كبار السن - حافظ على لياقتك مع إعادة التأهيل
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.
ليس طريق ذو اتجاه واحد
حتى في سن الشيخوخة ، لا يجب أن تنحدر الأمور دائمًا. أولئك الذين يمارسون الرياضة قدر الإمكان في حدود إمكانياتهم يمكنهم تحقيق تحسينات ملحوظة.
السكتات الدماغية أو السقوط مع كسور العظام تحرم العديد من كبار السن من حركتهم ، على الأقل مؤقتًا. حتى فترة قصيرة من الخمول يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجسم والعقل ، خاصة في سن متقدمة.كبار السن مهددون بالاعتماد الدائم على الدعم والرعاية.
لكن المرض الخطير والمفاجئ لا يعني بالضرورة نهاية الحياة المستقلة في المنزل. يمكن أن تساعد إعادة التأهيل في إيجاد مخرج من الشارع ذي الاتجاه الواحد اللعين من المستشفى مباشرة إلى دار رعاية المسنين. الهدف هو عيش حياة مستقلة ، ربما بدعم من خدمات رعاية المرضى الخارجيين.
حافظ على الاستقلال
بالنسبة للأشخاص الذين لا يزالون يعملون ، تهدف إعادة التأهيل في المقام الأول إلى تمكينهم من العودة إلى وظيفتهم الأصلية. لكن مع تقدم العمر ، تتغير الأهداف. الآن يتعلق الأمر باستعادة الحياة المستقلة أو تحسينها أو الحفاظ عليها في جدرانك الأربعة (المهارات اليومية). يجب تقليل أو منع الحاجة إلى الرعاية طويلة الأجل.
خيارات إعادة التأهيل
غالبًا ما تستغرق إعادة تأهيل المرضى الداخليين في عيادة إعادة تأهيل المسنين من ثلاثة إلى أربعة أسابيع. يمكن أيضًا إعادة تأهيل المسنين على أساس الرعاية النهارية في العيادة النهارية. ومع ذلك ، فإن الشرط الأساسي هو ضمان الرعاية المنزلية في الليل وفي عطلات نهاية الأسبوع.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون كبار السن قادرين على الوصول إلى العيادة النهارية أو مركز إعادة التأهيل للمرضى الخارجيين بالقرب من المكان الذي يعيشون فيه ، بمساعدة الأقارب أو خدمة الاستلام والتوصيل المنظمة. عادةً ما تقتصر إعادة تأهيل المرضى الخارجيين على 20 يومًا من العلاج. إذا لم يتم تحقيق هدف العلاج المحدد خلال هذا الوقت ، يمكنك التقدم بطلب للحصول على تمديد لشركة التأمين أثناء إعادة التأهيل.
طريقة إعادة التأهيل
كلما بدأت إعادة التأهيل مبكراً ، على سبيل المثال بعد السكتة الدماغية ، زاد النجاح الذي يعد به. قبل أن تختار مرفق إعادة التأهيل ، تحتاج إلى الحصول على التزام من شركة التأمين الصحي الخاصة بك. عادة ما يقوم الطبيب المعالج بتقديم طلب في المستشفى.
من الممكن أيضًا تقديم طلبات إعادة التأهيل من الأطباء المقيمين أو بعد التقييم من قبل الخدمة الطبية لصناديق التأمين الصحي (MDK). يقوم Medicproof بهذا من أجل تأمين الرعاية طويلة الأجل الخاص. يمكن أن تساعدك الخدمات الاجتماعية أو التأمين الصحي أو بوابات الإنترنت الخاصة بالمستشفى في اختيار مرفق إعادة التأهيل المناسب.
إعادة التأهيل جديرة بالاهتمام:
- يمكن أن تؤدي ثمانية أسابيع من التدريب على أجهزة اللياقة البدنية إلى زيادة قوة العضلات بشكل ملموس حتى في سن 65 إلى 95 عامًا. *
- كان رد فعل المشاركين المدربين في الدراسة أقل قلقًا تجاه التحديات الجديدة.
