عسر المزاج

تحديث في

تقوم جوليا دوبمير حاليًا بإكمال درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي. منذ بداية دراستها ، كانت مهتمة بشكل خاص بعلاج وبحوث الأمراض العقلية. عند القيام بذلك ، فإنهم مدفوعون بشكل خاص بفكرة تمكين المتأثرين من التمتع بنوعية حياة أعلى من خلال نقل المعرفة بطريقة يسهل فهمها.

المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

الاكتئاب هو شكل خفيف من الاكتئاب. ومع ذلك ، فإن أعراض الاكتئاب التي تحدث تستمر لعدة سنوات. إنها تحد بشكل كبير من حياة المتضررين وتتسبب في معاناة كبيرة. اقرأ كل ما تحتاج لمعرفته حول عسر المزاج هنا.

رموز التصنيف الدولي للأمراض لهذا المرض: رموز التصنيف الدولي للأمراض هي رموز معترف بها دوليًا للتشخيصات الطبية.يمكن العثور عليها ، على سبيل المثال ، في خطابات الطبيب أو في شهادات العجز عن العمل. F34

الاكتئاب: الوصف

الاكتئاب أو الاكتئاب هو اكتئاب مزمن. ومع ذلك ، فإن الأعراض أضعف بكثير مما كانت عليه في نوبة الاكتئاب التقليدية.

في الماضي ، كان الاكتئاب المزاجي يُعرف بالاكتئاب العصبي. ومع ذلك ، فإن مصطلح العصاب أصبح الآن قديمًا.

من الذي يؤثر على الاكتئاب؟

يبلغ احتمال الإصابة بالاكتئاب العضلي في حياة المرء حوالي ستة بالمائة. يمكن أن يحدث المرض في أي عمر. ومع ذلك ، فإن حوالي 75 بالمائة من الاكتئاب المزمن يبدأ قبل سن 21. تُلاحظ الفروق بين الجنسين في مرحلة البلوغ: غالبًا ما تتأثر النساء بالاكتئاب أكثر من الرجال. من ناحية أخرى ، في مرحلة الطفولة ، يكون هذا النوع من الاكتئاب شائعًا بشكل متساوٍ بين الفتيات والفتيان.

عسر المزاج: الأعراض

تتوافق أعراض الاكتئاب مع أعراض الاكتئاب الكلاسيكي - وإن كان ذلك في شكل أقل وضوحًا. ويشمل:

• انخفض محرك الأقراص
• اضطرابات النوم
• القليل من الثقة بالنفس
• صعوبة في التركيز
• الانسحاب الاجتماعي
• فقدان الاهتمام
• انخفض الثرثرة
• نظرة متشائمة للمستقبل
• صعوبة المهام الروتينية
• الميل إلى البكاء
• اليأس

الاكتئاب: الأسباب وعوامل الخطر

كما هو الحال مع نوبة الاكتئاب الكلاسيكية ، فإن الأسباب الدقيقة للاكتئاب غير معروفة. هنا ، كما هو الحال هناك ، من المحتمل أن تتفاعل العوامل الجينية والبيولوجية والنفسية الاجتماعية لتسبب المرض. وجدت الدراسات التي أجريت على أسباب الاكتئاب المزمن أن العديد من المرضى عانوا من صدمة مبكرة (مثل سوء المعاملة).

الاكتئاب: الفحص والتشخيص

وفقًا للتصنيف الإحصائي الدولي للأمراض والمشكلات الصحية ذات الصلة (ICD-10) ، يجب أن تكون المعايير التالية موجودة لتشخيص الاكتئاب العضلي:

1. تظهر أعراض الاكتئاب نفسها باستمرار على مدى عامين على الأقل أو تحدث بانتظام خلال هذا الوقت. لا تدوم مراحل المزاج الطبيعي أكثر من بضعة أسابيع. لا يحدث زيادة طفيفة في الحالة المزاجية (الهوس الخفيف).
2. المراحل ليست شديدة بما يكفي للتأهل لاضطراب اكتئابي متكرر.
3. يجب أن تظهر ثلاثة على الأقل من الأعراض المذكورة أعلاه خلال مرحلة الاكتئاب.

الاكتئاب: العلاج

وفقًا لتوصيات الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب (DGPPN) ، يجب علاج الاكتئاب الجزئي بمزيج من مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي. العلاج النفسي وحده ليس فعالًا مثل الأدوية لعلاج الاكتئاب. ما يسمى بالتعليم النفسي مهم أيضًا.

وحدات العلاج الفردية

في الوقت الحاضر ، الأدوية الرئيسية المضادة للاكتئاب الموصوفة هي مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRIs) ، والتي تزيد من مستوى الناقل العصبي السيروتونين في الدماغ. إنها تقدم مساهمة مهمة في تنظيم المواد المرسلية التي تزعج الأشخاص المصابين بالاكتئاب.

طرق العلاج النفسي الفعالة للغاية هي العلاج السلوكي المعرفي والأشكال التحليلية للعلاج والعلاج الشخصي. تعتبر المرافقة الداعمة من قبل المعالج مهمة للغاية ، خاصة في بداية العلاج ، حيث لا يسري مفعول الدواء إلا بعد أيام قليلة أو حتى أسابيع.

إجراء علاجي سلوكي تم تطويره خصيصًا لعلاج عسر المزاج في الولايات المتحدة الأمريكية هو CBASP (نظام التحليل السلوكي المعرفي للعلاج النفسي). ينصب التركيز هنا على العلاقة الشخصية للشخص مع معالجه. يوضح المعالج للمريض كيف يؤثر على الآخرين (على سبيل المثال ، إذا كان لا ينظر إلى أشخاص آخرين في محادثة).

جزء أساسي من العلاج هو أيضًا التثقيف النفسي ، أي إعلام المريض بالمرض. غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون بالاكتئاب صعوبة في التعرف على الاضطراب. عادة ما يكون لديهم المرض لفترة طويلة وقد اعتادوا عليه إلى حد معين. بالإضافة إلى ذلك ، العلامات ليست خطيرة لدرجة أنك تحصل على المساعدة على الفور.

إذا لاحظت علامات عسر المزاج في نفسك أو في أحد أفراد أسرتك ، يجب عليك الاتصال بالطبيب أو المعالج النفسي. يمكن أن يؤدي علاج الاكتئاب الجزئي إلى تحسين نوعية الحياة بشكل ملحوظ.

عسر المزاج: مسار المرض والتشخيص

تكمن المشكلة الرئيسية لهذا الاضطراب العقلي في أنه نادرًا ما يتم التعرف عليه بسبب الأعراض الأقل وضوحًا. ومع ذلك ، إذا تُرك الاكتئاب المزمن دون علاج ، فغالبًا ما يعاني المصابون من آثاره مدى الحياة. لأنه حتى الاكتئاب الخفيف يؤدي إلى قيود في الحياة المهنية والاجتماعية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن 40 بالمائة من المرضى يصابون بنوبة اكتئاب شديدة بمرور الوقت. يُطلق على الوجود المتزامن لنوبة اكتئاب وخلل في المزاج اسم "الاكتئاب المزدوج". ثم تظهر أعراض اكتئابية ضعيفة مزمنة تزداد في هذه الأثناء بشكل حاد. يصعب تشخيص هذا النوع من المرض بشكل خاص ، وبسبب شدته ، فهو أيضًا مقاوم للغاية للعلاج. كما هو الحال مع الاكتئاب ، فإن العلاج الأكثر فعالية للاكتئاب المزدوج هو مزيج من العلاج النفسي والأدوية.

كذا:  عيون الطفيليات التدخين