طعام الاطفال
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.وحوش البسكويت والسجق واللبن في شكل صغير: هل يحتاج الأطفال إلى أطعمة خاصة؟
طعام للثلاجات
وحش البسكويت أو النقانق أو الزبادي في شكل صغير: يمكن ملء سوبر ماركت كامل بالطعام للأطفال فقط ، كما أن عدد المنتجات يتزايد باطراد. وقد تم إثبات ذلك قبل بضع سنوات من خلال دراسة أجراها معهد الأبحاث لتغذية الأطفال (FKE) في دورتموند: في عام 1996 ، كان هناك حوالي 80 نوعًا مختلفًا من الأطعمة للأطفال في السوق ، وفي عام 2001 كان هناك 244 نوعًا من الأطعمة.
إذا كنت تؤمن بالإعلان ، فإن النسل لا يمكن أن يصبح كبيرًا وقويًا بدون رقائق سحرية وشخصيات سمكة مخبوزة. يُطعم الآباء والأمهات بشعارات إعلانية مثل "للحصة الزائدة من الحليب" و "بالحبوب الكاملة القيمة".
من ناحية أخرى ، ينجذب الأطفال إلى المظهر ذي الألوان الزاهية وطيور البطريق الضاحكة والبلاستيك المتجول في عبوة حبوب الإفطار. لذلك طُعم للصغار والكبار - حماية مزدوجة بحيث ينتهي الأمر بأغلى المنتجات في عربة التسوق.
غير ضروري وغير صحي
لا يحتاج الأطفال إلى أي طعام خاص ، كما يقول الخبراء من جمعية التغذية الألمانية (DGE). من وجهة نظر غذائية ، يمكن للأطفال ويجب عليهم تناول نفس الشيء مثل البالغين بعد السنة الأولى من الحياة - فقط بكميات مختلفة.
منتجات الأطفال ليست فقط غير ضرورية ، بل يمكن أن تضر الصغار. من ناحية ، تحتوي دائمًا على الكثير من السكر و / أو الدهون ، مزينة بسخاء بالروائح والنكهات.
من ناحية أخرى ، عادةً ما يتم إثراء حبوب الإفطار وحبوب الموسلي للأطفال بالكثير من الفيتامينات والمعادن - خاصةً لأغراض الدعاية. أينما تقول "تحتوي على الكالسيوم الحيوي" أو "غنية بفيتامين سي بشكل خاص" ، يحب الآباء تناولها - على أمل القيام بشيء جيد لنسلهم. لكن شعار "أفضل بكثير من القليل" لا ينطبق على الفيتامينات والمعادن. ينطبق هذا أيضًا على العناصر الغذائية الحيوية الأخرى (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات): على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي زيادة فيتامين أ القابل للذوبان في الدهون إلى جفاف الجلد والصداع والقيء على المدى الطويل. الكثير من الدهون والكربوهيدرات تجعل لفائف لحم الخنزير المقدد تنمو وتحول بسرعة ماكسي الصغيرة إلى ماكسي سمين.
المجموع يجعلها
حساء الطماطم مع الأشكال الحيوانية المضحكة أو كوب من الزبادي الخاص ضار فقط إذا كانت منتجات الأطفال موجودة في القائمة اليومية. قام Stiftung Warentest بحسابه (اختبار 6/2004): إذا كان تلميذ يأكل طعام الأطفال فقط ليوم واحد ، فإنهم يستهلكون في المتوسط 124 جرامًا من السكر و 64 جرامًا من الدهون. تضيف الوجبات المنزلية المصنوعة من الأطعمة العادية فقط ما يصل إلى 23 جرامًا من السكر و 45 جرامًا من الدهون. ولا يجب على النسل الاستغناء عن بسكويت الشوكولاتة أو البطاطس المقلية (من الفرن)! ناهيك عن الجزء الإضافي من الفيتامينات والمعادن والمواد النباتية الثانوية في مزيج عائلي صحي ومتوازن.
لا نقانق اضافية
الاستمتاع بين الحين والآخر ، العصي المقرمشة والزبادي السعيد لا يضر. كقاعدة عامة ، يجب ألا يكون هناك نقانق إضافية للأطفال ، ولكن نفس طعام الأم والأب - بشرط أن يكون صحيًا. وإذا كان بإمكان الصغار المساعدة في التحضير ، فإن اللبن الطبيعي مع الفاكهة المفرومة ذاتيًا سوف يتذوق قريبًا أفضل من الخليط الاصطناعي من الكوب.
كذا: الإخبارية العلاجات العلاجات المنزلية