- بعد مرور عام ، أظهر كبار السن الذين تلقوا تدريبات اللياقة احتفاظًا أفضل بالذاكرة.
فريق العلاج
يبلغ متوسط عمر المرضى في إعادة تأهيل المسنين حوالي 80 عامًا. بالإضافة إلى المرض الرئيسي ، يعاني المرضى دائمًا تقريبًا من حالات إضافية تتطلب العلاج. يواجه هذا الخليط الملون من الاضطرابات الصحية المختلفة فريق علاج ملون بنفس القدر: يعمل الأطباء والممرضات وأخصائيي العلاج الطبيعي والمعالجون المهنيون ومعالجي النطق والمعلمين الاجتماعيين وعلماء النفس وخبراء التغذية جنبًا إلى جنب.
بعد الأيام القليلة الأولى من علاج إعادة التأهيل ، يتم تحديد الأهداف المحددة لكل مريض إعادة تأهيل فردي (تقييم الشيخوخة): وهذا يعني أن الممارس لا يعتمد على التشخيص أكثر من الاعتماد على الإعاقات الموجودة. يقوم جميع أعضاء فريق العلاج بالإبلاغ عن الإعاقات والمشاكل التي اكتشفوها في منطقتهم. يتم تحديد إمكانات إعادة التأهيل معًا والتحقق من ذلك في الاجتماعات الأسبوعية لمعرفة ما إذا كان يمكن تحقيق الأهداف.
الدافع - ألفا وأوميغا
في بعض الأحيان تحتاج أهداف إعادة التأهيل إلى تصحيح. لا تتحسن الأعراض دائمًا كما كان مأمولًا سابقًا. ولكن حتى النجاحات الصغيرة يجب الاحتفال بها! خاصة مع عمليات الشفاء البطيئة ، فإن الرغبة في التعافي ومنظور مستقبلي إيجابي أمران حاسمان للمريض. يمكن أن يعني هذا: "لن أتعافى بعد الآن ، لكن لدي فرصة للعيش في جدراني الأربعة مرة أخرى." لذلك فإن أحد أهداف العلاج هو تعلم كيفية التعايش مع الإعاقات الموجودة. وهذا ما يسمى تدريب المساعدة الذاتية في لغة التمريض.
التحضير للمنزل
أثناء العلاج ، يقوم أخصائيو العلاج الطبيعي والمعالجون المهنيون بتزويد المرضى بمساعدات متكيفة بشكل فردي حسب الضرورة. يقوم المعالجون أيضًا بتعريف الأقارب ذوي الإعاقة والوسائل المساعدة مثل الكرسي المتحرك أو المشاة.
يقوم المعالجون المهنيون أو المربون الاجتماعيون بمرافقة المريض مرة واحدة إلى منزله. يتحققون مما إذا كانت بعض الأدوات المساعدة يمكن أن تجعل الحياة أسهل في الشقة أو ما إذا كانت التجديدات ضرورية (تكييف الشقة). ومع ذلك ، يمكن أن يكشف هذا الموعد المحلي أيضًا أن العودة إلى بيئة المنزل الحالية تنطوي على مخاطر أمنية مفرطة.
في الوقت المناسب قبل الخروج من المستشفى ، يتم حياكة شبكة أمان للمرضى الخارجيين لضمان الرعاية الطبية والتمريضية والمنزلية الكافية في المنزل.
لا تيأس
يلعب الأقارب دورًا مهمًا للغاية. الاعتراف والتشجيع يقويان الدافع والثقة بالنفس بعد فترة إعادة التأهيل. من أجل أن تستمر أهداف إعادة التأهيل التي تم تحقيقها على المدى الطويل ، يجب أن تصبح التمارين التي تم تعلمها جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي بعد ذلك.
يجب على المعالجين الفيزيائيين ، على سبيل المثال ، التحقق من علاج المتابعة المستقل هذا على فترات أطول.
كذا: طفل رضيع أسنان اللياقة الرياضية
