رد فعل الإجهاد الحاد

وإيفا رودولف مولر ، طبيبة

Mareike Müller كاتبة مستقلة في القسم الطبي وطبيبة مساعدة في جراحة المخ والأعصاب في دوسلدورف. درست الطب البشري في ماغدبورغ واكتسبت الكثير من الخبرة الطبية العملية أثناء إقامتها في الخارج في أربع قارات مختلفة.

المزيد عن خبراء

إيفا رودولف مولر كاتبة مستقلة في فريق الطبي. درست الطب البشري وعلوم الصحف وعملت مرارًا وتكرارًا في كلا المجالين - كطبيبة في العيادة ومراجعة وكصحفية طبية في العديد من المجلات المتخصصة. تعمل حاليًا في الصحافة عبر الإنترنت ، حيث يتم تقديم مجموعة واسعة من الأدوية للجميع.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يحدث تفاعل الإجهاد الحاد ، المعروف أيضًا بالعامية باسم الانهيار العصبي ، بسبب حدث صادم. يعاني المرضى ، على سبيل المثال ، من فجوات في الذاكرة أو كوابيس أو خفقان. إذا استمرت الأعراض أكثر من يومين ، يتحدث المرء عن اضطراب الإجهاد الحاد. يمكن مساعدة المتضررين من خلال دعم العلاج النفسي أو الأدوية. اقرأ كل شيء عن رد فعل الإجهاد الحاد هنا.

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية. يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. F43

رد فعل الإجهاد الحاد: الوصف

بالعامية ، يُعرف تفاعل الإجهاد الحاد أيضًا باسم الانهيار العصبي. إنه رد فعل مؤقت ومتطرف لحدث مرهق. إنه أحد ردود الفعل النفسية المحتملة لتجربة صادمة. اعتمادًا على طول الفترة الزمنية التي تستمر فيها الأعراض ، يتم التمييز بين الأشكال التالية:

رد فعل الإجهاد الحاد (حتى 48 ساعة بعد الحدث)
اضطراب الإجهاد الحاد (حتى 4 أسابيع بعد الحدث)
اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة الحاد (حتى 3 أشهر بعد الحدث)

ردود الفعل الأخرى المتعلقة بما ورد أعلاه هي:

اضطراب الكرب التالي للصدمة المزمنة: تستمر الأعراض حتى بعد 3 أشهر من الحدث المجهد.
اضطراب التكيف: بسبب التجارب القاسية ، مثل فقدان الشريك ، لم يعد من الممكن التعامل مع الحياة اليومية.

من الصعب تحديد عدد الأشخاص الذين يتم تقييدهم سنويًا في ألمانيا بسبب رد فعل الإجهاد الحاد. من المفترض أن هناك عددًا كبيرًا من الحالات التي لم يتم الإبلاغ عنها ، حيث يخجل العديد من المرضى من الذهاب إلى الطبيب الذين يعانون من مشاكل نفسية ولا يطلبون دائمًا المساعدة المهنية. هذا صحيح بشكل خاص ، كما هو الحال مع رد فعل الإجهاد الحاد ، تختفي الأعراض بسرعة نسبيًا من تلقاء نفسها.

رد فعل الإجهاد الحاد: الأعراض

يتجلى تفاعل الإجهاد الحاد من خلال مجموعة متنوعة من الأعراض. يمكن أن تشمل الأعراض النموذجية للانهيار العصبي ما يلي:

الإدراك المتغير (الاغتراب عن الواقع ، تبدد الشخصية): يرى المريض البيئة أو نفسه على أنها غريبة وغير معروفة.
تضييق الوعي: تدور أفكار المريض حول موضوعات قليلة - في هذه الحالة الموقف المجهد.
استعادة الوضع الاستثنائي في كوابيس أو ذكريات الماضي
فجوات في الذاكرة
الإثارة المفرطة في الإحساس باضطرابات النوم وضعف التركيز والخوف وزيادة التهيج
سلوك التجنب مثل الانسحاب الاجتماعي
الاضطرابات العاطفية (تؤثر على الاضطراب) مثل التقلبات المزاجية بين العدوانية والخوف والحزن أو البكاء والضحك غير المناسبين
الأعراض الجسدية (مثل الاحمرار والتعرق وسرعة ضربات القلب والشحوب والغثيان)
الرعب الصامت: لا يستطيع المريض وضع ما اختبره في كلمات وبالتالي يمكنه معالجته بطريقة سيئة.

رد فعل الإجهاد الحاد: الأسباب وعوامل الخطر

سبب رد فعل الإجهاد الحاد هو تجربة مؤلمة. لا يهم ما إذا حدث شيء فظيع لك أو ما إذا كنت مراقبًا أو قريبًا أو مساعدًا في الموقف. غالبًا ما يكون الحدث مهددًا للحياة ويمكنه قلب العالم رأسًا على عقب بالنسبة للشخص المعني. كل شيء يبدو مألوفًا وآمنًا يُنظر إليه على أنه خطير ومربك في مثل هذه اللحظات. قبل كل شيء ، تشمل هذه:

أذى جسدي
حرب
هروب
العنف الجنسي
السرقات
الكوارث الطبيعية
الحوادث الخطيرة
هجمات إرهابية

رد فعل الإجهاد الحاد: من يتأثر؟

من حيث المبدأ ، يمكن لأي شخص أن يصاب برد فعل ضغط حاد. هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر إصابتك بانهيار عصبي. وتشمل هذه:

