سرطان البروستاتا: تدريب العضلة العاصرة ضد سلس البول
درست Martina Feichter علم الأحياء من خلال صيدلية متخصصة في إنسبروك وانغمست أيضًا في عالم النباتات الطبية. من هناك لم يكن بعيدًا عن الموضوعات الطبية الأخرى التي ما زالت تأسرها حتى يومنا هذا. تدربت كصحفية في أكاديمية أكسل سبرينغر في هامبورغ وتعمل في منذ عام 2007 - في البداية كمحرر ومنذ عام 2012 ككاتبة مستقلة.
المزيد عن خبراء يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.
ميونخيعاني بعض الرجال من سلس البول بعد جراحة سرطان البروستاتا. يمكن تقليل مخاطر ومدة هذا المرض المزعج من خلال تدريب العضلة العاصرة المستهدفة وقاع الحوض. كان هذا نتيجة لتحليل دراسة مكثف أجرته الجامعة الرياضية الألمانية في كولونيا مع أكثر من 2500 مريض بسرطان البروستاتا.
قام العالمان د. قام Freerk Baumann و Eva Zopf بتقييم إجمالي 25 دراسة علمية. نظر الجميع إلى آثار النشاط البدني على مرضى سرطان البروستاتا أثناء العلاج الطبي وبعده. "الرجال الذين يمارسون الرياضة بانتظام يتمتعون بميزة واضحة على الرجال دون تدريب بدني مستهدف. وهذا ينطبق على معايير سلس البول ، والتعب ، وقوة العضلات ، ونوعية الحياة واللياقة البدنية ،" يقول بومان ، ملخصًا نتائج التحليل.
تدريب العضلة العاصرة بعد العملية مباشرة
من الناحية المثالية ، يجب أن يبدأ المريض بتمارين لعضلات المصرة وقاع الحوض قبل العملية. حتى بعد العملية ، يجب على المريض ممارسة الرياضة مرة أخرى بسرعة ، ويفضل أن يكون ذلك بعد 48 ساعة من إزالة القسطرة. يقول عالم الرياضة: "من خلال بدء التدريب على الفور ، يصبح المرضى قارة مرة أخرى بسرعة أكبر ثم يبقون على هذا النحو". ومع ذلك ، فإن الصبر مطلوب: ليس من غير المألوف أن تحدث التحسينات بعد ستة أشهر من التدريب المنتظم.
بالمناسبة ، تتحقق أفضل النتائج عندما يتدرب المريض تحت إشراف معالج مدرب. هذا لا ينطبق فقط على اللياقة العامة ، ولكن أيضًا على سلس البول بشكل خاص. من ناحية أخرى ، إذا كان المرضى يتدربون بمفردهم بعد مقدمة موجزة أو بمساعدة نشرة إعلانية ، فهذا لا يساعد ، كما يقول باومان. بدلاً من ذلك ، فإن التدريب الموجه طويل المدى مطلوب لتحقيق النجاح العلاجي. (مف)
