شحوب
درست تانيا أونتربيرجر الصحافة وعلوم الاتصال في فيينا. في عام 2015 بدأت عملها كمحررة طبية في في النمسا. بالإضافة إلى كتابة النصوص المتخصصة ومقالات المجلات والأخبار ، يتمتع الصحفي أيضًا بخبرة في البث الصوتي وإنتاج الفيديو.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.من المعروف أن الشحوب يعني بشرة شاحبة أو شاحبة أو شاحبة. غالبًا ما يكون الجلد شاحبًا بسبب نقص الأكسجين في الدم. ومع ذلك ، فإنه يحدث بشكل طبيعي عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة. في بعض الحالات ، يكون الجلد الشاحب والأغشية المخاطية (مثل اللثة الشاحبة) أيضًا من علامات الأمراض (مثل فقر الدم ونقص الحديد). تعرف على أسباب الشحوب ، ومتى يجب زيارة الطبيب ، وما الذي يمكن أن يساعد في علاج شحوب البشرة.
لمحة موجزة
- أسباب الشحوب: نقص الأكسجين في الدم ، الأمراض (مثل فقر الدم ، نقص الحديد) ، لون البشرة الطبيعي للإنسان.
- متى يجب زيارة الطبيب إذا شعر المصابون بالرضا ، فلا داعي للعلاج في البداية. الشحوب ، الذي لا يمكن تفسيره ويحدث مع شكاوى أخرى ، يجب أن يوضح من قبل الطبيب.
- العلاج: العلاج يعتمد على محفز الشحوب. تشمل الخيارات الممكنة الأدوية وتعديل نمط الحياة والعلاجات المنزلية (مثل الاستحمام بالتناوب).
- العلامات: الجلد أفتح من المعتاد ، شحوب الوجه ، شحوب الأغشية المخاطية (مثل اللثة الشاحبة واللسان الشاحب)
- التشخيص: تحدث إلى الطبيب ، الفحص البدني: تشخيص العين ، قياس ضغط الدم ، مخطط كهربية القلب (EKG) ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي (MRT)
كيف تتطور البشرة الشاحبة؟
أسباب الشحوب كثيرة. تؤدي الأمراض والتلوين الطبيعي لجلد الشخص إلى شحوب الجلد. عادة ما يكون أي شخص يتجنب الشمس باستمرار أكثر شحوبًا من الشخص الذي يقضي الكثير من الوقت في الشمس.
الجلد الشاحب طبيعي تمامًا عند الأشخاص ذوي أنواع البشرة الفاتحة ولا يعني تلقائيًا أن الشخص مريض. ومع ذلك ، إذا بدا الجلد شاحبًا أكثر من المعتاد ، فاطلب المشورة من طبيبك.
يحدث شحوب الجلد ، من بين أمور أخرى:
فقر دم
في معظم الحالات ، يصبح الجلد شاحبًا عند عدم وصول الدم إلى الجلد بشكل كافٍ. أحد الأسباب المحتملة لذلك هو نقص صبغة الدم الحمراء (الهيموجلوبين) وخلايا الدم الحمراء. يتحدث الأطباء عن فقر الدم أو فقر الدم في هذه الحالة. نتيجة لذلك ، تتلقى الأعضاء القليل جدًا من الأكسجين. يتجلى هذا ، من بين أمور أخرى ، في حقيقة أن المصابين شاحبون في الوجه و / أو الأغشية المخاطية (مثل اللثة الباهتة أو اللسان الباهت) تبدو خفيفة.
هناك أسباب مختلفة لفقر الدم. العديد منها غير ضار ، مثل نقص الحديد أو نقص الفيتامينات بسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن. فقر الدم الناجم عن النزيف (مثل الجرح المفتوح ونزيف القرحة المعدية) ممكن أيضًا. تشمل الأسباب الأخرى العيوب الجينية الخلقية والأمراض (مثل الفشل الكلوي المزمن وتليف الكبد). من المهم أن يقوم الطبيب بتشخيص وعلاج سبب فقر الدم.
