المعالجة الحرارية

ومارتينا فيشتر ، محررة طبية وعالمة أحياء

سابين شرو كاتبة مستقلة لفريق الطبي. درست إدارة الأعمال والعلاقات العامة في كولونيا. بصفتها محررة مستقلة ، عملت في المنزل في مجموعة متنوعة من الصناعات لأكثر من 15 عامًا. الصحة هي أحد مواضيعها المفضلة.

المزيد عن خبراء

درست Martina Feichter علم الأحياء من خلال صيدلية متخصصة في إنسبروك وانغمست أيضًا في عالم النباتات الطبية. من هناك لم يكن بعيدًا عن الموضوعات الطبية الأخرى التي ما زالت تأسرها حتى يومنا هذا. تدربت كصحفية في أكاديمية أكسل سبرينغر في هامبورغ وتعمل في منذ عام 2007 - في البداية كمحرر ومنذ عام 2012 ككاتبة مستقلة.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

العلاج الحراري هو المصطلح الشامل للعلاج بالحرارة والبرودة.العلاج الحراري (على سبيل المثال بالموجات فوق الصوتية أو الأشعة تحت الحمراء) يريح العضلات ويزيد من تدفق الدم ويخفف الألم. يستخدم العلاج البارد (العلاج بالتبريد) ، على سبيل المثال ، لتقليل تدفق الدم لفترة وجيزة وبالتالي مواجهة التورم. اقرأ كل ما تحتاج لمعرفته حول العلاج الحراري هنا - متى يتم الإشارة إليه ، وكيف يعمل وما الذي يتعارض مع العلاج بالحرارة أو البرودة.

ما هو العلاج الحراري؟

العلاج الحراري هو فرع من فروع العلاج الطبيعي وبالتالي العلاج الطبيعي. ويشمل جميع أشكال العلاج الفيزيائي التي يتم فيها استخدام الحرارة (العلاج بالحرارة) أو البرودة (العلاج البارد) بطريقة هادفة من أجل التخفيف من الشكاوى الجسدية والنفسية في بعض الحالات.

تؤثر تطبيقات الحرارة والبرودة على توتر العضلات وتدفق الدم وتخفيف الألم. يتم وصفها دائمًا كإجراء مصاحب لدعم تأثير أشكال أخرى من العلاج الطبيعي مثل التدليك والعلاج الطبيعي.

المعالجة الحرارية بالحرارة: المعالجة الحرارية

يفتح الدفء الأوعية الدموية حتى يتدفق الدم بشكل أفضل من خلالها - يتم تعزيز الدورة الدموية ، ويتم نقل منتجات التدهور الأيضي بعيدًا بسرعة أكبر ويتم تداول المواد المرسلة للجهاز المناعي بشكل متزايد. يمكن أن ينخفض الألم أيضًا مع إراحة المسالك العصبية. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الحرارة على إرخاء العضلات ، وتجعل النسيج الضام أكثر مرونة وتزيد من سيولة (لزوجة) السائل الزليلي.

متى تستخدم العلاج الحراري؟

مجالات تطبيق العلاج الحراري هي:

توتر العضلات العام
شلل غير كامل مع توتر عضلي تشنجي (شلل تشنجي) ، على سبيل المثال نتيجة لسكتة دماغية
الأمراض المرتبطة بالتآكل (التنكسية) مثل هشاشة العظام ، والأقراص المنفتقة ، وتضيق القناة الشوكية
التهاب المفاصل المزمن (كما في الروماتيزم) ولكن ليس في المرحلة الحادة!
شكاوى أعضاء وظيفية مثل آلام البطن مع متلازمة القولون العصبي

بالنسبة لبعض الأمراض ، يُنصح بالعلاج الحراري فقط في مواقف معينة:

على سبيل المثال ، في حالة الانزلاق الغضروفي ، يمكن للحرارة إرخاء العضلات المحيطة أو إرخاءها وبالتالي تخفيف الألم قليلاً (على سبيل المثال ، زجاجة ماء ساخن ، رقعة دافئة ، ساونا ، الأشعة تحت الحمراء). من ناحية أخرى ، إذا كان تهيج الأعصاب نتيجة للحادث ، فإن معظم المرضى يجدون التطبيقات الباردة أكثر متعة (مثل الكمادات الباردة).

يمكن أن تكون المعالجة الحرارية للنقرس مفيدة إذا لم يكن المفصل ملتهبًا ومتورمًا بشدة. في هذه المرحلة الحادة ، تكون التطبيقات الباردة أكثر منطقية - فهي تمنع العمليات الالتهابية والتورم. الأمر نفسه ينطبق على استخدام الحرارة في حالة هشاشة العظام: البرودة في حالة التهاب المفاصل الحاد ، أو الحرارة.

كيف يتم استخدام العلاج الحراري؟

يستخدم العلاج الحراري "وسائط" مختلفة لتطبيق المنبهات الحرارية. أمثلة:

الأشعة تحت الحمراء: يولد ضوء الأشعة تحت الحمراء حرارة على جزء الجسم المعالج بها.
الموجات فوق الصوتية: تؤدي الموجات الصوتية إلى اهتزاز وتأثيرات حرارية في المنطقة المعالجة من الجسم. هذا يعزز الدورة الدموية ويحفز عملية التمثيل الغذائي ويدفئ الطبقات العميقة من الأنسجة.
الهواء الساخن: العلاج بالهواء الساخن يريح العضلات ويخفف الآلام.
لفة ساخنة: معالجة بالحرارة والتدليك مع لفة من المناشف الملفوفة على شكل قمع مبللة بالماء الساخن جدًا.

