اكتئاب ما بعد الولادة: يزيد الخطر في حالة الإغلاق

درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.

المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.

حتى في الأوقات العادية ، يكون اكتئاب ما بعد الولادة أكثر شيوعًا مما يعتقده الكثير من الناس. ربع جيدة من الأمهات يعانين منه بعد الولادة. في حالة الإغلاق ، يمكن أن يتضاعف الرقم ، كما تظهر دراسة بريطانية صغيرة. لكنه يظهر أيضًا ما يحمي منها.

اكتئاب ما بعد الولادة عبء هائل. بينما يتوقع الجميع أمًا فخورة ومتألقة ، تشعر النساء غالبًا بالعزلة والعجز والتوتر وكذلك بالذنب واليأس. وغالبًا ما يجدون صعوبة في تطوير علاقة وثيقة مع الطفل.

البحث عن أعراض الاكتئاب

دكتور. سارا مايرز وإميلي إيموت من جامعة كوليدج لندن رافقتا ما مجموعه 162 أمًا من لندن لديهن أطفال دون ستة أشهر من مايو إلى يونيو 2020 للدراسة. استخدم العالمان استبيانًا خاصًا (مقياس ادنبره لاكتئاب ما بعد الولادة) لتحديد الأعراض المحتملة لاكتئاب ما بعد الولادة.

بالإضافة إلى ذلك ، أجروا أيضًا مقابلات مفتوحة مع المشاركين ، تحدثوا فيها عن المشاعر والأفكار الحالية التي تحركهم.

سجل مستوى الاتصال الاجتماعي

كما قدمت النساء معلومات عن اتصالاتهن الاجتماعية خلال هذا الوقت. أدرج المشاركون ما يصل إلى 25 شخصًا كانوا مهمين بالنسبة لهم وأبلغوا عن الأشخاص الذين تواصلوا معهم وكيف حدث ذلك: شخصيًا أو عبر الهاتف أو مكالمة فيديو أو عبر الرسائل في الشبكات الاجتماعية.

في 47 في المائة من المشاركات ، شخَّص الباحثون أخيرًا اكتئاب ما بعد الولادة - في أماكن أخرى في الاتحاد الأوروبي بلغت النسبة 23 في المائة. على الرغم من أن هذه دراسة صغيرة إلى حد ما ولا يمكن نقل الأرقام بسهولة إلى مناطق أخرى ، إلا أن البحث يظهر أنه قد يكون هناك خطر كبير بشكل خاص للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة في الوقت الحالي.

جميع الأمهات الجدد مرهقات

قال مدير الدراسة مايرز: "تعتبر رعاية المولود تحديًا. لذلك ، تعاني جميع الأمهات الجدد من إجهاد عقلي وجسدي وعاطفي معين". ولكن في جزء كبير منه ، يتحول هذا إلى اكتئاب. في الوقت الحالي ، فإنه يؤثر على عدد كبير بشكل خاص من الأمهات.

أفاد أحدهم: "لم نسمح لأي شخص بالحضور إلينا منذ الإغلاق ، وهو أمر مرهق".

كما حزن العديد من الأمهات على الفرص الضائعة لأنفسهن وأطفالهن - تجارب واتصالات لم تكن ممكنة في الإغلاق. كما كانت المخاوف بشأن كيفية تأثير العزلة الاجتماعية على نمو صغارهم شائعة أيضًا.

قلة الاتصال الاجتماعي ، ومخاطر عالية

كان الآباء والأمهات غير المتزوجين والنساء اللواتي لم يتمكن شركاؤهن من دعمهم في رعاية الطفل أو القيام بالأعمال المنزلية يتعرضون للتوتر بشكل خاص في الإغلاق.

ومع ذلك ، كلما زاد تواصل الأمهات - سواء بشكل مباشر أو عبر المكالمات الهاتفية ووسائل التواصل الاجتماعي - قل عدد مرات الإبلاغ عن أعراض الاكتئاب. يوفر هذا مؤشرا على أن الحد من الاتصالات الاجتماعية في الإغلاق على وجه الخصوص يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. قالت إحدى الأمهات: "أنا بالتأكيد أكثر قلقاً. هل أفعل ما يكفي لطفلي ، هل هو صحي وسعيد؟ يأتي الكثير منه من حقيقة أنه لا يمكنك التواصل إلا عبر الإنترنت."

في الواقع ، حتى في الأوقات العادية ، يعد ضعف الدعم الاجتماعي أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. يوضح عالم الأنثروبولوجيا أن "إجراءات التباعد الاجتماعي أثناء الإغلاق جعلت من الصعب الحصول على مساعدة عملية من حولك في الأسابيع والأشهر التي تلي وصول طفلك". لذلك ، شعرت العديد من الأمهات الجدد بالإرهاق التام.

"تربية طفل تتطلب قرية"

يكشف العدد المتزايد للأمهات الجدد المكتئبات في الحجز عن مدى أهمية الاتصالات الاجتماعية ، لا سيما في هذه المرحلة. في الدول الغربية ، تتمحور تربية الأطفال ورعايتهم حول الأسرة النووية. كتب الباحثون: "تظهر نتائجنا ، مع ذلك ، أن" القرية "لا تزال ضرورية لتربية الأطفال في الفئات السكانية ذات الدخل المرتفع ، وأنه يمثل مشكلة بالنسبة للأمهات إذا كان هذا مفقودًا".

سواء أثناء الجائحة أو في الأوقات العادية: يجب على الأمهات السعي للحصول على أكبر قدر ممكن من الدعم الاجتماعي بعد الولادة. كما تظهر الدراسة ، يمكن لجهات الاتصال الاجتماعية الرقمية أيضًا أن تقدم مساهمة مهمة في ذلك. تظهر الدراسة أيضًا مقدار مساهمة الآباء في حالة تواجدهم في الأوقات الصعبة بعد الولادة وإراحة الأم.

طلب المساعدة في اكتئاب ما بعد الولادة

على عكس ما يسمى بالكآبة النفاسية ، التي تعاني منها العديد من الأمهات بعد وقت قصير من الولادة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التغيرات الهرمونية ، فإن اكتئاب ما بعد الولادة عادة لا يختفي من تلقاء نفسه. لذلك من المهم طلب المساعدة. يجب ألا تتردد النساء اللواتي أنجبن طفلاً أثناء الاتصال المقيد ويشعرن بالإحباط والحزن في طلب المساعدة المهنية.

كذا:  طب السفر شعر رعاية المسنين