نقص الحديد
أحد أشكال فقر الدم هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يعد نقص الحديد سببًا شائعًا لشحوب الجلد ، خاصةً شحوب الشفاه. الحديد مهم لامتصاص وتخزين الأكسجين وتكوين الدم في الجسم. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحديد في الدم ، فإن الخلايا والأعضاء تتلقى القليل من الأكسجين. غالبًا ما يشعر المصابون بالتعب بسبب نقص الأكسجين. غالبًا ما يكون جلدهم شاحبًا وجافًا ، وفي بعض الحالات يكون هناك دوائر داكنة تحت العينين وعيون حمراء (داخل الجفون السفلية حمراء اللون).
ينشأ نقص الحديد عادةً إما من حقيقة أن المصابين يأخذون القليل جدًا من الحديد من خلال الطعام (على سبيل المثال ، القليل جدًا من اللحوم أو الأسماك أو البقوليات). أو يفقدون الكثير من الدم بسبب الإصابة أو النزيف الداخلي. بعض الأدوية ، مثل العوامل التي تثبط إنتاج حمض المعدة (مثل مضادات الحموضة ومثبطات مضخة البروتون) تعيق أيضًا امتصاص الحديد. في بعض الحالات ، تؤدي فترات الحيض الغزيرة عند النساء إلى نقص الحديد.
نزيف
يُعد فقدان الدم المفرط سببًا محتملاً لفقر الدم (فقر الدم النازف) وبالتالي لشحوب الجلد أيضًا. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، إذا أصيب شخص نتيجة لحادث وفقد الكثير من الدم نتيجة لذلك. ولكن أيضًا نزيفًا داخليًا طفيفًا مستمرًا (على سبيل المثالقرحة المعدة النازفة أو أورام القولون أو البواسير) تسبب فقدان الدم المزمن الذي يتطور بمرور الوقت إلى فقر الدم. الأشخاص الذين يفقدون الكثير من الدم بشكل حاد أو على مدى فترة طويلة من الزمن عادة ما يظهرون أيضًا شاحبين.
أمراض جلدية
أحيانًا يكون الجلد الشاحب مرئيًا في دوائر حول الفم. هذا هو ما يسمى بالشحوب حول الفم ، وتسمى بالعامية "حليب اللحية". مع الشحوب حول الفم ، لا يتحول لون الوجه بالكامل إلى اللون الباهت ، وتظهر فقط المنطقة المحيطة بالفم (مثلث الذقن والفم) أفتح. الشحوب حول الفم هو ، من بين أمور أخرى ، من الأعراض المصاحبة النموذجية في الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد العصبي أو الحمى القرمزية.
البهاق ، المعروف أيضًا باسم مرض البقع البيضاء ، هو تغير جلدي تظهر فيه بقع بيضاء محددة بشكل حاد على الجلد. ومع ذلك ، فإن الجلد ليس شاحبًا بالمعنى الكلاسيكي ، ولكنه أفتح في بعض المناطق بسبب نقص صبغة الجلد الميلانين.
متلازمة رينود
في ما يسمى بمتلازمة رينود (أيضًا مرض رينود) ، تحدث اضطرابات الدورة الدموية الشبيهة بالهجوم في الجسم. نموذجي لهذا هو أن الأصابع (ولكن ليس الإبهام) أو أصابع القدم تتحول في البداية إلى اللون الأبيض الباهت ثم تتحول إلى اللون الأزرق لاحقًا. يعاني المصابون في كثير من الأحيان من خدر أو ألم في المناطق ذات الصلة. يحدث الضيق المفاجئ للأوعية (تشنج الأوعية الدموية) بسبب اضطرابات في الأوعية الدموية ، أو بسبب ضعف نشاط الأعصاب أو بسبب اضطراب في التوازن الهرموني. ومع ذلك ، فإن الأسباب الدقيقة لذلك غير معروفة إلى حد كبير.
إذا أصبحت أصابع يديك أو أصابع قدميك شاحبة أو بيضاء فجأة ، فقم بفحصها من قبل الطبيب كإجراء احترازي. في معظم الأحيان ، تكون الأعراض غير ضارة. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يوجد مرض (مثل تصلب الشرايين) وراءه.
