التحضير للولادة عند الرجال
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.تختبر النساء الحمل كتغيير هائل ، من الناحية الجسدية وحدها. يتم إهمال الآباء المستقبليين في كثير من الحالات. لن تحصلي على بطن كبير ، ولن تعانين من تغيرات هرمونية حادة وتقلبات مزاجية ، ولن تخافي من آلام الولادة. هنا يمكنك معرفة كيف يمكن للرجال الاستعداد للولادة والوقت الذي يليها ولماذا هذا مهم في المقام الأول!
آباء منسيون
عندما يكون الطفل متنقلاً ، فإن الأمهات الحوامل بطنهن المتنامي وأمراض الحمل المختلفة هي محور الاهتمام. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يتم تهميش الآباء. يجب أن "يكونا هناك" بعد الولادة. كيف يصبحون أفضل آباء ممكنين ليس بهذه الأهمية في البداية. ومع ذلك ، فإن التغييرات في الحياة اليومية جذرية للغاية ، خاصة مع الطفل الأول. لا يمكن للمرء أن يستعد له بالتفصيل. ولكن هناك طرقًا يمكن للآباء من خلالها التعامل بشكل جيد مع حمل شريكهم ، والولادة ، وقبل كل شيء ، الوقت الذي يلي ذلك.
ما يمكن أن يفعله الإنسان
أولاً ، يجب على الآباء أن يكتشفوا كيف يعمل الحمل فعلاً. يجب أن يعرف الرجال ما يجري في معدة الشريك. وهذا بدوره يجب أن يشمل شريكك حتى يتعرف على الشعور عندما يقوم الطفل بأول حركات ملحوظة. إذا كان الحمل أكثر تقدمًا ، فيمكنه حقًا إثارة حركات الطفل. وهذا يمكن آباء المستقبل من تطوير علاقة مع الطفل.
بالمناسبة: يجب أن تكون المرأة قادرة على الشعور ما إذا كان الرجل يداعبها أو الطفل في بطنها. يجب أن يكون الآباء على دراية بهذا - تحتاج المرأة الحامل إلى الكثير من الحب والحنان.
ماذا عن الجنس أثناء الحمل؟
عندما يتعلق الأمر بالجنس ، لا توجد قيود على الحمل الطبيعي. في بعض النساء ، يزداد الشعور بالمتعة أثناء الحمل. إذا كبر حجم البطن ، فقد تصبح العلاقة الحميمة أكثر صعوبة. من خلال تغيير المواقف ، لا يزال بإمكانك ممارسة الجماع. إذا كانت هناك اعتراضات طبية على الجماع ، فيمكنك بالتأكيد التحول إلى ممارسات أخرى ترضي المتعة الجنسية - من كلا الشريكين. ومع ذلك ، يجب أن تكون رغبات المرأة في المقدمة خلال هذا الوقت. إذا كان هناك خلاف ، يجب على الشركاء مناقشته مع بعضهم البعض.
ما الذي يمكن تعلمه في التحضير للولادة؟
يبتسم معظم الآباء الحوامل في دورات الإعداد للحمل. هناك لا يمكنهم فقط تعلم كيفية ارتداء حفاضات الطفل أو الاستحمام. سوف تتعلم أيضًا أشياء مفيدة حول الولادة والنفاس. أولئك الذين هم على دراية جيدة يمكنهم التعامل بشكل أفضل مع التغييرات.
في الدورات التحضيرية ، من بين أمور أخرى ، يتم تقديم وشرح الجمباز المريح. بهذه الطريقة ، قد تصبح العلاقة بين الوالدين في الوقت الصعب قرب نهاية الحمل أكثر حميمية واسترخاء. بالإضافة إلى ذلك ، يتعلم الرجال في الدورات التحضيرية كيفية تدليك شريكهم أو مساعدتها على التنفس إذا كانت غارقة في الانقباضات المؤلمة أثناء الولادة.
لذلك ، هناك طرق قليلة ولكنها مهمة يمكن للرجل أن يساعد زوجته أثناء الولادة - وهو أيضًا: الشعور بالعجز إلى جانب الطفل عندما يتضاعف الشريك في الألم والبكاء والصراخ ، بالنسبة لكثير من الآباء. - يكاد يكون محتملا.
