مرض السكري من الإجهاد

يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

يمكن للنفسية أن تفسد وظائف الجسم. يبدو أن أولئك الذين يعانون من الإجهاد أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2. اكتشف الباحثون الآن العلاقة بين الضيق العاطفي ومرض السكري. يؤدي المسار إلى الدماغ ، إلى تلك الآليات المسؤولة عن التحكم في الخوف.

يقول كايل موردوك من جامعة رايس في هيستون بتكساس: "تُظهر الكثير من الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من التوتر أو القلق أو الاكتئاب لديهم مستويات متزايدة من الالتهاب". وهذا بدوره يعزز الأمراض المختلفة. قام العالم مع زملائه بفحص العمليات الفسيولوجية التي تقوم عليها هذه العلاقة.

الاهتمام المتحكم فيه

من الواضح أن ما يسمى بالتحكم في الانتباه أمر حاسم لهذا. تمكن هذه القدرة المعرفية الشخص من التأثير على ما يجب التركيز عليه وما يجب تجاهله. يقول موردوك: "الأشخاص الذين يعانون من ضعف التحكم في الانتباه هم أكثر عرضة لتطوير أفكار مرهقة - ويصعب عليهم تجاهلها". إنهم قلقون في كثير من الأحيان ، ويطورون مخاوفهم بسرعة أكبر ، ويميلون إلى تخيل سيناريوهات الرعب - باختصار ، هم في كثير من الأحيان تحت الضغط.

تنشيط العمليات الالتهابية

كجزء من دراسة ، تم استخدام الاختبارات النفسية لتحديد القدرة على التحكم في الانتباه لدى أكثر من 800 بالغ. قام العلماء أيضًا بقياس مستويات السكر في الدم ومستوى الإنترلوكين 6 في دم الأشخاص. Interleukin 6 (II-6) هو مادة إشارات وينتمي إلى ما يسمى السيتوكينات المنشطة للالتهابات. ينشط العمليات الالتهابية وبالتالي قوى الشفاء في الجسم. ومع ذلك ، على المدى الطويل ، تسبب التفاعلات الالتهابية أضرارًا - من بين أمور أخرى ، فهي تعزز تطور مرض السكري من النوع 2.

تمكن باحثو موردوك الآن من استخدام البيانات لإظهار أن المشاركين الذين لديهم تحكم أقل في الانتباه لديهم مستويات مرتفعة من إنترلوكين -6 - ولكن قبل كل شيء لديهم خطر أعلى للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

اليقظة ضد مرض السكري

ما مدى قوة القدرة على التحكم في الانتباه جزئيًا أو يتم اكتسابها مبكرًا. لكن يمكن تحسينه. يمكنك التدرب على استبعاد الأفكار السلبية التي تثقل كاهلك. يمكن أن تدعم عناصر من العلاج السلوكي المعرفي هذا ، ولكن قبل كل شيء ما يسمى بتدريب اليقظة. يوضح موردوك: "تُظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يقوون من وعيهم يكون أداؤهم أفضل على المدى الطويل في اختبارات التحكم في الانتباه". هذا لا يمكن أن يقوي الصحة العقلية فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على الصحة البدنية. بالإضافة إلى مرض السكري من النوع 2 ، تعد أمراض القلب والأوعية الدموية أيضًا من بين الأمراض الشائعة التي يفضلها الإجهاد المزمن. (راجع)

المصدر: كايل دبليو موردوك وآخرون: الأداء التنفيذي ومرض السكري: دور الاستثارة والالتهاب القلقين ، سبتمبر 2016 المجلد 71 ، الصفحات 102-109 ، | DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.psyneuen.2016.05.006

كذا:  الإخبارية العناية بالقدم حمية