رمضان في زمن كورونا: هل الصوم خطر الآن؟

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

لا طعام أو شراب من شروق الشمس إلى غروبها - هذه قاعدة يلتزم بها المسلمون خلال شهر رمضان. لا يأكل صائمو الفترات أثناء النهار أيضًا. هل يمكن أن يكون ذلك محفوفًا بالمخاطر في ظل الوباء الحالي؟

بدأ شهر رمضان في الأسبوع الماضي لنحو 1.6 مليار مسلم في جميع أنحاء العالم. بين شروق الشمس وغروبها ، يمتنع المؤمنون عن الأكل والشرب لأربعة أسابيع جيدة ، من بين أمور أخرى.

لا توجد مشكلة للأشخاص الأصحاء

كتبت منظمة الصحة العالمية (WHO) في ورقة المعلومات الخاصة بها حول ممارسات رمضان الآمنة في سياق Covid-19: "يجب أن يكون الأشخاص الأصحاء قادرين على صيام رمضان هذا العام كما في السنوات السابقة". ومع ذلك ، أشارت أيضًا إلى أنه لا توجد حتى الآن دراسات حول العلاقة المحتملة بين الصيام وخطر الإصابة بعدوى Covid 19.

حتى المتخصص في طب الأطفال والمراهقين يواكيم جاردمان لا يرى أي مشكلة في الممارسة الدينية. قال رئيس مركز كفاءة المساعدات الإنسانية في جامعة مونستر للعلوم التطبيقية ، الذي ينصب تركيزه العلمي على الطب الغذائي من أجل أيض الجوع ، "فترات الصيام في رمضان غير مؤذية تمامًا للأشخاص الأصحاء". لا يضعف الصيام جهاز المناعة لدى الأشخاص الأصحاء والذين يتغذون بشكل صحيح.

الفاكهة بدلا من الحلويات

من الناحية الطبية ، المشكلة في رمضان ليست الصوم ، بل الإفطار بعد غروب الشمس. ينصحك الطبيب بالاعتدال وعدم تناول الكثير من الكربوهيدرات على شكل حلويات ومخبوزات. بدلاً من ذلك ، يجب أن تأكل في المقام الأول الفواكه والخضروات الطازجة ذات الألوان الزاهية الصفراء أو الحمراء أو الخضراء الداكنة ، والتي تقوي جهاز المناعة.

الإفطار معا ولكن تقريبا

قال جاردمان ، الذي يقيم الوضع ، "المشكلة الأكثر إشكالية في سياق الهالة ستكون الفطر التقليدي للصيام بعد غروب الشمس". من الصعب الالتزام بقواعد المسافة الضرورية. توصي منظمة الصحة العالمية بالانتقال تمامًا إلى الفضاء الاجتماعي الرقمي حيثما أمكن ذلك.

كذا:  العلاجات المنزلية طفل رضيع ولادة الحمل 

مقالات مثيرة للاهتمام

add