نقص الصباغ الخلقي (المهق)
المهق هو اضطراب خلقي وجيني في التمثيل الغذائي. وهذا يعني أن المتضررين يشكلون القليل جدًا من الميلانين أو لا يشكلون الميلانين على الإطلاق. هذا الصباغ مسؤول عن لون جلد الشخص وشعره وعينيه. كلما زاد الميلانين الموجود في الجلد ، كان لونه أغمق. لذلك فإن الأشخاص المصابين بالمهق لديهم بشرة بيضاء شاحبة وشعر أشقر فاتح إلى أبيض. تظهر عيونهم وردية أو زرقاء شاحبة إلى رمادي فاتح.
أمراض أخرى
يحدث شحوب الجلد أيضًا مع الأمراض أو علامات المرض التالية:
- غثيان حاد
- ردود الفعل العاطفية مثل الخوف
- مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) أو مرض الشرايين المحيطية (اختصار PAD ؛ تضيق الأوعية الدموية التي تزود الساقين والأذرع بالأكسجين)
- الصدمة (مثل شحوب الوجه فجأة بسبب فرط الدم أو فقدان السوائل أو رد فعل تحسسي)
- نوبات ذعر
- الإغماء (الإغماء)
- نقص السكر في الدم في داء السكري
- العدوى (مثل الأنفلونزا)
- تسمم
- انخفاض حرارة الجسم ، قضمة الصقيع
- السرطانات مثل اللوكيميا (سرطان الدم)
إذا كان السبب هو المرض ، فغالبًا ما يحدث شحوب الجلد في نفس الوقت الذي تظهر فيه أعراض أخرى مثل التعب ، أو قلة القيادة ، أو الدوخة ، أو ضيق التنفس.
ما مدى خطورة الشحوب؟
الشحوب هو عرض غير محدد للغاية ويحدث في مواقف مختلفة. إذا كنت بخير ، فلا داعي للقلق بشأن البشرة الفاتحة في البداية. إذا كانت لديك أعراض أخرى بالإضافة إلى الشحوب ، فيرجى استشارة الطبيب:
- إذا بدت شاحبًا بشكل ملحوظ لعدة أيام ، أو إذا أصبحت منطقة معينة من جسمك شاحبة و / أو منتفخة فجأة.
- إذا كان لديك ، بالإضافة إلى الجلد الشاحب ، أعراض إضافية مثل ضيق التنفس ، والدوخة ، والألم ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، وآلام البطن ، والتعب الشديد ، والرعشة أو الحمى.
- إذا كانت دورتك الشهرية أثقل بكثير من المعتاد ، أو استمرت لفترة طويلة بشكل غير معتاد ، أو عادت بعد انقطاع الطمث لفترة طويلة.
- إذا رأيت دمًا على برازك أو إذا كان برازك أسود.
- إذا تغير اللون (على سبيل المثال بسبب الدم) و / أو كمية البول أو كان عليك التبول بشكل غير عادي.
- إذا كنت تسعل مصحوبًا بالدم أو إذا بدا البلغم لديك مصابًا بالدم.
- إذا تقيأت دمًا.
- إذا كنت قد فقدت مؤخرًا عدة أرطال بدون سبب واضح.
إذا كان رضيعك أو طفلك شاحب اللون ولكنه يتمتع باللياقة البدنية وليس لديه أي شكاوى أخرى ، فلا داعي للقلق في البداية. إذا لم تكن متأكدًا ، فاطلب النصيحة من طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة.
ما الذي يساعد ضد شحوب البشرة؟
إذا وجد الطبيب سبب شحوب الجلد وهو في الواقع ناتج عن مرض ، فإنه يعالجها على وجه التحديد. يعتمد علاج الشحوب دائمًا على السبب. العلاجات التالية ، من بين أمور أخرى ، ممكنة:
- إذا كان هناك نقص في الحديد أو نقص في الفيتامينات ، يمكنك أولاً محاولة تغيير نظامك الغذائي. إذا لم يكن هذا كافيًا ، سيصف الطبيب مستحضرات مناسبة (مثل كبسولات ، أقراص ، حقن).
- إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم الشرياني) ، فحاول تنشيط الدورة الدموية عن طريق ممارسة المزيد من التمارين والتمارين الرياضية وشرب ما يكفي من السوائل.
- يعالج الطبيب العدوى بالأدوية التي تقاوم الممرض (مثل المضادات الحيوية للالتهابات البكتيرية).
- إذا كانت اضطرابات الدورة الدموية بسبب الأوعية الدموية الضيقة في الساقين (على سبيل المثال PAD) هي سبب شحوب الجلد ، يمكن أن يساعد التدريب على المشي (مثل المشي بوتيرة مشي لمدة 30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع). إذا كانت الأعراض شديدة ، فقد يكون من الضروري تناول الأدوية وربما جراحة الأوعية الدموية. إذا كنت تدخن ، من فضلك حاول الإقلاع عن التدخين.
- إذا كان فقدان الدم في قرحة المعدة أو الأمعاء هو المسؤول عن الشحوب ، فعادةً ما يقوم الطبيب بإزالتها كجزء من تنظير المعدة أو تنظير القولون. يمكن أيضًا طمس أوعية النزيف ، على سبيل المثال في المريء (الدوالي) أو البواسير (العلاج بالتصليب) أو تثبيتها (الرباط).
- إذا كان الشخص شاحبًا بسبب فقدان الدم الشديد أو فقر الدم الشديد ، فقد يكون من الضروري إجراء عمليات نقل دم قصيرة الأمد.
- إذا كانت هناك أمراض خطيرة أخرى هي سبب الشحوب (مثل السرطان والفشل الكلوي) ، فسيقوم الطبيب بمعالجتها وفقًا لذلك.
لا تتناول مكملات الحديد أو الفيتامينات والأدوية الأخرى إلا بعد استشارة الطبيب. سيراقب المدخول ويفحصه بانتظام (على سبيل المثال عن طريق اختبارات الدم)!
العلاجات المنزلية
يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية الداعمة لبشرتك الشاحبة. ومع ذلك ، فهذه لا تحل محل تشخيص وعلاج الشحوب من قبل طبيبك. من أمثلة العلاجات المنزلية للشحوب ما يلي:
- التقشير: استخدمي المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة أكثر وردية وحيوية.
- العناية بالبشرة: الرطوبة الكافية مهمة للحصول على بشرة وردية وبشرة صحية. لذلك يجب الاعتماد على المنتجات التي تحتوي على اليوريا أو حمض الهيالورونيك ، خاصة في موسم البرد.
- الاستحمام المتناوب بالماء الساخن والبارد (علاجات Kneipp): أولئك الذين يتناوبون بين الاستحمام بالماء الساخن والبارد ينشطون الدورة الدموية بسبب اختلاف درجات الحرارة. ينشط البشرة ويجعلها وردية.
- جلسات الساونا: اذهب إلى الساونا بانتظام. يتسبب الدفء في تمدد الأوعية الدموية. سيعطي هذا لونًا ورديًا لبشرتك الشاحبة والشاحبة مرة أخرى.
- تفريش الجلد: في الصباح ، دلكي بشرة وجهك بفرشاة لطيفة للبشرة. يمنحك هذا تدفقًا صحيًا للوجنتين في ثوانٍ.
أسلوب حياة صحي
اضبط نمط حياتك إذا كان نمط الحياة غير الصحي قد يؤدي إلى شحوبك. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا (الكثير من الفاكهة والخضروات ؛ قليل من الدهون والسكر). مارس التمارين الرياضية بانتظام (حوالي 30 دقيقة في اليوم ، ولكن على الأقل 2.5 ساعة في الأسبوع). تأكد من شرب كمية كافية (حوالي 1.5 إلى 2 لتر يوميًا) ، ويفضل ماء الصنبور والمياه المعدنية والشاي وعصائر الفاكهة المخففة. لا تشرب الكحول أو تشرب كميات قليلة فقط. احصل على قسط كافٍ من النوم (حوالي سبع إلى ثماني ساعات في الليلة). تجنب التوتر والإقلاع عن التدخين إذا لزم الأمر.
