: https://doi.org/10.1093/aje/kww212

بيان صحفي من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا

كذا:  جلد صحة الرجل العلاجات المنزلية