يموت أحد أفراد أسرته - ماذا أفعل؟
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.تعتبر مرافقة أحد الأحباء أثناء وفاته من أصعب المهام في الحياة. عندما يدرك المرء أن شخصًا ما يحتضر ، غالبًا ما ينتشر العجز المشل. ولكن حتى لو لم تتمكن من تجنب الموت ، فلا يزال بإمكانك جعل عملية الاحتضار وقتًا ثمينًا.
سواء أكان ذلك شريكك أو والدك أو أختك أو ابنك أو صديقًا جيدًا ، فإن مشاهدة أحد أفراد أسرته يموت أمرًا مؤلمًا للغاية. الموت هو وقت غير محدد من الفراق والحداد. يحدث الموت أحيانًا بشكل مفاجئ ، أحيانًا بعد عدة أسابيع أو شهور أو حتى سنوات. بغض النظر عن مقدار الوقت المتبقي بينكما معًا ، من المهم أن تستخدمه في وداع كريم وأن تستمتع به أيضًا.
دعم بشكل صحيح على الرغم من العجز
عندما يموت شخص تحبه ، من المهم التركيز على أهم الأشياء. وهذا يشمل التواصل مع الشخص المعني قدر الإمكان. تحدث إلى بعضكما البعض وشارك أفكارك ومشاعرك واحتياجاتك مع بعضكما البعض. من الأفضل أن تتفق مقدمًا على رغبتك في أن تكون منفتحًا وصادقًا مع بعضكما البعض في جميع الأوقات. من المهم أن تجد المستوى المناسب حتى تتمكن من مشاركة أقوى مشاعرك مع بعضكما البعض ، ولكن لا تخاف من بعضكما البعض.
إيلاء الاهتمام والاحترام لبعضكم البعض. انتبه لنفسك والشخص المحتضر. بغض النظر عن حالته ، فإنه يريد أن يؤخذ على محمل الجد وأن يعامل بكرامة وأن لا يتم رعايته - تمامًا مثل أي شخص سليم.
في بعض الأحيان ، لأسباب طبية أو نفسية ، لا يمكن التحدث بصدق تام مع بعضنا البعض. ثم من المهم أن تفهم العلامات غير اللفظية. إذا كنتما تعرفان بعضكما البعض لفترة طويلة ، فستلاحظ ما إذا كانت الابتسامة معذبة أم واثقة من نفسها ، عندما تعني الأنين الألم أو الراحة. ابحث عن مثل هذه العلامات.
اتبع المسار - اكتشف المزيد
انظر إلى نفسك كرفيق على طريق الموت. لا يمكنك أن تموت من أجل المتضررين ، لكن يمكنك أن تأخذهم بيدك. أفضل طريقة للقيام بذلك هي تثقيف نفسك حول الموت وكل ما يتماشى معه. استفسر عن الموضوعات التالية على سبيل المثال:
- المرض والعلاجات الممكنة (بما في ذلك العلاجات التكميلية والطب الملطف)
- حيث يمكنك الحصول على رأي ثان
- ما الدواء الذي يتناوله الشخص
- الأدوية التي يمكن تناولها أيضًا بجرعات ضد الألم والقلق
- ما هي الآثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة العلاج
- بمن تتصل في حالات الطوارئ
- كيف تملأ وصية المعيشة
- كيفية تسوية الميراث
كلما زادت المعلومات التي تجمعها ، كان بإمكانك دعم المتأثرين بشكل أفضل في اتخاذ القرارات المهمة. على سبيل المثال ، يمكنك مساعدته في اتخاذ قرار مع أو ضد علاج معين. أو في الظروف التي يرغب في ظلها في التخلي عن تدابير إطالة الحياة.
الجزء التنظيمي - لا بد منه
بالإضافة إلى مهمتك المتمثلة في التواصل بصدق مع الشخص المعني والحصول على معلومات مفصلة بنفسك ، يجب عليك أيضًا تقديم الدعم التنظيمي. لم يعد بإمكان الشخص المحتضر أن يفعل الكثير بنفسه. قد تحتاج إلى التدبير المنزلي له ، أو نقله إلى مواعيد الطبيب ، أو الحصول على أدويته بانتظام ، أو تنظيم الرعاية.
يستغرق كل شيء معًا وقتًا طويلاً ، ويتطلب مستوى عالٍ من التركيز ، وقبل كل شيء ، يتطلب موثوقية كبيرة. يُنصح في كثير من الحالات بأخذ إجازة لبعض الوقت أو أخذ وقت من الدراسة أو العمل أو الالتزامات الأخرى. ربما يمكنك استخدام إجازة التمريض المنظمة قانونًا لهذا الغرض ، أو يمكنك الحصول على شهادة طبيب بأنك تحت ضغط استثنائي وأنك في إجازة مرضية. غالبًا ما يكون من المفيد أخذ هذا الاستراحة حتى تتمكن من قضاء آخر مرة مع الشخص المحتضر بطريقة منظمة جيدًا ولا تضيع في التوتر.