كيف تعبر البشرة الشاحبة عن نفسها؟
عادة ما يمكن التعرف على شحوب الوجه (بشرة شاحبة) للوهلة الأولى. يبدو الجلد شاحبًا وله بشرة فاتحة جدًا. الأشخاص ذوو أنواع البشرة الفاتحة لديهم بشرة شاحبة بشكل طبيعي. لا شيء يدعو للقلق. إذا كان الشحوب غير طبيعي ، فغالبًا ما تكون مناطق أخرى من الجسم شاحبة جدًا ، على سبيل المثال الغشاء المخاطي للفم واللثة واللسان وداخل الجفون السفلية واليدين والأصابع وأصابع القدمين والذراعين و / أو أرجل. اعتمادًا على السبب ، قد يظهر الجلد الشاحب أيضًا مع أعراض أخرى مثل التعب والغثيان والرعشة و / أو الحمى.
كيف يفحص الطبيب الشحوب؟
أول نقطة تلامس مع البشرة الفاتحة هي طبيب الأسرة. يقوم أولاً بإجراء محادثة مفصلة (سوابق المريض) مع الشخص المعني من أجل معرفة سبب الشحوب. إذا ظهرت أسئلة أخرى حول الحالة الصحية للمريض أو إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من الفحوصات ، فسوف يحيلك طبيب الأسرة إلى أخصائي إذا لزم الأمر.
تحدث إلى الطبيب
يسأل الطبيب الشخص المعني ، من بين أمور أخرى ، عما إذا كان يعاني من حالات مرضية موجودة مسبقًا ، وما هو نمط حياته (هل تأكل بشكل صحي؟ هل تدخن؟) وما إذا كان يتناول أدوية. بالإضافة إلى ذلك ، يسأل الطبيب عما إذا كان هناك أي خصائص جسدية أخرى أو شكاوى غير الشحوب.
الفحص البدني
أثناء الفحص البدني ، يلقي الطبيب نظرة فاحصة على لون الجلد في المناطق المرئية مثل اليدين وفراش الظفر والشفتين والأغشية المخاطية (مثل ملتحمة العين أو الغشاء المخاطي للفم). بالإضافة إلى ذلك ، يقيس الطبيب ضغط دم المريض ونبضه من أجل فحص تدفق الدم ووظيفة القلب. إذا لزم الأمر ، يقوم بإجراء مخطط كهربية القلب (EKG) ، والذي يوفر معلومات حول نشاط عضلة القلب.
في بعض الحالات ، يقوم الطبيب بما يعرف باختبار القبضة النهائية. يرفع الشخص المعني إحدى ذراعيه ويقبض يده حتى 60 مرة في قبضة يده في غضون دقيقتين. في هذه الأثناء يضغط الطبيب على شريان الرسغ. بعد انقضاء الوقت ، يترك الطبيب معصمه. عادة يتم إمداد اليد بالدم بسرعة مرة أخرى ويتحول الجلد إلى اللون الوردي إلى الأحمر. في حالة حدوث اضطراب في الدورة الدموية ، يظل جلد اليد شاحبًا في البداية ويشكو المريض من الألم.
عادة ما يأخذ الطبيب الدم أيضًا لاستبعاد الأمراض المحتملة (مثل فقر الدم ونقص الحديد وأمراض الكلى والعدوى). تستخدم الموجات فوق الصوتية (التصوير بالموجات فوق الصوتية) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (أيضًا: التصوير بالرنين المغناطيسي ، التصوير بالرنين المغناطيسي) لفحص تدفق الدم في المنطقة المصابة من الجسم. إذا كان الشخص المعني يعاني من ألم في المعدة أو الأمعاء ، فسيقوم الطبيب بإجراء تنظير المعدة أو تنظير القولون. اعتمادًا على النتائج ، سيتم إجراء مزيد من الفحوصات لتشخيص سبب الشحوب.
كذا: تغذية حمية لم تتحقق الرغبة في إنجاب الأطفال