ماذا تأخذ معك عند الولادة
يوم الولادة هو أيضًا يوم مرهق للآباء. لذلك يجب الاستعداد لها:
- ارتداء ملابس مريحة وغير دافئة (يمكن أن تستغرق الولادة وقتًا طويلاً ويكون الجو دافئًا في غرفة الولادة)
- خذ معك المشروبات والمنشطات السريعة (مثل ألواح الجرانولا والشوكولاتة) أو المال لشراء بعضها
- الكاميرا إذا رغبت في ذلك
- أغلق الهاتف الخلوي ("المكالمات الخارجية" تزعج الولادة ؛ في معظم العيادات ، يُحظر استخدام الهواتف المحمولة في قسم الولادة)
ما الذي يجب على الآباء الانتباه إليه بعد الولادة؟
يجب على الآباء حديثي الولادة الانتباه إلى مصالح شركائهم بعد الولادة. في كثير من الأحيان ، تغرق الأمهات في الزيارات التي لا تعد ولا تحصى ولكن لا يجرؤن على قول ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي ما يسمى بـ "يوم العواء" من اليوم الثالث تقريبًا. والسبب في ذلك هو التغير الهرموني في جسد الأنثى. الرجال عادة لا يستطيعون فعل الكثير هنا. يجب أن تكون هناك فقط وتعانق شريكك إذا أردت - فهذا غالبًا يساعد أكثر من ألف كلمة.
ماذا يحدث في المنزل
في المنزل ، ستواجه الأسرة الشابة المزيد من التحديات. الأم متعبة ، محطمة و "فقط" من أجل الطفل. يمكنك فعل ذلك طالما أن كل شيء جديد. بعد بضعة أسابيع ، يكون معظم الرجال سعداء جدًا إذا تمكنوا على الأقل مؤقتًا من الهروب من الموقف برمته من خلال عملهم. غالبًا ما تكون هناك لحظات تحسدها فيها النساء.
يجب أن ينضم الرجال إلى علاقة الأم بالطفل خلال هذا الوقت. يجب أن يقوموا بمهام: الاستحمام للطفل ، وتغيير الحفاضات أو أخذها في نزهة على الأقدام حتى يتمكن الشريك من النوم لمدة ساعة دون "أذن مفتوحة". هذا جيد للشراكة والعلاقة مع الطفل. إذا تم التعايش بهذه الطريقة ، فإن رعاية الطفل لا تؤدي إلى اختلال واضح في التوازن بين الأم والأب. بهذه الطريقة ، يمكن تجنب تضارب الشراكة.
من المهم أيضًا أن يجد الرجال طريقتهم الخاصة في التعامل مع الطفل والتي يجب على شريكهم قبولها. يجد كل والد منهجه الشخصي. يمكن قياس مدى صحتها ، من بين أمور أخرى ، من خلال رضا الطفل.
متى يمكنك ممارسة الجنس مرة أخرى؟
إذا توقف التدفق الأسبوعي بعد حوالي ستة أسابيع وتم التئام أي تشققات أو جروح ، فمن الممكن نظريًا الاتصال الجنسي مرة أخرى. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، لا تشعر النساء بذلك حقًا. من ناحية ، هذا يرجع إلى عبء الأمومة. الأمهات الجدد ببساطة متعبات ومنهقات ومنكسرات. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك خوف من الألم أو الحمل الجديد.
في بعض الأحيان ، تريد النساء فقط الحنان والدفء والأمان - وعدم ممارسة الجنس. عادة ما يصعب على الرجال فهم ذلك. غالبًا ما تكون النساء المرضعات بشكل خاص منهكين على المستوى العاطفي لأنهن يقدمن للطفل الطعام والدفء والأمن باستمرار. لذلك من المهم تجديد "الذاكرة".
يتم تغيير جسم المرأة بعد الولادة ولا يتغير الشكل المعتاد سابقًا على الفور. يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى إضعاف رغبة الشريك في العلاقة الحميمة. تستغرق التغييرات الجسدية من الأشهر التسعة الماضية وقتًا لتهدأ. يمكن تغيير المهبل بالحمل والولادة ، فهو أوسع وأقل تحت ضغط. يمكن مواجهة ذلك بتمارين قاع الحوض. كما أنه يقلل من خطر فقدان المرأة للبول لا إراديًا (سلس البول).
التحدي للأم والأب
يعد الانتقال من العمل الجماعي إلى العيش كعائلة صغيرة ورعاية الأطفال حديثي الولادة تحديًا لمعظم الآباء. يجب ألا ينسى الآباء والأمهات أنفسهم وشراكتهم الخاصة. من المهم إيجاد حل وسط كل يوم بين متطلبات دور الأبوة والأمومة واحتياجاتك الخاصة - وهذا يؤثر على الآباء والأمهات على حد سواء.
كذا: منع التدخين تشخبص
