الاكتئاب: العلاج عبر الإنترنت باللغة العربية
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001.بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.غالبًا ما يضطر الأشخاص المصابون بالاكتئاب إلى الانتظار طويلًا جدًا للعلاج. هذا صحيح أكثر بالنسبة للمهاجرين. يعتمدون في الغالب على المعالجين الذين يتحدثون لغتهم.
على الأقل بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أشكال خفيفة إلى متوسطة من الاكتئاب ، هناك الآن وسيلة مساعدة: البرنامج العلاجي iFightDepress ، الذي تم تطويره في الأصل للمرضى الناطقين بالألمانية ، متوفر باثنتي عشرة لغة - ومؤخرًا باللغة العربية.
يوضح البروفيسور أولريش هيغيرل من المؤسسة الألمانية لمساعدة الكساد ، والتي تحت إشرافها تم تطوير البرنامج بشكل مشترك: "نريد تحسين حالة الإمداد وخاصة مساعدة المرضى الذين لولا ذلك لما كانوا سيحصلون على أي دعم".
تتكيف مع الخصائص الثقافية
لم يقم المطورون بترجمة برنامج اللغة الألمانية واحد لواحد فحسب ، بل قاموا أيضًا بتكييفه مع الخصائص الثقافية الخاصة للثقافة العربية: "الصورة السريرية للاكتئاب مختلفة هناك" ، يوضح وئام جلبوط ، عضو لجنة الخبراء. ومساعد طبيب في معهد Transcultural الإسعاف LVR-Klinikum Düsseldorf.
يمكن التعبير عن أعراض الاكتئاب النموذجية لدى الأوروبيين ، مثل عدم الاهتمام وقلة القيادة ، بشكل مختلف في العالم الناطق بالعربية. "إنها أعراض جسدية أكثر مثل ضعف النوم والطاقة والشعور بالرفاهية الجسدية." وقد عانى المرضى ووصفوا هذا في المقام الأول على أنه "إرهاق كبير".
مشاكل البقاء في الأسرة
كما يؤخذ في الاعتبار أنه في الثقافة العربية ، تنكشف المشاعر والمشاكل الشخصية بشكل شبه حصري داخل الأسرة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتلقى المستخدمون نصائح حول كيفية التعامل مع نظام الصحة الألماني ومعرفة نقاط الاتصال المتاحة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية.
العلاج السلوكي المعرفي كبرنامج عبر الإنترنت
يعتمد البرنامج على طرق العلاج السلوكي المعرفي. أثبتت هذه الطريقة أنها مناسبة بشكل خاص لعلاج الاكتئاب. يتعلم المتأثرون ، من بين أمور أخرى ، إدراك المشاعر والتحكم فيها بشكل أفضل ، والتعرف على الأفكار السلبية ، وتغييرها واختراقها. ولكن أيضًا الموضوعات العملية مثل إنجاز الأمور والنوم بشكل أفضل وتقوية الاتصالات الاجتماعية وتطوير نمط حياة أكثر صحة هي جزء من البرنامج.
يمكنك القيام بذلك بنفسك ، لكن برامج العلاج النفسي عبر الإنترنت تكون فعالة بشكل خاص إذا تم تنفيذها تحت إشراف خبير.
هذه الوسائل الرقمية غير مناسبة للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد. يوضح هيغيرل: "سيكون من المميت الاعتقاد بأن برنامج الإدارة الذاتية عبر الإنترنت سيكون علاجًا كافيًا".
مجانًا باثنتي عشرة لغة
بالإضافة إلى اللغتين الألمانية والعربية ، يمكن أيضًا استخدام أداة iFightDepression باللغات الإنجليزية والإيطالية والإستونية والهنغارية واليونانية والنرويجية والإسبانية والكتالونية والباسكية والشقية (الألبانية). يمكن للمعالجين أو الأطباء أو مساعدي اللاجئين المدربين تدريباً مهنياً دعوة مرضاهم لاستخدام iFightDepress بعد الانتهاء من دورة تدريبية مجانية عبر الإنترنت معتمدة من CME. برنامج iFightDepression مجاني.
كذا: مستشفى طب السفر التطعيمات
