الروماتيزم: المزيد من الأسماك ، وألم أقل

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يجب على الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي تناول الأسماك في كثير من الأحيان. يبدو أن الاستهلاك يمكن أن يخفف الأعراض مثل الألم وتورم المفاصل.

تقول سارة تيديشي ، التي درست العلاقة بين النظام الغذائي وأمراض المفاصل ، إن استهلاك الأسماك يمكن أن يبطئ العمليات الالتهابية المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

السمك على المائدة مرتين في الأسبوع

قامت الباحثة وفريقها من كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن بفحص مجموعة من 176 مريضًا بالروماتيزم. عانى المشاركون الذين تناولوا السمك على طبقهم مرتين في الأسبوع على الأقل من مشاكل في المفاصل أقل بكثير من المشاركين الذين تناولوا السمك مرة واحدة في الشهر كحد أقصى.

كان أساس التقييم هو ما يسمى بـ Disease Activity Score 28 ، وهو نظام لتقييم نشاط المرض لدى مرضى الروماتويد. نطاقها يتراوح من واحد إلى عشرة. كان متوسط ​​قيمة جميع المرضى الذين تم فحصهم 3.5 نقطة. بالنسبة لمحبي الأسماك ، كانت القيمة أقل بمقدار 0.5 نقطة.

توت و سبانخ

تشير دراسات أخرى أيضًا إلى أن النظام الغذائي يؤثر على مسار التهاب المفاصل الروماتويدي.في دراسة سابقة ، كان العلماء قد حددوا بالفعل على أساس استطلاعات المرضى أن التوت الأزرق والسبانخ مذكوران في كثير من الأحيان عندما يتعلق الأمر بتحسين شكاوى المفاصل. من ناحية أخرى ، يبدو أن عصير الليمون والحلويات السكرية تؤدي إلى تفاقم الصورة السريرية.

هجمات جهاز المناعة

التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض التهابي يحدث على مراحل. يتأثر حوالي 800000 شخص في ألمانيا ، حوالي واحد بالمائة من السكان. يحدث التهاب المفاصل بسبب تفاعل المناعة الذاتية في الجسم حيث يهاجم الجهاز المناعي هياكل المفاصل.

كذا:  أسنان العناية بالبشرة الطفيليات 

مقالات مثيرة للاهتمام

add