عندما يصبح الحك إدماناً
درست كريستيان فو الصحافة وعلم النفس في هامبورغ. يقوم المحرر الطبي ذو الخبرة بكتابة مقالات في المجلات وأخبار ونصوص واقعية حول جميع الموضوعات الصحية التي يمكن تصورها منذ عام 2001. بالإضافة إلى عملها في ، تنشط كريستيان فو أيضًا في النثر. نُشرت روايتها الإجرامية الأولى عام 2012 ، كما أنها تكتب وتصمم وتنشر مسرحياتها الإجرامية.
المزيد من المشاركات كريستيان فوكس يتم فحص جميع محتويات بواسطة الصحفيين الطبيين.يمكن للحكة أن تدفع الناس إلى الجنون. ولكن بمجرد أن تبدأ في الخدش ، بالكاد يمكنك التوقف. فقط لماذا؟ وما الذي يساعد حقًا؟
تعتبر الحكة اختراعًا ذكيًا للطبيعة ، على الرغم من كونها مزعجة. يهدف رد الفعل على الحك والفرك في الأصل إلى التخلص من المهاجمين مثل البعوض أو البراغيث أو القمل.
خدش دائم
لكن الحكة لا تأتي دائمًا من الخارج: "حكة الجلد المزمنة هي عرض رئيسي لأمراض الجلد مثل التهاب الجلد العصبي والصدفية. لكنه أيضًا عرض جانبي لأمراض أخرى ، مثل أمراض الكبد ، "كما يوضح هيديكي موتشيزوكي من جامعة تمبل في فيلادلفيا. يمكن للحكة المزمنة أيضًا أن تجعل الحياة صعبة لمرضى السكر وسرطان الدم.
إذا استمرت الحكة لفترة أطول ، يصبح الخدش مشكلة: بقدر ما يمكن أن يكون الراحة الأولية ، فإن أولئك الذين يستمرون في الحك يصيبون الجلد ويفتحون الباب للبكتيريا والمتطفلين الآخرين. يحذر Mochizuki ، المتخصص في الأبحاث في مجال الحكة ، "يمكن أن يكون الألم ، وفي الحالات القصوى ، تلف الجلد الدائم هو العواقب".
الحلقة المفرغة من الحكة والخدش
لذلك من المستحيل على العديد من الأشخاص الذين يعانون من الحكة المزمنة الامتناع عن مهاجمة أجسادهم - على العكس من ذلك ، فإنهم يخدشون أكثر فأكثر. في حين أنه أمر لطيف في البداية ، إلا أن التلاعب المطول بالجلد يمكن أن يزيد في الواقع من شدة الحكة. يطلق التحفيز الميكانيكي للجلد مواد مرسال ، والتي بدورها تعزز الحكة - يتم إنشاء حلقة مفرغة.
حقق موتشيزوكي وزملاؤه الآن سبب صعوبة مقاومة الرغبة في الحك بمساعدة فحوصات الدماغ في إحدى الدراسات. للقيام بذلك ، أزعجوا ساعدي عشرة متطوعين يعانون من حكة مزمنة وعشرة متطوعين أصحاء بما يسمى بالفاصوليا الحاكة. تحتوي ثمار نبات العلف هذا على قشرة شعر تحتوي على العنصر النشط موكونين. وهي تسبب حكة شديدة لدرجة أنها تستخدم لصنع مسحوق الحكة.
بمساعدة جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي ، تمكن العلماء من ملاحظة ما حدث في أدمغة المشاركين عندما خدشوا مناطق الحكة.
تفعيل نظام المكافآت
في جميع المشاركين ، ينشط الخدش في مناطق الدماغ التي تعد جزءًا من نظام المكافأة. يتم تنشيط هذا أيضًا ، على سبيل المثال ، عندما يتم مدحك أو مداعبتك ، أو الاستمتاع بوجبة جيدة ، أو ممارسة الجنس أو تناول الكحول والمخدرات الأخرى. وبالتالي ، فإن نظام المكافآت يلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في تطوير الإدمان.
تفسر حقيقة كونه نشطًا أيضًا عندما تتفاعل الحكة والخدش سبب تحفيز الخدش على هذه الرفاهية ولماذا يصعب التوقف مرة أخرى. كان من المثير للاهتمام بشكل خاص أن مركز المكافأة لأولئك المشاركين الذين عانوا من الحكة المزمنة كان أكثر نشاطًا بشكل ملحوظ من مركز المكافآت الخاص بالمواضيع الخالية من الحكة عادةً.
أولئك الذين يعانون من الحكة المزمنة ليسوا بليدون: مركز المكافأة الخاص بهم يتفاعل أكثر وأكثر مع الخدش. كتب الباحثون: "يمكن أن يكون هذا النشاط المفرط هو سبب الخدش الشبيه بالإدمان".
يمكن تعزيز هذا التأثير من خلال نشاط مناطق أخرى من الدماغ مسؤولة عن التحكم الحركي والتحفيز على العمل. كان هذا أيضًا أكثر نشاطًا في المؤرخين منه في المشاركين الخاليين من الحكة.
يقول موتشيزوكي: "بفضل نتائجنا ، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل شبكة الدماغ التي تؤثر على دورة الحكة والخدش" ، وهذا يمكن أن يساعد في تطوير علاجات أكثر فعالية للمرضى في المستقبل.
ما الذي يساعد في الحكة
الأدوية: تستخدم مضادات الهيستامين بشكل أساسي في تفاعلات الحساسية. تشمل الأدوية الأخرى المضادة للحكة المواد الهلامية والكريمات والمراهم المخدرة. في الحالات الشديدة ، يتم استخدام الجابابنتين أو مضادات الاكتئاب أيضًا. يجب أن تناقش مع طبيبك ما هو مناسب لنوع الحكة وما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث.
العناية المستمرة بالبشرة: تميل البشرة الجافة إلى الحكة أكثر. لهذا السبب من المهم تطبيق المستحضر جيدًا. تساعد المنتجات التي تحتوي على حمض البوليك ، الذي يحبس الرطوبة في الجلد ، على البشرة الجافة بشكل خاص. اطلب المشورة من طبيبك.
التبريد بدلاً من الخدش: الجلد البارد أقل حكة. لذلك ، تساعد الكمادات الباردة ، على سبيل المثال مع الزبادي أو أحواض الاستحمام الباردة ، في الحكة الحادة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للرطوبة تأثير تجفيف لاحقًا. لذلك ، ناقش مع طبيبك ما هو منطقي.
النقر بدلًا من الخدش: إذا لم يكن هناك خيار آخر ، فلا يزال من الأفضل تهدئة المنطقة المصابة بالحكة من خلال النقر بدلًا من الخدش. على الأقل الجلد غير مصاب.
الخدش بعيدًا: يمكن خداع الحكة ، ويساعد الخدش اللطيف بجوار منطقة الجلد المصابة المحمرّة بالفعل.
الأظافر القصيرة: يجب أن يكون واضحًا أن المخالب الطويلة تزيد من خطر الإصابة. لذلك ، حافظ على أظافرك قصيرة قدر الإمكان.
تقليل التوتر: الإجهاد له تأثير كبير على حالة الجلد. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي الاسترخاء إلى تحسين أعراض الجلد - والحكة أيضًا. تعلم أسلوب الاسترخاء مثل التدريب الذاتي أو الاسترخاء التدريجي للعضلات.
كذا: المخدرات نظام الاعضاء الطفيليات