الأمراض السابقة (الجسدية والعقلية)
إنهاك
الضعف العقلي (الضعف)
عدم وجود استراتيجيات للتعامل مع التجربة (قلة التأقلم)

رد فعل الإجهاد الحاد: الفحوصات والتشخيص

إذا اشتبه في إصابتك برد فعل ضغط حاد ، فسيتم فحصك من قبل طبيب نفسي أو طبيب نفسي. لمعرفة المزيد عن تاريخك الطبي (سوابقك المرضية) ، سيسألك أولاً بالتفصيل. سيطرح عليك الأسئلة المحتملة التالية ، من بين أمور أخرى:

ما هي الأعراض الجسدية التي تعاني منها؟
كيف تغيرت حالتك منذ الحدث؟
هل واجهت شيئًا مشابهًا في الماضي؟
كيف كبرت؟
هل لديك أي أمراض سابقة؟

سيتأكد الطبيب أو المعالج من أنك تشعر بالأمان أثناء المحادثة. كما يفحصك جسديًا لتحديد العوامل المختلفة مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس. بهذه الطريقة ، يمكنه معرفة ما إذا كان جسمك يتفاعل مع ما حدث مع الأعراض. سيحاول أيضًا معرفة ما إذا كان لديك أي عوامل خطر يمكن أن تعزز رد فعل الإجهاد الحاد وتزيد من سوء الدورة.

انهيار عصبي: اختبار

يتم تداول العديد من الاختبارات على الإنترنت لاختبار رد فعل الإجهاد الحاد. في حالة استثنائية ، من الأفضل طلب المشورة من أخصائي يمكنه إجراء التشخيص الصحيح وفي نفس الوقت الإشارة إلى خيارات العلاج وتقديمها.

رد فعل الإجهاد الحاد: العلاج

يحاول العديد من المرضى التعامل مع الانهيار العصبي بأنفسهم. المساعدة متاحة فقط لعدد قليل. هناك العديد من الإجابات على سؤال "الانهيار العصبي - ماذا تفعل؟". في حالة الطوارئ الحادة ، هناك مجموعات مختلفة من الأشخاص الذين تم تدريبهم لمساعدة شخص يعاني من رد فعل ضغط حاد. قبل كل شيء ، يشمل هذا الأشخاص الذين هم أول من يأتون إلى موقع حدث مروع: ضباط الشرطة ورجال الإطفاء والجنود وأعضاء THW أو المسعفون. إنهم يساعدون ببساطة من خلال القدرة على نقل المريض إلى بيئة آمنة. في الدورة اللاحقة يمكن إحالة المريض إلى القس أو المعالج النفسي أو الطبيب.

علاج الانهيار العصبي: كيف؟

في الخطوة الأولى من العلاج ، ينصب التركيز على إقامة اتصال مع المريض. يتم تقديم الدعم له في بيئة آمنة. إذا تم التعرف على خطر محتمل للانتحار (الانتحار) في المناقشات الأولى مع المريض ، فعادة ما يتم إدخال المريض إلى المستشفى. إذا لم تكن هناك علامة على الانتحار ، فيمكن عادةً إجراء العلاج في العيادة الخارجية. يتكون من علاجات نفسية مختلفة مثل:

العلاج السلوكي (يجب على المرضى التخلي عن السلوك المضطرب وتعلم سلوك جديد)
التثقيف النفسي (يجب أن يتعلم المرضى فهم رد فعل الإجهاد الحاد كمرض وبالتالي التعامل معه بشكل أفضل)
EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها ؛ من خلال حركات معينة في العين ، يجب تجربة الصدمة من جديد ومعالجتها بشكل أفضل)
التنويم المغناطيسى

على سبيل المثال ، إذا كان المريض يعاني من ضغوط شديدة بسبب اضطرابات النوم ، فيمكن وصف الأدوية المُحفزة للنوم والاكتئاب على المدى القصير مثل البنزوديازيبينات أو المواد Z أو مضادات الاكتئاب المهدئة.

رد فعل الإجهاد الحاد: بالطبع والتشخيص

وفقًا للتعريف ، يستمر رد فعل الإجهاد الحاد لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد حدث مرهق. ثم يمكن أن تلتئم دون عواقب. من الممكن أيضًا أن يتحول إلى اضطراب الإجهاد الحاد طويل الأمد ، والذي بدوره يمكن أن يصبح رد فعل حاد بعد الصدمة. يمكن أن يهدأ هذا بعد ثلاثة أشهر أو يتحول إلى اضطراب مزمن ما بعد الصدمة.

في حالة حدوث رد فعل ضغط حاد ، فمن المستحسن طلب المساعدة المهنية. هذا يريح الشخص المعني ويقلل من خطر استمرار الأعراض لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، يجب توعية بيئة المريض بأهمية تجنب المزيد من الإجهاد. قبل كل شيء ، يجب على الأقارب معاملة الشخص المعني بفهم وتجنب لومهم إذا كانوا متورطين في الموقف ، على سبيل المثال في حادث. بعد كل شيء ، يمكن أن تؤدي ردود الفعل الخرقاء والمرهقة إلى تفاقم أعراض الانهيار العصبي لرد فعل الإجهاد الحاد.

كذا: الشراكة الجنسية طفل رضيع كحول