المعالجة الحرارية كعلاج منزلي

يمكن إجراء العديد من التطبيقات الحرارية بنفسك كعلاجات منزلية. أشهرها زجاجة الماء الساخن: يمكن للحرارة الجافة أن توفر الراحة من مجموعة متنوعة من الشكاوى - من القدم الباردة إلى آلام المعدة إلى العضلات المتوترة.

كما هو الحال مع زجاجة الماء الساخن ، يمكنك أيضًا استخدام حجر الكرز أو وسادة مكتوبة. قبل القيام بذلك ، يتم تسخينه في الميكروويف أو في الفرن (يرجى ملاحظة تعليمات الشركة المصنعة!). يمكنك معرفة المزيد عن تأثير واستخدام هذه الأكياس القماشية المليئة "بالحبوب" المختلفة في مقالة وسائد الحبوب.

يمكن لغطاء البصل الدافئ أن يساعد في وجع الأذن: لف بصل المطبخ المفروم بقطعة قماش رقيقة ، وقم بتدفئته ، ثم ضعه على الأذن المؤلمة وثبته بغطاء رأس أو غطاء. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية حول إنتاج واستخدام هذا العلاج المنزلي الذي تم تجربته جيدًا في مقالة أكياس البصل.

يُنصح بلف أو ضغط دافئ على رقبتك إذا كنت تعاني من التهاب الحلق أو بحة في الصوت ، على سبيل المثال. هناك أنواع مختلفة من التحضير ، على سبيل المثال باستخدام الماء الساخن أو الليمون أو الزيوت الأساسية. يمكنك قراءة المزيد حول هذا الموضوع في مقالة التفاف العنق. إذا كنت ترغب في تخفيف التهاب الحلق باستخدام كمادات البطاطس الدافئة ، يمكنك معرفة كيفية القيام بذلك في مقالة التفاف البطاطس.

يمكن للغطاء الدافئ أن يكون مفيدًا أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم. للسعال المتشنج المستمر ، نوصي بضغط أو ضغط ساخن على الصدر. لكن يجب أن تكون خالي من الحمى من أجل هذا. يمكنك قراءة المزيد عن التطبيق والتحذيرات الهامة في مقالة Breast Wraps.

كما يمكن أن تساعد كمادات الكوارك الدافئة قليلاً أو الضغط على الصدر في علاج السعال. يمكنك معرفة كيفية صنعه واستخدامه بشكل صحيح في مقالة ضغط كوارك.

يمكن أيضًا دعم علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي بضغط دقيق الخردل. زيت الخردل العطري المهيج للجلد له تأثير قوي على الدورة الدموية. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول تأثير وإنتاج واستخدام ضغط الخردل في مقالة الخردل.

يقع الدفء أو الدش الساخن والحمامات في منطقة العلاج المائي. قراءة المزيد عنها هنا.

متى يكون العلاج الحراري غير مناسب؟

في بعض الأحيان لا ينصح بالحرارة أو يجب مناقشتها مع الطبيب أولاً. هذا ينطبق ، على سبيل المثال ، في الحالات التالية:

التهاب حاد مثل عدوى الانفلونزا أو التهاب المفاصل الحاد
(ارتفاع درجة الحرارة
إصابات الجلد المفتوحة أو تهيج الجلد في منطقة الجسم المراد علاجها
فشل القلب (قصور القلب)
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
السرطان (خاصة في مرحلة متقدمة)
نزيف النزيف
اضطرابات الدورة الدموية مثل ساق المدخن ، تجلط الدم ، الدوالي
اضطرابات الحساسية (انخفاض إدراك المنبهات الحساسة مثل الحرارة والبرودة)
معروف فرط الحساسية للحرارة
كبر السن

يمكن للطبيب أن يخبرك ما إذا كان العلاج الحراري مفيدًا في حالتك ولأعراضك ، وإذا كان الأمر كذلك ، فبأي شكل. على سبيل المثال ، قد يسمح لك باستخدام الحرارة الخفيفة (مثل وسائد الحبوب) وينصح فقط بعدم التعرض للحرارة الشديدة (مثل الكمادات الرطبة والساخنة).

لمزيد من التحذيرات حول تطبيقات الحرارة الخاصة مثل أكياس البصل أو البطاطس أو كمادات الثدي ، يرجى الرجوع إلى المقالات المعنية.

العلاج الحراري بالبرودة: العلاج البارد

البرد يضيق الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم ويبطئ عمليات التمثيل الغذائي. هذا يمكن أن يقاوم التورم. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب البرد في زيادة توتر العضلات عند استخدامه لفترة قصيرة من الوقت ، ولكنه يريح العضلات عند تحفيزها لفترة أطول من الوقت. لتسكين الآلام تأثير على أن البرودة تسد الأعصاب ومستقبلات الألم مؤقتًا. يمكن أيضًا استخدام العلاج البارد لمكافحة الالتهاب.

يمكنك قراءة المزيد حول تأثير وتطبيق العلاج البارد وكذلك التطبيقات الباردة كعلاجات منزلية في مقالة العلاج بالتبريد.

كذا: صحة الرجل كحول النباتات السامة العلجوم