حمض الفوليك
وإيفا رودولف مولر ، طبيبةدكتور. متوسط. أندريا رايتر كاتبة مستقلة لفريق التحرير الطبي لـ
المزيد عن خبراءإيفا رودولف مولر كاتبة مستقلة في فريق الطبي. درست الطب البشري وعلوم الصحف وعملت مرارًا وتكرارًا في كلا المجالين - كطبيبة في العيادة ومراجعة وكصحفية طبية في العديد من المجلات المتخصصة. تعمل حاليًا في الصحافة عبر الإنترنت ، حيث يتم تقديم مجموعة واسعة من الأدوية للجميع.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.حمض الفوليك (الفولات ، فيتامين ب 9) هو فيتامين أساسي لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجه بنفسه. يجب تناوله من خلال الطعام. حمض الفوليك مهم لإنتاج المادة الوراثية ولتكوين خلايا الدم الحمراء والبيضاء. يمكن أن يؤدي النقص إلى فقر دم خطير. اقرأ كل ما تحتاج لمعرفته حول فيتامين حمض الفوليك!
ما هو حمض الفوليك؟
حمض الفوليك هو أحد فيتامينات ب ويوجد تقريبًا في جميع الأطعمة الحيوانية والنباتية. لا يستطيع جسم الإنسان إنتاج حمض الفوليك نفسه. لكن بعض البكتيريا في الجهاز الهضمي للإنسان قادرة على القيام بذلك.
ما فائدة حمض الفوليك؟
حمض الفوليك مهم لإنتاج المادة الوراثية. لذلك فهو ضروري لنمو الخلايا وتكاثرها ، خاصة لتكوين خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) وخلايا الدم البيضاء (الكريات البيض).
يستهلك البالغون حوالي 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا. تزداد الحاجة عند النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل أو الحوامل. يمكن للجسم أيضًا تخزين الفيتامين ، وهو ما يكفي لتغطية احتياجاته لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر.
يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى شكل معين من فقر الدم ، فقر الدم الضخم الأرومات - فرط الصباغ. في الأطفال الذين لم يولدوا بعد والذين يتلقون القليل جدًا من حمض الفوليك من أمهاتهم ، هناك خطر حدوث اضطراب في النمو في الجهاز العصبي: في ما يسمى السنسنة المشقوقة ("الظهر المفتوح") ، يظل جزء من العمود الفقري مفتوحًا والأطفال إعاقة جسدية شديدة.
يمكن أن تشمل أعراض نقص حمض الفوليك لدى البالغين ما يلي:
- وخز اللسان وحرق اللسان
- التهاب الأغشية المخاطية (خاصة بطانة الأمعاء)
- الاكتئاب والتهيج
- شحوب
- صعوبة في التنفس
- إسهال
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- زيادة الميل للنزيف
- تعب
متى يتم تحديد حمض الفوليك؟
يحدد الطبيب تركيز حمض الفوليك في دم المريض ، من بين أمور أخرى:
- العلاج طويل الأمد بالأدوية المضادة للصرع (أدوية ضد الصرع)
- العلاج بأدوية معينة مضادة للسرطان (مضادات حمض الفوليك)
- غسيل الكلى على المدى الطويل
- نقص حمض الفوليك المشتبه به (على سبيل المثال في حالات الحمل المتعددة ، وإدمان الكحول ، والصدفية)
- فقر دم
المستويات المرجعية لحمض الفوليك
|
قيمة معملية حمض الفوليك |
العثور على |
|
<2.0 نانوغرام / مل |
نقص حمض الفوليك |
|
2.0-2.5 نانوغرام / مل |
قيمة ملحوظة |
|
> 2.5 نانوغرام / مل
|
القيمة الطبيعية لحمض الفوليك |
متى يكون مستوى حمض الفوليك منخفضًا جدًا؟
يمكن أن يكون للتركيز المنخفض جدًا من فيتامين ب 9 الأسباب التالية:
- كمية غير كافية ، على سبيل المثال مع نظام غذائي من جانب واحد (على سبيل المثال في مدمني الكحول)
- اضطراب الامتصاص (الامتصاص) ، على سبيل المثال في حالة أمراض الأمعاء الالتهابية ومرض الاضطرابات الهضمية ومرض الاضطرابات الهضمية
- تناول بعض الأدوية (مثل الأدوية المضادة للصرع)
- زيادة الحاجة أو فقدان حمض الفوليك: على سبيل المثال أثناء الحمل ، أثناء مراحل النمو ، مع السرطان ، والصدفية أو أشكال معينة من فقر الدم (فقر الدم)
نقص حمض الفوليك
يمكنك معرفة كيف يظهر النقص في حمض الفوليك نفسه وكيف يمكنك علاجه في مقالة نقص حمض الفوليك.
متى يكون مستوى حمض الفوليك مرتفعًا جدًا؟
يمكن قياس القيم العالية الخاطئة إذا أكل المريض قبل سحب عينة الدم. لذلك يجب أخذ الدم فقط بعد 12 ساعة من الامتناع عن تناول الطعام. يُفرز الكثير من حمض الفوليك عن طريق الكلى. لذلك فإن الجرعات الزائدة غير ممكن.
ماذا تفعل إذا كان تركيز حمض الفوليك منخفضًا
إذا كانت هناك حاجة متزايدة ، على سبيل المثال أثناء الحمل ، فمن المستحسن تناول حمض الفوليك كإجراء وقائي. إذا كان هناك نقص في حمض الفوليك ، فيمكن أيضًا تعويضه عن طريق تناول مستحضرات تحتوي على حمض الفوليك.
كذا: رعاية المسنين العناية بالقدم العلاجات
