الآباء: رعاية الطفل تحميه من الاكتئاب
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.إذا اعتنى الآباء بأطفالهم بشكل مكثف في الأشهر القليلة الأولى من الحياة ، فسيكون لذلك تأثير إيجابي: فهو مفيد للطفل ويريح الأم. لكن الآباء أنفسهم يستفيدون أيضًا: فهم لا يطورون فقط علاقة أوثق مع طفلهم - بل قد يحميهم الالتزام الأبوي أيضًا من الاكتئاب.
من المعروف أن العديد من الأمهات يصبن بما يعرف باكتئاب ما بعد الولادة بعد الولادة. لكن الاكتئاب في السنة الأولى من عمر الطفل ليس نادرًا بالنسبة للآباء. تشير الدراسات إلى أن حوالي ثمانية إلى عشرة بالمائة يتأثرون.
المزيد من المشاركة ، والاكتئاب أقل؟
حقق علماء أمريكيون في تأثير مشاركة الأب المبكرة في رعاية الأطفال على مخاطر إصابة الأب بالاكتئاب. ولهذه الغاية ، استجوبوا 881 أبًا بالتفصيل حول مدى رعايتهم لأطفالهم.
قضاء الوقت مع الطفل: كان أحد العوامل هو الوقت الذي يقضيه الآباء مع الطفل ، خاصة عندما يكون الطفل مستيقظًا. تم التمييز بين أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع. كما ذكر الآباء مقدار الوقت الذي أمضوه في رعاية الطفل بأنفسهم.
الثقة بقدراتهم الأبوية: النقطة الثانية المهمة هي مدى الكفاءة الذاتية التي يشعر بها الآباء عند التعامل مع الطفل. هذا يعني مدى اقتناع الآباء بأنهم كانوا قادرين على التعامل مع الطفل بشكل جيد. على سبيل المثال ، سأل الباحثون عن مدى الثقة والراحة التي يشعر بها الآباء عندما يلبسون أطفالهم أو يحملون أو يطعمون أو يهدئون أطفالهم عندما يبكون.
العناية المادية: تم أيضًا فحص الرعاية المادية للطفل. سأل الباحثون ، من بين أمور أخرى ، عن عدد المرات التي يشتري فيها الآباء الملابس والألعاب والطعام والحفاضات للطفل.
15 بالمئة اكتئاب بعد ستة اشهر
بعد ثلاثة وستة واثني عشر شهرًا من الولادة ، حدد الباحثون أعراض الاكتئاب المحتملة لدى الآباء. وقد استند إلى استبيان تم تطويره في الأصل لتحديد اكتئاب ما بعد الولادة لدى الأمهات ، ولكن تم تكييفه مع حالة الآباء (مقياس الاكتئاب بعد الولادة في إدنبرة).
في الواقع ، أظهر عدد كبير من الآباء علامات الاكتئاب. في الاستطلاع الأول بعد ثلاثة أشهر من الولادة ، كانت النسبة 10 بالمائة. ارتفعت هذه القيمة إلى 15 في المائة في الأشهر الثلاثة التالية. في نهاية الدراسة ، بعد اثني عشر شهرًا ، كان 12 بالمائة من الآباء لا يزالون يعانون من الاكتئاب.
ما الذي يجلب المزيد من الوقت للطفل؟
أظهر التحليل أن الآباء الذين قضوا وقتًا أطول مع أطفالهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب. يعتقد الباحثون أنه كلما زاد الوقت الذي يقضونه معًا ، زادت الرابطة مع الطفل - ومعها الرضا عن دور الأبوة والأمومة.
تأثير دور المورد
الآباء الذين كانوا قادرين على توفير المزيد من الدعم المادي لأطفالهم أصيبوا بالمرض في كثير من الأحيان.
