حديد
وإيفا رودولف مولر ، طبيبةدكتور. متوسط. أندريا رايتر كاتبة مستقلة لفريق التحرير الطبي لـ
المزيد عن خبراءإيفا رودولف مولر كاتبة مستقلة في فريق الطبي. درست الطب البشري وعلوم الصحف وعملت مرارًا وتكرارًا في كلا المجالين - كطبيبة في العيادة ومراجعة وكصحفية طبية في العديد من المجلات المتخصصة. تعمل حاليًا في الصحافة عبر الإنترنت ، حيث يتم تقديم مجموعة واسعة من الأدوية للجميع.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.الحديد (الحديد) هو ما يسمى بالعناصر النزرة التي تشارك بشكل أساسي في نقل الأكسجين في الجسم. يجب تناوله من خلال الطعام. يمكن أن يؤدي كل من نقص الحديد وفائض الحديد إلى اضطراب خطير في الكائن الحي وقد يرتبط أحيانًا بأمراض خطيرة. اقرأ كل ما تريد معرفته عن الحديد في الجسم!
ما هو الحديد
الحديد عنصر مسؤول عن نقل الأكسجين في جسم الإنسان. يحتوي الكائن البشري على ما بين 2 و 4 جرام من الحديد. يتم تخزين ثلث الحديد في الكبد والطحال وبطانة الأمعاء ونخاع العظام. يوجد ثلثا الحديد في الدم ، ويرتبط بصبغة الدم الحمراء بالهيموغلوبين. يرتبط الأكسجين المستنشق بالحديد في الدم وينتقل إلى الأعضاء.
متطلبات الحديد
لا يمكن تنظيم محتوى الحديد إلا من خلال تناول الطعام. يحتاج الرجال حوالي عشرة ملليجرام من الحديد يوميًا ، والنساء حوالي 15 ملليجرامًا. تزداد الحاجة إلى الحديد في بعض الحالات ، على سبيل المثال بعد النزيف وأثناء الحمل وبعد الولادة وأثناء الحيض. ثم من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
الحديد والفيريتين والترانسفيريتين
عندما يبتلع الناس الحديد من خلال الطعام ، فإن كمية صغيرة فقط تدخل الدم عبر الخلايا المعوية. يتم إخراج باقي الحديد مرة أخرى. يرتبط الحديد في الدم ببروتين يسمى ترانسفيرين. يجلب عنصر التتبع إلى مختلف الأعضاء والأنسجة. إذا تم تخزين الحديد ، فإنه يرتبط ببروتين "الفيريتين" ويترسب بهذا الشكل في الأعضاء.
من أجل تحديد نقص الحديد أو وجود فائض من الحديد ، يجب دائمًا تحديد مستوى الحديد والفيريتين والترانسفيرين في الدم. يعتمد مستوى الحديد على العمر والجنس والنظام الغذائي. يعد نقص الحديد (قيم الحديد منخفضة جدًا) أكثر شيوعًا من فائض الحديد (قيم الحديد مرتفعة جدًا). يترسب الحديد الزائد في بعض الأعضاء ، وخاصة الكبد ، ويمكن أن يتسبب في تلف الأعضاء هناك.
متى يتم تحديد قيم الحديد؟
يحدد الطبيب مستوى الحديد في الدم لتشخيص نقص الحديد أو الحديد الزائد. غالبًا ما يتجلى نقص الحديد في التعب المزمن ، والدوخة ، والشحوب ، والصداع ، وانخفاض المرونة. يمكن أيضًا رؤية الكثير من الحديد في الدم في التعب وضعف التركيز. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح الجلد برونزيًا ويمكن أن تحدث مشاكل في المفاصل.
في بعض الأمراض التي تعطل أيضًا عملية التمثيل الغذائي للحديد ، يتم تحديد محتوى الحديد لمراقبة التقدم.