الأشياء الصغيرة تعني الكثير فجأة
عندما تجرف وقت فراغك ، يمكنك أيضًا تكريس نفسك للأشياء الجميلة وتقديم خدمات صغيرة للمتضررين ، مما قد يزيد بشكل كبير من جودة بقية حياتهم. إذا اقترب شخص ما من الموت ، فغالبًا ما يقيّم الأشياء بشكل مختلف عما يفعله المرء في الحياة اليومية المحمومة. الأشياء الصغيرة تأخذ فجأة معنى مختلفًا تمامًا.
- اطبخ له طعامه المفضل.
- تنغمس في ذكريات جميلة معه.
- افرك رأسه أو دلك قدميه.
- فقط استمع عندما يتحدث عن الطفولة.
- استمع إلى الموسيقى معًا.
- امسك يديك أثناء مشاهدة التلفزيون.
- افتح النوافذ واستمع إلى نقيق الطيور.
- لعب دور الإنسان - لا تزعجك معًا.
في بعض الأحيان قد يرغب الشخص المعني بشيء تعتبره غير مهم أو حتى خطيرًا. إذا استطعت ، لا تحكم على القضايا ، ولكن حاول أن تجعلها تحدث. المساعدة هي محاولة تلبية احتياجات ورغبات شخص آخر. ربما يرغب الشخص المعني في تدخين سيجارة مرة أخرى ، والركض حافي القدمين في الثلج البارد ، والذهاب إلى حفلة عيد ميلاد. انضم ، واسمح لنفسك بأن تكون غير منطقي إذا كان ذلك يجعل من تحب سعيدًا.
في بعض الأحيان ، فقط المثابرة تساعد
ولكن بغض النظر عن مقدار ما تفعله ، ستكون الأيام الأخيرة للشخص صعبة دائمًا. من المؤكد أن الغضب والتهيج واليأس والحزن سوف يخترق. لا يوجد حل لهذا ، إنه جزء من قول وداعًا. ثم حان وقت التحمل والتحمل.
الشيء نفسه ينطبق على الشخص المصاب ، عليه أن يتحمل مشاعره - ومشاعرك أيضًا. يمكنك أيضًا أن تدع مشاعرك تتحرر. مواكبة الصعود والهبوط على طول الطريق - هذا ما يعنيه أن تكون رفيقًا موثوقًا به. ليس الأمر سهلاً ، لكنه يقربك أنت والشخص المصاب ويجعل الموت أسهل.
لا تقم بإفراغ البطارية بالكامل
بينما ينصب تركيزك الأساسي على احتياجات الشخص المحتضر ، يجب عليك أيضًا الاعتناء بنفسك. علامات الإرهاق هي ، على سبيل المثال
- الهياج واندلاع الغضب
- صداع الراس
- اضطرابات النوم
- دوخة
- الخفقان
- قلة الشهية
- إسهال
- الشعور بالرغبة في الهروب
لا تتفاجأ وتسامح نفسك إذا ظهرت هذه الأفكار أو المضايقات من وقت لآخر. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني منه أكثر فأكثر ، فعليك بالتأكيد أن تعتني بنفسك. لن يفيد أي شخص إذا تجاهلت حدودك ، وطغرت على نفسك وضحيت بنفسك.
لذلك: قم بإعادة شحن بطاريتك من وقت لآخر. أنت فقط من يستطيع معرفة ما يمنحك أكبر قدر من الطاقة. ماذا تحب ان تفعل في الماضي؟ إذا كنت لا تستطيع التفكير في أي شيء مفيد لك ، فجرب أشياء مختلفة حتى تجد الشيء الصحيح.
- تعرف على الأصدقاء.
- تحدث إلى شخص يمكنه فهم مخاوفك.
- كافئ نفسك بقيلولة بعد الظهر.
- استمتع بعافية بعد الظهر.
- استنشق بعض الهواء النقي.
- يمارس.
- اقرأ كتاب جيد.
- اذهب ليقضوا.
- أشعل شمعة في الكنيسة.
لا تطالب بضرورة التواجد دائمًا مع الشخص المعني ، بل يمكنك أيضًا قضاء بعض الوقت الذي يمكنك فيه تشتيت انتباهك والاستمتاع. قد تحتاج أيضًا إلى بعض الوقت الخاص للتعامل مع مشاعرك وحزنك. نظرًا لأن الشخص المعني ليس فقط يمر بوقت عصيب ، فأنت أيضًا في موقف مرهق بشكل خاص وعليك أن تقول وداعًا لمن تحب شيئًا فشيئًا.
أكمل القراءة:
- زوجي يحتضر فماذا أفعل؟
- يبدأ الحزن قبل الموت
- أكثر من يدين - قبول المساعدة من الآخرين
