لف العجل

سابين شرو كاتبة مستقلة لفريق الطبي. درست إدارة الأعمال والعلاقات العامة في كولونيا. بصفتها محررة مستقلة ، عملت في المنزل في مجموعة متنوعة من الصناعات لأكثر من 15 عامًا. الصحة هي أحد مواضيعها المفضلة.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

لف الساق هو علاج منزلي مجرب ومختبر لخفض الحمى برفق. لأن اللفائف الرطبة والباردة تبدد حرارة الجسم. بالإضافة إلى الحمى ، هناك مجالات أخرى للتطبيق. يمكن أن يكون لكمادات الساق الباردة تأثير مضاد للالتهابات وتساعد على منع التململ الداخلي. اقرأ كل ما تحتاج لمعرفته حول لفافات الساق - كيف تعمل ، وكيف تصنع ومتى لا ينبغي استخدامها.

ما هي لفائف ربلة الساق؟

كمادات ربلة الساق هي كمادات باردة ورطبة حول أسفل الساقين تمتد من الكعب إلى أسفل الركبتين. يتم تغطية الأغلفة المبللة بالماء البارد بطبقتين إضافيتين من القماش لتحقيق أفضل تأثير ممكن.

كيف تعمل لفات الساق؟

يضغط العجل على درجة حرارة الجسم المنخفضة باستخدام آلية بسيطة: تتبخر الرطوبة الباردة في الكمادة على جلد المريض الدافئ. البرد الناتج عن التبخر يزيل الحرارة من الجسم. بهذه الطريقة ، يمكن خفض درجة حرارة الجسم بما يصل إلى درجتين مئويتين. بالمقارنة مع التطبيقات الأخرى لخفض درجة الحرارة مثل الغسيل البارد ، فإن لف العجل لطيف بشكل خاص على الدورة الدموية.

ويؤثر المنبه البارد الناتج عن لف العجل أيضًا على الجهاز العصبي اللاإرادي: تضيق الأوعية ، ويرتفع ضغط الدم ، ويتم تحفيز عملية التمثيل الغذائي وتدفق الدم.

ومع ذلك ، إذا تركت كمادات باردة على الجلد لفترة كافية لتسخينها وتصل إلى درجة حرارة الجسم ، يحدث التأثير المعاكس. ثم يحفزون الجهاز العصبي الخضري لتوسيع الأوعية ، مما يؤدي إلى الاسترخاء.

كيف يتم صنع لفائف ربلة الساق؟

يوصى باستخدام لفائف ثلاثية الطبقات. يجب استخدام مواد طبيعية (مثل القطن) لكل طبقة ، حيث لا تسمح الألياف الاصطناعية بمرور الهواء أو الرطوبة.

كيف افعلها:

بالنسبة للطبقة الأولى ، قم بنقع اثنين من المناشف المصنوعة من الكتان أو القطن (على سبيل المثال مناشف المطبخ أو المناديل للأطفال الصغار) في ماء بارد * ، واعصرهم برفق ولف منشفة بإحكام حول كل عجل.
كطبقة ثانية ، على سبيل المثال ، يمكنك وضع منشفة قطنية جافة حول الغلاف الرطب.
الاستنتاج هو طبقة دافئة. على سبيل المثال ، تعتبر الأوشحة أو البطانيات المصنوعة من الصوف مثالية.

* بالنسبة للبالغين والأطفال الأكبر سنًا ، يعني الماء البارد ماء الصنبور البارد بدرجة حرارة تتراوح بين 16 و 20 درجة مئوية. يفضل استخدام الماء الفاتر (حوالي 28 إلى 32 درجة مئوية) للفافات ربلة الساق. من ناحية أخرى ، لا يُنصح أبدًا باستخدام الماء المثلج - فهو سيضع ضغطًا كبيرًا على الدورة الدموية!

لا تقم أبدًا بتغطية ضمادة العجل بورق الألمنيوم أو ورق التغليف. لأن الفيلم غير منفذ للهواء يمنع الحرارة من التبدد. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة الحرارة بسرعة.

التفاف الساق مع الإضافات

من أجل زيادة تأثير خفض درجة الحرارة لضغط العجل ، يمكنك العمل مع المواد المضافة. على سبيل المثال ، ثبت أن لف الساق بالخل فعال. لأن الخل يدعم تأثير تبديد الحرارة للضغط ، فإنه ينعش ويرخي.

لفائف الخل ، أضف القليل من الخل إلى الماء. نوصي بخمس ملاعق كبيرة من خلاصة الخل لكل لتر من الماء. ثم تابع كما هو موضح أعلاه.

يمكن تعزيز التأثير المضاد للالتهابات لكمادات العجل الباردة باستخدام الطين أو أرض الشفاء. للقيام بذلك ، قم بتغطية قطعة القماش المبللة بسمك سكين بطين بارد أو لب الأرض الشافية وقم بتطبيق ضغط العجل كما هو موصوف.

كيف يتم استخدام لفائف ربلة الساق؟

يجب استخدام أربطة ربلة الساق أثناء الاستلقاء. من المهم أيضًا أن يظل باقي الجسم ، وخاصة القدمين ، دافئًا. سوف تساعد الجوارب السميكة واللحاف الدافئ. ومع ذلك ، لا ينبغي أن ينتشر هذا على أسفل الساقين بحيث يمكن تبديد الحرارة بشكل كافٍ.