يعتقد الباحثون أن دور المزود لا يزال حاسمًا للهوية الأبوية. نتيجة لذلك ، قد يكون لدى الآباء الأقل قدرة على إعالة أطفالهم ماديًا صورة ذاتية سيئة عن أنفسهم ، مما يؤيد الحالة المزاجية المكتئبة.بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أن إعطاء شيء ما للآخرين له تأثير إيجابي ليس فقط على مزاج المتلقي ، ولكن أيضًا على مزاج المانح.
الشعور بكفاءة الوالدين يجعلك راضيًا
ومع ذلك ، وجد الباحثون أقوى صلة بين رعاية الأطفال والاكتئاب فيما يتعلق بالشعور بالكفاءة الذاتية في التعامل مع الطفل. ارتبطت كل نقطة سجلها الآباء في الاستطلاع المقابل بقيم أقل بشكل ملحوظ على مقياس الاكتئاب. يتكهن الباحثون بأن "الآباء الذين يشعرون بالكفاءة كآباء قد يكونون أكثر رضا عن أدوارهم وبالتالي يكون لديهم أعراض اكتئاب أقل".
وخلص الباحثون إلى أنه قد يكون من المفيد تدريب الرجال الذين أصبحوا آباء لأول مرة على رعاية الأطفال.
نقاط ضعف الدراسة
كتب الباحثون أنه يجب البحث في أسباب هذه العلاقات بمزيد من التفصيل ، والإشارة إلى العوامل المختلفة التي تضعف القيمة الإعلامية للدراسة.
على سبيل المثال ، لم يتم تسجيل ما إذا كان الرجال يعانون من الاكتئاب قبل الولادة أو أنهم عانوا من الاكتئاب في مرحلة ما في الماضي. يمكن أن يضعف الاكتئاب الحالي التزامات رعاية الطفل ويثير شكوك الآباء في قدرتهم على رعاية أطفالهم جيدًا.
العلاقة مع الأم لم تؤخذ في الاعتبار أيضًا ، على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون حاسمًا في هذا السياق. كما لم يتم تسجيل ما إذا كانت الأمهات يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. وفقًا للدراسات ، تزيد هذه الحقيقة بشكل كبير من احتمالية إصابة الآباء بالاكتئاب في العام التالي للولادة.
كما لم يتم تسجيل جودة التزام الآباء تجاه أطفالهم. لهذا ، كان من الضروري إجراء المزيد من المسوحات التفصيلية أو دراسات الملاحظة المعقدة.
يمكن أن تجعلك السعادة الأبوية غير سعيد
سواء أكان رجلاً أم امرأة: إن ولادة الطفل تعني نقطة تحول رئيسية في الحياة. الروتين معطل. فجأة لم يعد هناك وقت لأشياء كثيرة كانت مهمة بالنسبة لك ، مثل الهوايات والصداقات. غالبًا ما يكون هناك أيضًا ضيق في الوقت للاعتناء بنفسك ، وتناول الطعام الصحي ، وممارسة الرياضة - ناهيك عن الحصول على قسط كافٍ من النوم.
مع الطفل الأول ، تخضع هوية الفرد أيضًا لتغيير صارم بسبب الدور الجديد كأم أو أب. يمكن أن تكون المسؤولية الكبيرة التي يتحملها المرء مرهقة. كل هذا يمكن أن يساعد في زعزعة استقرار الوالدين عاطفياً ونفسياً في الأيام الأولى.
التوتر الإيجابي يعزز الاكتئاب أيضًا
على أي حال ، من المعروف منذ فترة طويلة أن الضغوط الشديدة في الحياة مثل فقدان الوظيفة أو الانفصال هي التي تؤدي إلى تفشي المرض العقلي. لكن المراحل الإيجابية للتوتر تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالاكتئاب وما شابه. بالإضافة إلى أشياء مثل الترقية في العمل أو حفل الزفاف ، فإن هذا يشمل أيضًا ، بالطبع ، ولادة طفل.
كذا: ولادة الحمل الرغبة في إنجاب الأطفال العلاجات