الحديد - القيم الطبيعية
عند النساء والرجال ، تكون مستويات الحديد في الدم عادة في النطاقات التالية:
|
سن |
قيم القاعدة الحديدية
| |
|
النساء |
18 إلى 39 سنة |
37 - 165 ميكروجرام / ديسيلتر |
|
40 إلى 59 سنة |
23 - 134 ميكروجرام / ديسيلتر | |
|
من 60 سنة |
39 - 149 ميكروجرام / ديسيلتر | |
|
حوالي الأسبوع الثاني عشر من الحمل |
42 - 177 ميكروجرام / ديسيلتر | |
|
في تاريخ الاستحقاق |
25 - 137 ميكروجرام / ديسيلتر | |
|
6 أسابيع بعد الولادة |
16 - 150 ميكروجرام / ديسيلتر | |
|
رجال |
18 إلى 39 سنة |
40 - 155 ميكروجرام / ديسيلتر |
|
40 إلى 59 سنة |
35 - 168 ميكروجرام / ديسيلتر | |
|
من 60 سنة |
40 - 120 ميكروجرام / ديسيلتر |
يمكن العثور على القيم المعيارية الحديدية للأطفال والمراهقين في الجدول التالي ، مفصولة حسب الجنس والعمر:
|
سن |
أنثى |
مذكر
|
|
تصل إلى 4 أسابيع |
29 - 112 ميكروجرام / ديسيلتر |
32-127 ميكروغرام / ديسيلتر |
|
من 1 إلى 12 شهرًا |
25 - 126 ميكروجرام / ديسيلتر |
27-109 ميكروغرام / ديسيلتر |
|
من سنة إلى سنتين |
25 - 101 ميكروجرام / ديسيلتر |
29 - 91 ميكروجرام / ديسيلتر |
|
من 3 إلى 5 سنوات |
28 - 93 ميكروجرام / ديسيلتر |
25-115 ميكروجرام / ديسيلتر |
|
من 6 إلى 8 سنوات |
30-104 ميكروغرام / ديسيلتر |
27-96 ميكروجرام / ديسيلتر |
|
من 9 إلى 11 سنة |
32-104 ميكروغرام / ديسيلتر |
28-112 ميكروجرام / ديسيلتر |
|
من 12 إلى 14 عامًا |
30-109 ميكروغرام / ديسيلتر |
26-110 ميكروجرام / ديسيلتر |
|
من 15 إلى 17 سنة |
33-102 ميكروجرام / ديسيلتر |
27-138 ميكروغرام / ديسيلتر |
متى تكون مستويات الحديد منخفضة؟
لا يوجد ما يكفي من الحديد في الدم في الأمراض التالية:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد (الناجم عن النزيف ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والنظام الغذائي ، والنمو ، والحمل)
- الالتهابات
- التهاب مزمن
- الأورام
بالإضافة إلى قيمة الحديد في الدم ، يجب دائمًا تحديد محتوى الترانسفيرين والفيريتين. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحديد سبب اضطراب استقلاب الحديد. في حالة الالتهاب ، على سبيل المثال ، تنخفض مستويات الحديد والفيريتين في الدم. من ناحية أخرى ، أثناء الحمل ، يزداد محتوى الحديد في الدم وينخفض محتوى الفيريتين.
متى تزداد مستويات الحديد؟
إذا كان مستوى الحديد مرتفعًا جدًا ، فيمكن أن يكون له عدة أسباب. أهمها:
- فقر الدم الناجم عن تدمير خلايا الدم الحمراء (فقر الدم الانحلالي)
- فقر الدم الناجم عن نقص تكوين الخلايا في نخاع العظام (فقر الدم اللاتنسجي)
- بعض الوقت بعد كميات كبيرة من عمليات نقل الدم
- مرض تخزين الحديد (داء ترسب الأصبغة الدموية)
- تناول الحديد المفرط (على سبيل المثال ، أثناء العلاج بالحديد)
- سرطان الدم (اللوكيميا)
- تلف الكبد الحاد ، على سبيل المثال في حالة التهاب الكبد أو تناول الكحول بكثرة
كما يرتفع مستوى الحديد في الدم أثناء الحمل ، ولكن هذا أمر طبيعي في هذه الحالة.
ماذا تفعل إذا تغيرت قيمة الحديد
إذا كان هناك الكثير من الحديد في الدم أو إذا انخفضت قيمة الحديد ، فيجب أيضًا تحديد تركيز الفيريتين والترانسفيرين وكذلك عدد خلايا الدم الحمراء. فقط عندما تتوفر هذه القيم ، يمكن للطبيب أن يدلي ببيان حول سبب قيم الحديد المتغيرة.
في حالة نقص الحديد بسبب قلة تناوله من خلال الطعام ، يمكن تناول الحديد على شكل أقراص. ومع ذلك ، يسهل على الجسم امتصاصه من الطعام ولا توجد آثار جانبية. توجد منتجات نباتية وحيوانية تحتوي على كميات كبيرة من الحديد (مثل نخالة القمح والكبد).
إذا كان فائض الحديد شديدًا ، فمن الضروري أحيانًا إراقة الدماء. هنا ، كما هو الحال مع عينة الدم ، توضع إبرة في الوريد. يأخذ الطبيب الدم وبالتالي الحديد من خلال الإبرة.
كذا: نصيحة كتاب حمل الطب البديل
