داء السكري: النفس أيضا بحاجة للمساعدة

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

ميونيخحساب السعرات الحرارية وقياس السكر في الدم وحقن الأنسولين - يتطلب مرض السكري والسمنة أيضًا مستوى عالٍ من الانضباط والتحفيز من المتضررين. البعض غارق في ذلك - وينزلق إلى الاكتئاب. لكن هناك مساعدة.

ضد الطبيعة البشرية

المزيد والمزيد من الناس يعانون من السمنة أو السكري - غالبًا في أزواج. يتطلب العلاج الكثير من المريض: "عليك قبول التضحيات والقيود" ، يوضح د. أندريا بينيك من جامعة ماينز ، "وهذه مشكلة". لأن المتضررين يجب أن يقرروا مرة أخرى شيئًا سلبيًا كل يوم ، لأن كبح جماح نفسك أثناء تناول الأنسولين أو حقنه ليس أمرًا ممتعًا بشكل خاص. "هذا لا يتوافق مع الطبيعة البشرية ، التي تريد أن تكون لها تجارب إيجابية على الفور" ، كما يقول اختصاصي السكري النفسي.

خاصة عندما ، على الرغم من كل الجهود ، لا تنخفض الجنيهات أو يرتفع السكر في الدم بشكل كبير ، ينشأ الإحباط. يقول بينيكي: "مثل هذه التجارب لها أيضًا تأثير مثبط للعزيمة ، وتثير مشاعر اللامبالاة والعجز والفشل". على المدى الطويل ، يمكن أن تؤدي هذه إلى الاكتئاب أو اضطراب القلق.

تشير الأرقام إلى أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف مقارنة بعامة السكان. كما تزداد اضطرابات القلق بنسبة عشرين بالمائة. المشاكل النفسية بدورها لها تأثير سلبي على نجاح العلاج: السيطرة على نسبة السكر في الدم لا تعمل بشكل صحيح أو يزداد وزن المرضى بدلاً من فقدان الوزن.

كسر أنماط التفكير السلبي.

من أجل منع هذا ولتعزيز الدافع مرة أخرى ، توجد الآن أشكال خاصة من العلاج النفسي. في العلاج التخطيطي ، على سبيل المثال ، يكشف المريض عن معتقدات سلبية تضر بتقديره لذاته أو تشكك في كفاءته. على سبيل المثال ، "لا يمكنني إنقاص الوزن على أي حال." أو: "أنا غبي جدًا بحيث لا يمكنني التحكم في نسبة السكر في دمي". بعد ذلك ، يغير المعالج والمريض أنماط التفكير غير المواتية حتى يكون المريض قادرًا على تصبح أكثر صحة اكتساب السلوكيات.

الهدف من علاج القبول والالتزام هو أن تكون قادرًا على قبول ظروف الحياة الصعبة بشكل أفضل. يقول بينيكي: "يجب دمج الألم العقلي والجسدي في الحياة بدلاً من مكافحته". في كلا الإجراءين ، يتعلم المرضى تحقيق أهدافهم في الحياة مع المرض - وليس على أي حال. (راجع)

المصدر: بيان صحفي لجمعية السكري الألمانية ، 14 نوفمبر 2014

كذا:  جلد ضغط عصبى مقابلة