قبل وضع غطاء ربلة الساق ، يجب وضع ضمادة مقاومة للماء تحت أرجل المريض لمنع ملاءة السرير والمراتب من البلل.

عند ارتدائه ، احرص على عدم لف طبقات القماش بإحكام شديد. وإلا سيتم تقييد الدورة الدموية في أسفل الساقين.

لفات الساق - كم مرة ومتى؟

يجب ترك لف الساق على الأطفال لمدة عشر دقائق كحد أقصى. مع تقدم العمر ، يمكن زيادة مدة علاج لف الساق إلى 20 إلى 30 دقيقة ، حسب التأثير المطلوب.

إذا شعر المريض بعدم الارتياح أو التجمد أو الاهتزاز ، فيجب عليك إزالة ضغط ربلة الساق على الفور.

يمكنك تكرار وضع لفاف الساق ثلاث إلى أربع مرات. بعد ذلك ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة. فحص درجة حرارة المريض بعد انتهاء العلاج.

ما هي الشكاوى التي تساعد بها كمادات ربلة الساق؟

تساعد لفات الساق في الحمى والالتهابات الموضعية والأرق الداخلي.

لف العجل إذا كنت تعاني من الحمى

تعتبر لفائف ربلة الساق للحمى فعالة للغاية. فهي تقلل درجة الحرارة المتزايدة بسرعة وتخفف الأعراض المصاحبة مثل الصداع والشعور بالضيق العام. ومع ذلك ، يجب استخدامها فقط في درجات حرارة الجسم التي تبلغ 39 درجة أو أكثر. لأن الحمى ليست مرضا بل هي رد فعل طبيعي للجسم يساعد جهاز المناعة على الدفاع عن نفسه ضد مسببات الأمراض. إذا تم قمعه ، يمكن أن يجعل عملية الشفاء الطبيعية أكثر صعوبة.

إذا استمرت الحمى ، فعليك دائمًا طلب المشورة الطبية. في معظم الأحيان يكون سببها فيروسات البرد غير الضارة. لكن الأسباب يمكن أن تكون أكثر خطورة!

التفاف ربلة الساق للالتهاب

للوقاية والعلاج من العمليات الالتهابية الموضعية (مثل التهاب الوريد) ، كمادات ربلة الساق مناسبة تمامًا. يتسبب البرد في تقلص الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم. هذا يخفف ويقوي جدران الأوعية.

يمكن أن يكون للكمادات الباردة أيضًا تأثير مضاد للالتهابات ومسكن للألم على الشكاوى الروماتيزمية والتهاب المفاصل العظمي.

لف العجل من أجل التململ الداخلي

كمادات ربلة الساق لها تأثير مهدئ ومريح إذا تركت لفترة طويلة ، على سبيل المثال بين عشية وضحاها. ثم يمكن استخدامها أيضًا كمساعدات للنوم.

لف الساق عند الأطفال

غالبًا ما ينصح أطباء الأطفال بلف الساق لتقليل الحمى عند الأطفال. ومع ذلك ، هناك بعض النقاط التي يجب أن تضعها في اعتبارك:

لا تستخدم كمادات ربلة الساق على طفلك حتى تزيد درجة الحرارة عن 40 درجة مئوية.
لا تستخدم لفافة ربلة الساق إلا عندما يكون جلد الطفل دافئًا.
استخدم الماء الفاتر كمادات الساق.
ابق مع الطفل لملاحظة أي إزعاج على الفور.
لا تترك كمادة ربلة الساق فوقها لمدة تزيد عن 10 دقائق.
قم بإزالة غلاف ربلة الساق على الفور إذا كان الطفل باردًا أو غير مرتاح.

يوصي بعض الخبراء بعدم استخدام لفافات الساق على طفلك حتى يبلغ 18 شهرًا من العمر. من الأفضل أن تسأل طبيب الأطفال قبل استخدام لفائف الساق على الأطفال.

في الأساس ، يجب أن ترى دائمًا طبيب الأطفال مع الأطفال الرضع والأطفال الصغار الذين يعانون من الحمى. يجب استخدام لفائف ربلة الساق فقط بعد استشارة الطبيب.

متى لا ينصح بضمادات ربلة الساق؟

يجب عدم استخدام أربطة الساق في الحالات التالية:

قشعريرة
برودة الساقين والذراعين والقدمين واليدين
اضطرابات الدورة الدموية في الساقين
حمى أقل من 39 درجة مئوية (عند الأطفال أقل من 40 درجة مئوية)
التهابات المسالك البولية
مشاكل العصب الوركي
الحساسية من المضافات المستخدمة مثل الخل أو شفاء الأرض. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تعاني من الحساسية ، فاختبر كمية صغيرة من المادة المضافة على ثنية جلد ذراعك أولاً.

العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة أطول ولم تتحسن أو حتى أسوأ على الرغم من العلاج ، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.

كذا: الطب الملطف العناية بالأسنان اللياقه البدنيه