مرضى الصدمات: تتريس تلعب ضد ذكريات الماضي

درست ليزا فوغل الصحافة في الأقسام مع التركيز على الطب والعلوم الحيوية في جامعة أنسباخ وعمقت معرفتها الصحفية في درجة الماجستير في معلومات الوسائط المتعددة والاتصالات. تبع ذلك تدريب في فريق تحرير منذ سبتمبر 2020 ، تكتب كصحفية مستقلة في

المزيد من المشاركات ليزا فوغل يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يمكن أن تقلل لعبة الكمبيوتر Tetris من ذكريات الماضي لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). تظهر دراسة: عند استخدامه بطريقة مستهدفة ، يتم خداع الدماغ وتتلاشى الذكريات المؤلمة.

تعد استرجاع ذكريات الماضي أهم أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وأكثرها إزعاجًا. يتم القبض على الضحية من خلال تجربة مؤلمة في لمح البصر ويعيد الموقف الرهيب: لحظات من مجهود حربي أو اغتصاب أو حادث. يمكن للضوضاء أو الروائح أو المواقف أن تؤدي إلى حالة الطوارئ النفسية مرارًا وتكرارًا.

ذكريات أقل

يمكن أن تساعد لعبة كمبيوتر بسيطة ولكنها ناجحة في تقليل ذكريات الماضي: Tetris. تغرق الأشكال المكونة من مكعبات من "سماء" الشاشة ، والتي يجمعها اللاعب بمهارة قدر الإمكان عن طريق قلبها وتعديلها لتشكيل سطح سلس.

خضع الباحثون بقيادة البروفيسور هنريك كيسلر من جامعة الرور في بوخوم 20 شخصًا للاختبار يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة المعقد الذي يلعبه Tetris. مقدمًا ، لاحظ المشاركون جميع ذكريات الماضي ومحتواها في يومياتهم. ثم قاموا مرة واحدة في الأسبوع بتدوين إحدى الذكريات المرهقة على قطعة من الورق ومزقوا قطعة الورق - دون التحدث عما كتب. بعد ذلك مباشرة ، لعبوا لعبة Tetris على جهاز لوحي لمدة 25 دقيقة.

في الأسبوع الذي أعقب تدخل Tetris ، انخفض تواتر الفلاش باك المعالج بمعدل 64 بالمائة. ولكن تم أيضًا تقليل ذكريات الماضي بنسبة أحد عشر بالمائة. نجحت التجربة لـ 16 شخصًا من أصل 20 شخصًا تم اختبارهم.

نفس مناطق الدماغ نشطة

كتب الباحثون: "عندما يحصل المرضى على صورة مفصلة للذاكرة المجهدة ، فإنها تنشط مناطق المعالجة المكانية والبصرية في الدماغ". ثم يصبح مسار الذاكرة الذي خلفته الذاكرة غير مستقر مؤقتًا وبالتالي يمكن أن يتأثر.

ربما تطالب لعبة الألغاز الرقمية بنفس المناطق في الدماغ وتحتاج العمليتان إلى نفس الموارد. لا يستطيع الدماغ معالجة كلا الطلبين في نفس الوقت. ثم يحدث ما يعرف بالتداخل - ويتم تخزين الذاكرة المجهدة مرة أخرى في شكل ضعيف.

مساعدة في وقت الانتظار

الإجراء ليس بديلاً عن العلاج. لا يزال يتعين معالجة التجربة بمساعدة علاجية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جولات Tetris لا تعمل ضد الأعراض الأخرى لاضطراب ما بعد الصدمة مثل القلق وصعوبة التركيز والأرق. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المستهدف للعبة إلى تخفيف الضغط عن المريض بشكل كبير.

يقول البروفيسور هنريك كيسلر ، كبير الأطباء في جامعة الرور في بوخوم ومعالج الصدمات: "يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة بشكل جيد من خلال العلاجات المتاحة". "ومع ذلك ، هناك عدد أكبر بكثير من المرضى من أماكن العلاج". في عام 2018 ، اضطر الأشخاص المصابون بأمراض عقلية إلى الانتظار بمعدل يزيد عن خمسة أسابيع ونصف قبل استشارة طبيب نفسي. يستغرق العلاج ما يقرب من 20 أسبوعًا في المتوسط.

يقول كيسلر: "نأمل أن نتمكن من تطوير علاج يمكن للأشخاص القيام به بمفردهم عندما لا يكون هناك مكان متاح للعلاج".

يقوم الفريق حاليًا باختبار التجربة على مجموعة دراسة أكبر لتأكيد فعاليتها. بالإضافة إلى ذلك ، يجري الباحثون دراسات أساسية لفك شفرة الآلية الأساسية.

كذا:  العناية بالبشرة نصيحة كتاب الطب البديل 

مقالات مثيرة للاهتمام

add