هذا هو مدى ضرر المشروبات الغازية

درست ليزا فوغل الصحافة في الأقسام مع التركيز على الطب والعلوم الحيوية في جامعة أنسباخ وعمقت معرفتها الصحفية في درجة الماجستير في معلومات الوسائط المتعددة والاتصالات. تبع ذلك تدريب في فريق تحرير منذ سبتمبر 2020 ، تكتب كصحفية مستقلة في

المزيد من المشاركات ليزا فوغل يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

شرب المشروبات الحلوة بانتظام لا يجعلك بدينًا فحسب ، بل يزيد أيضًا من خطر الوفاة المبكرة. للسكر والمُحليات تأثيرات مختلفة - لكن كلاهما يجعلك مريضًا.

أغذية تسمين غير صحية

لطالما اعتبرت المشروبات الغازية غير صحية. إنها تزيد من تناول السعرات الحرارية دون الشعور بالشبع وبالتالي فهي سبب مساهم في السمنة ومرض السكري من النوع 2. وقد نظرت دراسة أوروبية الآن في الآثار الصحية الأخرى للمشروبات المحلاة.

قام العلماء بتقييم البيانات من أكثر من 450.000 شخص من عشر دول أوروبية. كان متوسط ​​عمر المشاركين 51 سنة. رافقهم الباحثون لأكثر من 19 عامًا وطرحوا أسئلة حول نمط الحياة وعادات الأكل.

تناول مشروبين غازيين في اليوم يزيدان من خطر الإصابة بالأمراض

خرج: المشاركون الذين كانوا يتمتعون بصحة جيدة في بداية الدراسة والذين تناولوا أكثر من كوبين (250 مليلتر) من أي نوع من المشروبات الغازية كل يوم كان لديهم خطر أعلى بنسبة 8 بالمائة للوفاة من المرض مقارنة بالمشاركين الذين لديهم أقل من كوب واحد. تستهلك مشروب محلى شهريا.

شمل الباحثون المشروبات الغازية مثل عصير الليمون والكولا والعصائر ومشروبات الطاقة - بغض النظر عما إذا كانت محلاة بالسكر أو التحلية.

السكر ضار بالأمعاء والمحليات عزيزة على القلب

زادت كل من المشروبات الغازية السكرية والمشروبات المحلاة ببدائل السكر من خطر الإصابة بالأمراض - ولكن لأمراض مختلفة. تزيد المشروبات الغازية المحلاة بالمُحليات من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على وجه الخصوص.

من ناحية أخرى ، يبدو أن المشروبات التي تحتوي على السكر تفضل اضطرابات الجهاز الهضمي على وجه الخصوص. لم تتمكن هذه الدراسة من إثبات وجود علاقة بين المشروبات المحلاة والسرطان.

يشرب واحد من كل أربعة مشروبات Cola and Co.

لا تزال المشروبات السكرية تحظى بشعبية بين الألمان. وجدت دراسة أجراها Techniker Krankenkasse أن 26 في المائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 39 عامًا يشربون مُروي العطش المحلى يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع. يحب الرجال على وجه الخصوص استخدام كوكاكولا وشركاه ، بنسبة 21 في المائة بشكل منتظم. هذا هو واحد فقط من كل عشر نساء.

النسبة أعلى بين الطلاب: 28 في المائة من الطلاب يشربون المشروبات الغازية بانتظام. إنها فقط عشرة بالمائة من النساء.

كذا:  الدواء أسنان صحة المرأة 

مقالات مثيرة للاهتمام

add