ضعف الحوض أثناء الحمل
يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يمكن أن يسبب ارتخاء الأربطة في منطقة عظام الحوض انزعاجًا مزعجًا. هنا يمكنك معرفة أسباب ضعف الحوض أثناء الحمل ، وما هي الأعراض التي يسببها وما الذي يمكن فعله حيال ذلك!
ما هو ضعف الحوض؟
ضعف الحوض (ارتخاء حلقة الحوض) هو ارتخاء الأربطة التي تربط عظام الحوض معًا في منطقة الارتفاق العاني (الارتفاق). يحدث هذا من خلال الإجهاد البدني ، ولكن أيضًا من خلال التغيرات الهرمونية أثناء الحمل. كما تضعف الأربطة في منطقة الصليب. هذا يمكن أن يؤدي إلى آلام أسفل الظهر والحوض.
كيف يشعر ضعف الحوض؟
يكون الألم في منطقة العانة وينتشر إلى الفخذين والعجز. تتفاقم مع الحركة (المشي ، صعود السلالم ، إلخ). بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن للمرأة المصابة أن تتحول من وضعية الاستلقاء إلى الوضع الجانبي. الوقوف على ساق واحدة أيضًا غير ممكن.
يزداد الألم سوءًا بالحركة:
- عندما تريد المرأة الحامل أن تنقلب على جانبها
- عندما ترفع المرأة الحامل ساقها الممدودة وهي مستلقية
- عند صعود السلالم
يمكن أن يحدث ضعف الحوض في وقت مبكر من الحمل ويستمر حتى بعد الولادة.
ماذا تفعل مع ضعف الحوض
إذا شعرت بألم ، تحدثي إلى طبيبك أو ممرضة التوليد. لا تحاول أن تضغط على أسنانك! وإلا فإنك تخاطر بتفاقم الألم وإطالة أمده.
يعرف طبيبك وممرضة التوليد مشكلة ضعف الحوض وسيقدم لك نصائح شاملة. تكاد تكون الإجازة المرضية ضرورية دائمًا.
عندما يكون لديك ضعف في الحوض ، فأنت بحاجة إلى تعلم أفضل طريقة للحركة وأقل إجهاد. قد يحسن العلاج الطبيعي أو العلاج المهني أعراضك. يمكن أن تساعد أيضًا التدابير الأخرى مثل العلاج الحراري أو الضوء الأحمر. تحصل بعض النساء على ضمادة دائرية لشل حركة حلقة الحوض أو مشد دعم خاص.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مسكنات الآلام ليست ضرورية تمامًا ؛ فعادة ما تكون التدابير المذكورة أعلاه كافية. من المنطقي أيضًا أن تحصل المرأة الحامل على الدعم من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المساعدة المنزلية في الحياة اليومية - وهذا يمكن أن يكون مصدر ارتياح كبير للأم.
ما هي فرص الشفاء؟
إذا تم التعرف على ضعف الحوض مبكرًا وعلاجه بشكل صحيح ، فإن فرص الولادة الجيدة جيدة جدًا.
للأسف ، هذا لا يعني أن ضعف الحوض ينتهي بالولادة! بدلاً من ذلك ، من المهم أن تأخذي الأمور بسهولة بعد الولادة. يجب عليك أيضًا الاستمرار في متابعة التدريب الذي أوصى به طبيبك و / أو القابلة و / أو المعالج الطبيعي / المهني.
كذا: اللياقة الرياضية السن يأس الطفيليات
.jpg)
